西芹花生米
主料
花生米适量;西芹250g;胡萝卜少许;
辅料
鸡精少许;芝麻油适量;糖少许;盐适量;八角1个;葱少许;
西芹花生米的做法步骤
1:花生米凉水浸泡一夜,入开水锅中煮熟。(锅中放入1勺盐、一个八角)关火后不要捞出,继续浸泡一小时以上入味。
2:西芹撕去表面老筋洗净切丁,胡萝卜去皮切丁。
3:锅中烧开水,加入少许盐、几滴植物油,分别把西芹、胡萝卜焯熟。
4:花生米、西芹丁、胡萝卜丁放在一起,加入盐、少许糖翻拌均匀。
5:热锅倒入芝麻油,放入葱段,小火将葱段炸至金黄出香味捞出葱段。
6:将葱油淋入西芹中,加入鸡精搅拌均匀即可。
凉拌西芹百合花生米
主料
西芹适量;百合适量;花生适量;
辅料
八角适量;桂皮适量;麻油适量;盐适量;
凉拌西芹百合花生米的做法步骤
1:花生洗净浸泡在清水里30分钟以上,煮锅加水,放入适量盐,八角,桂皮,大火烧开,放入花生,中火煮30分钟左右捞出备用
2:西芹洗净,入沸水锅中焯烫断生捞出,沥干水分切段备用
3:百合切去根部和外皮,分成片状洗净,入沸水锅中焯烫断生捞出备用
4:将西芹,百合,花生装盘,放适量盐,麻油拌匀即可
芹菜拌花生
主料
芹菜适量;花生适量;
辅料
花椒适量;八角适量;姜适量;辣椒适量;
调料
盐适量
芹菜拌花生的做法步骤
1:花生提前泡两个小时。
2:锅内加水放花生花椒八角辣椒姜盐调味煮十分钟放凉。
3:放凉后花生跟芹菜拌到一块再腌制一个小时入味就可以吃了。
4:完成,芹菜拌花生。简简单单的下饭凉菜。
西芹花生米拌豆干
主料
西芹200克;
辅料
花生米100克;胡萝卜半根;豆腐干2片;
配料
盐适量
糖适量
辣椒面适量
花椒油适量
醋适量
西芹花生米拌豆干的做法步骤
1:准备材料。
2:花生米放到煮锅里加盐,酱油,八角,水煮熟备用。
3:各种食材切丁。
4:煮锅里加水,分别焯烫胡萝卜,芹菜,豆干,焯好捞出沥干水分。
5:沥干水分的菜和煮好的花生米一起放进大碗,加醋,盐,白糖,上面放上辣椒面。
6:炒锅中加油,小火炸香花椒,捞出花椒,将油浇在辣椒面上。
7:搅拌均匀,即可。
小窍门
西芹焯水时间要短,否则就不脆了。不喜欢辣椒的也可以不放辣椒。
芹菜拌花生米
主料
芹菜适量;花生米适量;
辅料
胡萝卜适量;
配料
香油适量
八角适量
鸡精适量
盐适量
花椒适量
芹菜拌花生米的做法步骤
1:花生米洗干净,放入八角,盐,花椒,倒入温水没过花生米浸泡1个小时,然后上火煮10分钟。
2:煮好的花生米捞出晾凉。
3:芹菜和胡萝卜分别切成丁备用。
4:锅中倒入适量水烧开,放入胡萝卜和芹菜丁,焯水2分钟。
5:焯好的萝卜丁芹菜丁捞出,控干水分,晾凉。
6:放入煮好的花生米,然后滴入几滴香油。
7:放入少许鸡精和盐,拌匀即可食用。
小窍门
1、煮花生米之前需要浸泡一下花生这样比较省时省火。2、根据个人的口味在煮花生米时可以放盐多少,但我比较喜欢多放点,这样煮出来的花生米比较入味。
【芹菜拌花生米】
主料
花生米适量;芹菜适量;胡萝卜适量;
辅料
盐适量;生抽适量;老抽适量;料酒适量;花椒适量;八角适量;白糖适量;陈醋适量;鸡精适量;蒜适量;芝麻油适量;
芹菜拌花生米的做法步骤
1:将花生米清洗干净,放入煮锅加入适量水、生抽、老抽、料酒、花椒、八角大火烧开后,小火煮至熟透。
2:将芹菜切小段、胡萝卜切丁。
3:将花生米捞出控干水分晾凉。
4:锅内烧水沸腾后加入芹菜和胡萝卜焯水1分钟。
