豌豆玉米粒炒虾仁
主料
豌豆粒半碗;玉米粒办完;胡萝卜1根;
辅料
油适量;盐适量;葱适量;胡椒粉适量;味极鲜酱油数量;虾仁适量;
豌豆玉米粒炒虾仁的做法步骤
1:胡萝卜去皮洗净,豌豆粒和熟玉米粒都是冷冻食材,解冻后,锅中加入适量的水,水开加一勺盐,少许油,下入豌豆粒焯水,基本煮熟后捞出过冷水备用。顺便把玉米粒也扔进锅中焯水,煮两三分钟,捞出过冷水,控净水分。
2:胡萝卜切丁,虾仁清理一下,反复冲洗干净。
3:炒锅加入适量的油,爆香葱花,下入胡萝卜丁翻炒。
4:下入玉米粒和豌豆粒翻炒。
5:下入玉米粒和豌豆粒翻炒。
6:加入盐、胡椒粉、味极鲜酱油调味。
7:味道鲜美的家常小炒出锅装盘,看着就很有食欲吧。
金盏牛肉豌豆粒
主料
牛肉3两;豌豆3两;玉米1条;红萝卜1根;香菇5朵;墨鱼干1小块;饺子皮8张;姜1小块;蒜2瓣;
辅料
盐5克;生抽适量;鸡精5克;花生油适量;胡椒粉少许;
金盏牛肉豌豆粒的做法步骤
1:准备好食材。
2:把牛肉,豌豆,玉米红萝卜,香菇,墨鱼干切丁。
3:把饺子放到红萝卜下面。
4:饺子皮围着红萝卜捏成角。
5:把红萝卜和捏成形状的饺子皮一起放进油里面炸,金盏定型后再移开红萝卜。
6:炸好的金盏。
7:把切好的各总丁放到油锅炒香。
8:把炒好的牛肉豌豆粒倒进金盏里面。
9:又香又脆的金盏牛肉肉豌豆粒。
小窍门
1.炸金盏的时候要饺子皮定型后再移开红萝卜。2.各种素菜粒可根据自己的口味自由组合。
豌豆煮饭 春韵回甘——粒粒豌豆饭
主料
豌豆适量;面筋适量;米饭适量;
辅料
胡萝卜适量;
粒粒豌豆饭 的做法步骤
1:面筋切丁。
2:胡萝卜切丁。
3:面筋胡萝卜丁加油放入锅中,滴入少许料酒。
4:淋少许酱油炒熟。
5:将大米淘洗干净后,与炒好的面筋与胡萝卜一同放入电饭煲煮饭。
6:从豌豆荚剥出豌豆,煮熟放凉备用。
7:煮熟的豌豆粒拌入米饭即可。
小窍门
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豌豆肉末烧豆腐
主料
豆腐2块;猪肉末80克;豌豆80克;红萝卜30克;葱蒜15克;
辅料
瑞驰欧橄榄油适量;盐1茶匙;糖0.5茶匙;蚝油1汤匙;
豌豆肉末烧豆腐的做法步骤
1:豆腐切小四方块,猪肉切末,红萝卜切小丁,葱叶切葱花,葱白切粒,大蒜切碎。
2:起锅,锅不要太热,倒入瑞驰欧特级初榨橄榄油。
3:爆香蒜末与葱白。
4:加入肉末煸炒。
5:再把豌豆与红萝卜放入翻炒。
6:断生后,沏入开水,同时加入盐,糖,蚝油调味。
7:豆腐入锅,中火烧制。
8:临出锅用少许生粉水勾个芡。
9:洒上葱花,即可盛盘。
小窍门
1.豆腐勾芡,口感更润滑,并且不会汤汤水水,卖相不好。2.橄榄油不适宜高温烹炒,所以入锅时,锅不要烧的过热,以免破坏它的营养价值。
莲藕豌豆粒
主料
豌豆粒300克;莲藕100克;
辅料
胡萝卜适量;葱适量;
调料
油10克
盐适量
莲藕豌豆粒的做法步骤
1:主辅料:莲藕、豌豆粒、胡萝卜。
2:把洗净去皮的莲藕、胡萝卜切丁。
3:锅烧开水,放入豌豆粒焯制熟透后捞出。
4:然后再放入莲藕和胡萝卜丁焯制断生即可。
5:把焯制的豌豆粒、莲藕、胡萝卜过冷水后,捞出备用。
