板栗小米粥
主料
板栗200g；小米50g；
辅料
黑枣100g；
配料
燕麦片50g
板栗小米粥的做法步骤
1：板栗开水煮2分钟后剥皮取肉，黑枣清洗干净
2：燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下。
3：锅中水烧至50度左右即放入所有食材，
4：大火煮开后转小火慢慢熬，大约30分钟左右，
5：粥熬到很浓稠就可以了，味道也很香甜。就是晚上做的，光线太暗啦。
小窍门
1、小米要选上好的小米，粥才更香。2、煲粥时要多加水，小火熬煮30分钟，粥会成粘稠状，这样的粥味道好，易消化，特别适合身体虚弱的老人。
鸡肉栗子双米粥
主料
大米半杯；小米半杯；鸡腿1根；栗子5颗；
辅料
油适量；
鸡肉栗子双米粥的做法步骤
1：准备一根鸡腿，去皮去筋膜，切成小块
2：准备5颗栗子
3：去皮切找块
4：大米、小米浸泡一小时
5：锅中倒油，将鸡肉炒熟后倒水，加入栗子和浸泡好的米
6：煮成粥
7：倒入辅食碗中
8：鸡肉栗子双米粥就做好了。
小窍门
一岁一下的宝宝就不需要加盐了。
安神补肾栗子小米粥
主料
小米100克；栗子8个；枸杞15个；
栗子小米粥的做法步骤
1：小米一量杯。
2：小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。
3：淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。
4：常吃小米可有助于安神养胃哦
小窍门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
南瓜栗子双米粥
主料
南瓜50g；栗子50g；大米半杯；小米半杯；
辅料
水适量；
南瓜栗子双米粥的做法步骤
1：准备一节南瓜
2：去皮切块
3：准备6颗板栗
4：去皮切块
5：大米和小米浸泡半小时
6：食材倒入锅中煮成粥
7：倒入辅食碗中
8：南瓜栗子双米粥就做好了。
栗子粥
主料
粳米适量；栗子适量；
辅料
干桂花适量；
栗子粥的做法步骤
1：生栗子从中间劈开
2：米淘洗干净之后放进锅里面，先熬煮半个小时
3：然后加入剥好的栗子，继续熬煮半个小时即可，最最后快要出锅的时候撒上干桂花搅拌一下哦！
小窍门
栗子比较不好剥，我自己搞的坑坑洼洼的，想方便的话就劈开了之后微波炉里面转十几秒，一下就下来了~但是多少会影响点口感……
南瓜栗子小米粥
主料
南瓜230g；小米1小碗；栗子1把；
辅料
水适量；
南瓜栗子小米粥的做法步骤
1：小米1碗
2：用水淘洗干净
3：南瓜一块削皮
4：切成丁
5：放到锅里
6：加适量水
7：再放入1把栗子
8：大火烧开小火慢慢炖20分钟
9：炖好的小米粥
10：盛碗
栗子山药小米粥
主料
栗子适量；山药适量；小米50g；糯小米50g；枸杞适量；
栗子山药小米粥的做法步骤
1：准备好食材，栗子去壳，用了糯小米和小黄米各50g，可以增加小米粥的粘稠度
2：小米洗净和栗子一起放入压力锅中，不加限压阀先煮10分钟
3：山药去皮切段，枸杞洗净，放入高压锅中一起加盖上汽后煮5分钟。（喜欢甜口的适量加糖）
4：暖心暖胃的栗子山药小米粥，是早餐的最爱
红枣栗子小米粥
主料
小米3勺；栗子适量；红枣适量；
辅料
白糖适量；
红枣栗子小米粥的做法步骤
1：栗子去皮洗净掰碎。
2：红枣洗净。
3：小米淘洗干净放入电压力锅内胆，加入适量水。
4：加入红枣，栗子。
5：选择熬粥键煮熟排气。
小窍门
吃的时候加入白糖拌匀。
莲子小米粥
主料
小米100克；莲子35克；
辅料
水适量；
莲子小米粥的做法步骤
1：用料
2：莲子洗净沥水
3：小米略淘洗
4：二者同入电炖锅内胆中
5：加水至满
6：加盖
7：电炖锅中加适量水
8：放入内胆，加盖，通电，低温档，炖煮一夜
9：清晨米烂粥成
10：搅拌均匀
11：盛出食用
小窍门
小米略淘洗两遍即可，无需大力淘洗，以防营养流失。无电炖锅也可以直接用锅在炉火上熬煮，但莲子需事先浸泡，以便煮酥。
栗子粥
主料
粳米150g；栗子100g；
栗子粥的做法步骤
1：粳米淘洗净，栗子去壳洗净，切碎。
2：高压锅中先烧水，水开后放入准备好的粳米和栗子，大火烧上汽后转小火10分钟。
3：排气后，开盖盛出。栗子酥烂，粥汤稠浓，香糯可口。
小窍门
喜欢吃甜的，可以在粥中加适量糖。