5:焯过水的胡萝卜和芹菜过凉水。
6:将芹菜和胡萝卜捞出后加入到花生米中,加入蒜末。
7:加入盐、生抽、陈醋、白糖、芝麻油、鸡精。
8:搅拌均匀即可。
9:成品图
10:成品图
小窍门
1、如果想吃辣一点可以加入辣椒油来拌也不错。2、花生米我一般小火煮半小时左右,这个看自己喜好,如果喜欢脆一点煮的时间要短点。3、凉拌菜这种一般看自己口味来加减调料。
凉拌花生西芹
主料
花生50g;西芹60g;胡萝卜20g;
辅料
辣椒油适量;
凉拌花生西芹的做法步骤
1:煮锅放水,八角、香叶、桂皮、姜片、辣椒、盐煮花生米
2:西芹洗干净切丁
3:胡萝卜洗干净切丁
4:花生煮好后,放入西芹跟胡萝卜,戳熟
5:然后把煮好的花生米,西芹,胡萝卜一起拌匀,加入适量盐、香油、辣椒油浇在上面就可以了
6:西芹和花生米煮的时间根据个人喜好,喜欢脆的就煮的时间短点。
花生拌西芹
主料
花生200克;西芹250克;胡萝卜50克;
辅料
八角半只;
配料
酱油适量
盐适量
鸡精适量
白糖适量
醋适量
花椒油适量
花生拌西芹的做法步骤
1:锅中加水,加入八角和适量盐,倒入花生煮熟;
2:西芹去筋切丁;
3:煮熟的花生捞出晾凉;胡萝卜去皮切丁;
4:锅中再烧开水,倒入芹菜丁稍焯水;
5:捞出沥干;
6:把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味;
7:西芹、花生、胡萝卜一起入大碗中,倒入料汁拌匀即可。
芹菜拌花生米
主料
花生米适量;芹菜适量;
辅料
花椒适量;香油适量;盐适量;
芹菜拌花生米的做法步骤
1:准备食材:花生米:适量。用温水浸泡花生米。这个工作我们可以在前一天的晚上来做,经过一晚上的浸泡,花生米吸足了水份,变得饱满新鲜。
2:准备食材:芹菜:适量,花椒:适量,香油:适量,盐:适量。
3:花生泡发后去衣备用。经过水泡,去衣会变得很简单,这样做出的成品颜色翠白相间非常漂亮,如果您觉得麻烦可以省去此步。
4:将花生米用水煮熟,控干水份,晾凉备用。
5:将芹菜择去菜叶,洗净后切成大小适宜的段,入水焯烫。时间不宜过久,当闻到芹菜的香味时就刚刚好,将其捞出过凉水,保持翠绿的颜色和清脆的口感,控干水份备用。
6:制作花椒油。取适量的花椒,用中火焙香,焙制过程中用铲子不停的翻动。
7:当花椒颜色变为浅棕色,将火调成小火,倒入香油,转中火继续加热,直到花椒的颜色变成深棕色,关火。
8:将花椒油倒入容器中晾凉。
9:等待花椒油变凉的时间,我们在煮熟的花生米中加适量的盐,拌匀使其入味儿。
10:花椒油晾凉后,将花椒滤出。加入适量花椒油到芹菜和花生米中。
11:根据个人喜好决定是否还需要加少许盐,使其适合自己的口感,拌匀就可以食用了。(END)
12:这是一道口感非常清新爽脆的小菜。
13:吃多了大鱼大肉,换个小清新的口味。
14:这道拌菜最大程度地保留了食材的营养成分,是一款不错的养生减重食谱。
15:犹如翡翠般剔透的颜色令人垂涎欲滴。
小窍门
1.制作花椒油时锅里一定不要有水,防止花椒飞溅。
西芹拌花生
主料
西芹500g;花生100g;
辅料
盐适量;味精适量;酱油适量;醋适量;香油适量;花椒油适量;
西芹拌花生的做法步骤
1:西芹,花生备用
2:西芹叶和茎,分别切成小段
3:坐水,水开后先放西芹茎焯水
4:两分钟后加入就捞出西芹叶焯水,马上
5:加入所有的调料拌匀
6:小火炒香花生米
7:香酥的花生米放入拌好的西芹中拌匀