6:热油,炒香葱花。
7:放入莲藕、胡萝卜翻炒均匀。
8:然后放入豌豆粒。
9:加少许水煨制1分钟。
10:加盐调味。
11:翻炒均匀。旺火收汁,即可关火。
12:出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门
1、豌豆粒焯制的时间要长一些,熟透为好。2、炒制时要先放入胡萝卜,炒匀后再放入豌豆粒。
豌豆炒牛肉粒
主料
澳洲牛肉230g;豌豆175g;胡萝卜少许;
辅料
料酒适量;香油适量;黑胡椒粉适量;生抽适量;植物油适量;食盐适量;
豌豆炒牛肉粒的做法步骤
1:食材图
2:牛肉和胡萝卜切成丁
3:牛肉丁中加料酒少许
4:滴上几滴香油润一润
5:撒上些黑胡椒粉
6:淋上些生抽
7:拌匀
8:锅内倒油,先下胡萝卜丁
9:倒入豌豆粒
10:拌炒至变色后倒入牛肉丁
11:加食盐适量盖盖2-3分钟即可
小窍门
1,胡萝卜和豌豆粒也可以先焯水处理一下,以便缩短炒的时间。2,胡萝卜先下油锅,因为它是溶脂性食物。
豌豆玉米粒炒鸡丁
主料
鸡脯肉一块;熟豌豆一把;熟玉米粒一把;
辅料
洋葱一个;
调料
花生油少许
料酒少许
老抽少许
五香粉少许
豌豆玉米粒炒鸡丁的做法步骤
1:熟豌豆和熟玉米粒备用。
2:鸡胸肉洗净,切丁,放入少许料酒和老抽腌制十分钟即可。
3:洋葱剥外皮,洗净,切丁,备用。
4:蒜切碎。
5:锅烧热放少许油,倒入鸡丁煸炒,再倒入蒜炒香,继续倒入洋葱丁、豌豆和玉米粒加少许盐和五香粉调味,翻炒几下即可。
6:出锅装盘。
7:香。
【豌豆烧肉丁】
主料
五花肉500克;红萝卜1个;干辣椒适量;豆瓣酱适量;姜米适量;八角适量;
辅料
豌豆适量;线椒2个;木耳适量;花椒适量;蒜米适量;
豌豆烧肉丁的做法步骤
1:五花肉选半肥半瘦的最好
2:豆瓣酱剁细;泡椒泡姜剁细;姜,蒜切米;干海椒切小节节;线椒切小节;木耳改刀,切小块
3:把肉切1,5里面见方的丁;肥瘦分开
4:热油,放花椒。炒香
5:先放肥肉丁,煸出油,肉变浅黄,就可以啦
6:放瘦肉,一起煸炒。水气基本没有多少,就可以了
7:把肉推锅一边,锅底来炒香豆瓣酱,姜,蒜米,泡椒,八角,干辣椒节,炒到颜色红亮为止
8:把肉丁一起炒匀,炒2分钟
9:冒汤,等水开,放入豌豆,红萝卜丁。在倒入适量酱油,盐巴
10:小火,烧一个小时,在倒入木耳,烧2分钟,就好啦
11:起锅啦。是不是很简单
豌豆牛肉粒
主料
牛肉1块;黄瓜1条;豌豆粒5克;
辅料
淀粉1匙;料酒1匙;
豌豆牛肉粒的做法步骤
1:牛肉切1*1的小粒粒,放料酒、酱油个一汤匙,淀粉少许,腌制黄瓜切丁
2:起锅,倒入油,放入肉丁翻炒,放姜丝葱丝,再翻炒,倒入黄瓜丁,豌豆粒(豌豆:可以加水放微波炉转一下,再炒就不砰了)
3:加盐,翻炒,出锅。
豌豆粒炒鸡蛋
主料
豌豆粒适量;
辅料
鸡蛋两个;
调料
料酒适量
盐适量
植物油适量
豌豆粒炒鸡蛋的做法步骤
1:青豌豆粒洗净。
2:两个鸡蛋打散,加入适量料酒适量盐,适量五香粉,调匀。
3:锅中放入适量植物油,放入蛋液煎至凝固成形。
4:铲成小块,盛出待用。
5:放入豌豆粒翻炒。
6:加入适量盐翻炒两分钟。
7:放入鸡蛋。
8:翻炒均匀关火出锅。
9:成品图。