南瓜米粥
主料
南瓜300g;大米90g;
辅料
纯净水1200ml;
南瓜米粥的做法步骤
1:南瓜洗净切块。
2:大米洗净。
3:南瓜和大米放入电压力锅中,加水,按煮粥模式。
4:已煮好。
5:搅拌一下即可。
6:盛入碗中。
7:营养粥。
南瓜玉米粥
主料
南瓜200克;玉米1根;大米50克;
南瓜玉米粥的做法步骤
1:南瓜去皮切片上锅蒸熟;
2:玉米剥粒洗净;
3:大米加水煮成较稠的粥;
4:晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁;(留少量玉米粒和南瓜块)
5:南瓜玉米汁倒入粥中搅拌均匀;
6:加入剩下的玉米粒煮熟,当中搅拌一下以免粘底;
7:加入剩下的南瓜块拌匀即可。可以加盐或糖调味。我觉得南瓜和玉米的原味就很好了~~~~~~
香肠黄瓜二米粥
主料
大米50克;小米30克;
辅料
香肠半根;黄瓜一根;盐少许;鸡精少许;
香肠黄瓜二米粥的做法步骤
1:米准备好,洗好放水,然后按煮粥键
2:然后把黄瓜和香肠切丁备用
3:在时间还剩一分钟就好的时候倒入切好的顶,放少许盐,其它食材搅拌均匀闷两三分钟
4:然后盛出来
5:吃上一口甚是美味,喜欢凉的可以冰镇也不错
二米粥
主料
大米适量;
辅料
小米适量;
配料
水适量
二米粥的做法步骤
1:准备大米小米各适量
2:把米洗净
3:放入适量的水,可稍微多放一些。
4:按到煮饭键
5:可以吃了
小窍门
小米有助于消化,很适合老人和小宝宝们吃呦。
黑米南瓜粥
主料
黑米适量;南瓜适量;
辅料
清水适量;
黑米南瓜粥的做法步骤
1:黑米先浸泡
2:南瓜洗净、去皮、切块备用
3:先煮黑米
4:黑米快熟时再加入南瓜一起煮
5:南瓜煮熟就可以了
小窍门
南瓜和黑米一起煮也可以,那样南瓜更软烂
南瓜小米粥
主料
大米100克;南瓜200克;
辅料
小米50克;清水适量;
南瓜小米粥的做法步骤
1:食材。
2:把小米和大米淘洗干净。
3:锅里加清水。
4:烧至将开,加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥。
5:南瓜切丁。
6:煮约40分钟,大米和小米至熟,滴点油,加入南瓜丁。
7:南瓜煮粥即可。
8:可以加入少许盐调味或不加。
小窍门
1、将水煮至将开加入米时搅动一下,防止粘锅。然后转电磁炉的煮粥键。2、滴点油,粥顺滑,南瓜也更美味。
南瓜米粥
主料
南瓜1块;大米3匙;小米3匙;糯米1匙;红枣5个;
辅料
水适量;
南瓜米粥的做法步骤
1:南瓜去皮洗净切成小块。
2:3勺大米。
3:3勺小米1勺糯米。
4:洗净放入锅里加入适量水,大火煮开,小火煮40分钟。
5:出锅即可。
南瓜山药二米粥
主料
小米50克;南瓜泥200克;糯米50克;
辅料
山药100克;枸杞20粒;
南瓜山药二米粥的做法步骤
1:准备食材
2:枸杞用温水浸泡一下,两种米洗净
3:山药去皮切丁,南瓜蒸熟打成泥(或直接南瓜切块)
4:电饭煲中放入两种米、山药、清水,打开煮粥键,1小时
5:煮到40分钟左右时放入南瓜泥
6:煮粥结束放入枸杞再焖2分钟即可
小窍门
嫌南瓜泥麻烦,南瓜也可以直接切块。
南瓜小米粥
主料
南瓜适量;
辅料
小米适量;枸杞适量;
南瓜小米粥的做法步骤
1:小米洗净,加入清水。
2:煮开。
3:准备好的南瓜块。
4:加入南瓜。
5:搅拌一下。
6:我开盖煮的,南瓜煮熟。
7:待粥熟后加入洗净的枸杞。
8:泡10分钟左右。
9:南瓜小米粥减肥的好粥。
二豆米粥
主料
大米50克;红豆25克;黄豆25克;
辅料
清水420克;
二豆米粥的做法步骤
1:准备原料:红豆、黄豆、大米,提前将黄豆和红豆浸泡。
2:将红豆加入苏泊尔智能电炖锅中。
3:黄豆加入电炖锅中,黄豆并没有完全泡开。
4:淘洗过的大米加入锅中。
5:加入两碗清水,约420克。
6:选择杂粮粥,我使用的是电炖锅的预约功能,晚上十点预约,第二天早六点结束,时间为八个小时。
7:大清早,天还没亮呢,我就闻到了一股米香味,打开电炖锅的锅盖,米粥已经煮好了。
8:红豆和大米很软烂,黄豆虽然没有红豆那么烂,但口感是面的,香香的。
9:来一碗吧。
10:吃粥喽。
小窍门
用豆类做杂粮粥的时候,要将豆类等不易成熟的,先浸泡。平时在做豆浆泡黄豆,泡一个晚上还能发现有泡不开的黄豆,用苏泊尔智能电炖锅做粥时,我发现黄豆个个都是膨胀的、成熟的。