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黄瓜炒羊肝十大家常做法,最正宗的做法

葱爆羊肝

主料

羊肝300g;洋葱1/2个;

辅料

大葱半棵;姜十来片;蒜2瓣;干辣椒2个;

调料

生抽适量

蚝油适量

葱爆羊肝的做法步骤

1:备料之前,羊肝提前泡水,把血水泡出去。葱切斜刀,姜切片,蒜切片或者拍扁。洋葱切块,羊肝切薄片。

2:热锅热油,下羊肝,断生。盛出备用。

3:热锅热油,下葱姜蒜干辣椒,炒香。

4:下洋葱,炒半熟。

5:下羊肝,一起翻炒。

6:加生抽、蚝油,调味儿。继续翻炒,直至洋葱软,羊肝全熟。

7:出锅儿。

爆炒羊肝

主料

羊肝300g;辣椒1根;胡萝卜半根;

辅料

酱油1勺;油适量;盐少许;葱1段;姜2片;香菜半根;

爆炒羊肝的做法步骤

1:羊肝去掉上面白膜,清水浸泡。

2:切薄片,加少许醋放入清水中浸泡,去除血水和腥味。

3:控干水,加少许油腌制半小时,这样做出来的更滑嫩好吃。

4:锅烧热放少许油,加入葱姜片爆香,加入羊肝滑炒,先滑炒再爆炒,炒出来更好吃。

5:羊肝变色后,捞出来备用。锅中余油加入胡萝卜继续炒。

6:加入羊肝和辣椒爆炒,一定要爆起来。倒入酱油,少许盐,炒熟。

7:出锅前撒上香菜。

小窍门

【羊肝】1、羊肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,羊肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。2、羊肝中含有丰富的维生素A,常吃羊肝,可逐渐消除眼科病症。3、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢。4、羊肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用羊肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。味甘,苦,性凉【功能主治】益血,补肝,明目。洽血虚萎黄羸瘦,肝虚目暗昏花,雀目,青盲,障翳。①《药性论》:青羊肝服之明目。《千金食治》:补肝,明目。3《唐本草》:疗肝风虚热。目赤暗无所见生食子肝七枚。

黄瓜爆炒鸡肝

主料

鸡肝,黄瓜,青椒,葱姜蒜,花椒适量;

黄瓜爆炒鸡肝的做法步骤

1:将鸡肝用煮祸抄一下,半熟,捞出晾一下,准备好青椒,木耳,葱姜蒜,花椒。

2:将葱姜蒜,花椒放入油锅,然后放入鸡肝爆炒,倒入老抽,翻炒后,放入木耳,然后是黄瓜炒。放点糖提味儿,炒熟后,放盐,出锅!

3:成盘。

葱炒羊肝

主料

羊肝300克;大葱2棵;

辅料

姜15克;蒜10克;花椒3克;大葱2棵;

葱炒羊肝的做法步骤

1:姜末、蒜片、小米辣切好,备用

2:将羊肝切成薄片

3:切好羊肝片备用

4:把羊肝放到碗里,加入姜末、蒜片、小米辣、花椒;

5:加少许盐

6:搅拌好备用

7:油呛辣

8:把加入调料后的羊肝倒入锅中,翻炒

9:加入大葱,继续迅速翻炒

10:翻炒20下左右,出锅,不能炒老了

11:盛盘

羊肝汤

主料

羊肝适量(提前煮好);

辅料

香菜少许;葱少许;纯净水少许;

调料

盐少许

鸡精少许

羊肝汤的做法步骤

1:提前煮好的羊肝。

2:切薄片。

3:香菜和葱切碎。

4:锅中放适量水烧开,倒入养肝关火,再倒入香菜和葱加盐和鸡精调味,盛入碗中即食。

黄瓜炒猪肝

主料

猪肝一块;黄瓜一条;

辅料

植物油适量;酱油适量;大蒜3瓣;姜一块;盐适量;淀粉一小勺;料酒少许;

黄瓜炒猪肝的做法步骤

1:猪肝一块,先不用清洗,保持表面干爽,更利于切薄片

2:切成薄薄的片,加热之后还会收缩变厚,所以尽可能切薄一点儿

3:切好的猪肝片放小盆里,用清水洗两三遍,用手轻轻揉抓,然后沥干水,倒入少许料酒、盐、淀粉,混合均匀,腌15分钟

4:黄瓜清洗干净

5:切成象眼片

6:大蒜剁成末,姜切片

7:炒锅中多放点油,油热后,倒入一半姜片,煸炒出香味

8:将肝片倒入锅中,快速打散,全部变色后,倒入酱油调色

9:再将黄瓜片和另一片姜片倒入锅中,翻拌均匀

10:根据口味再撒盐,然后倒入蒜末,混合均匀,出锅

11:好香

小窍门

油可以多放点儿,这样便于肝片均匀受热,炒得不老;黄瓜是可以生吃的,所以黄瓜片入锅中,翻拌几下便可出锅;姜片分两次放,第一次煸炒出香味,提香;第二次放去腥提味儿;猪肝片用清水洗两三遍,可以去除掉里面的毒素,还不腥,但不要泡水。

猪肝炒黄豆芽

主料

猪肝185克;黄豆芽240克;

辅料

葱段适量;

配料

淀粉适量

料酒适量

盐适量

生抽适量

鸡精适量

猪肝炒黄豆芽的做法步骤

1:材料:猪肝、黄豆芽(已清洗)、葱段

2:将猪肝放在案板上切成片。

3:用清水浸泡尽量去掉猪肝中的血水。

4:捞出,控干一些水分。

5:加适量的料酒。

6:加适量的盐。

7:加适量的淀粉。

8:拌匀腌制一下。

9:随后,将腌制过的猪肝在沸水中焯一下,捞出待用。

10:烧锅倒油烧热,下入黄豆芽翻炒翻炒至断生。

11:接着,合入焯好的猪肝翻炒一下。

12:然后,加适量的生抽。

13:加适量的盐。

14:加适量的鸡精。

15:调味炒匀。

16:最后,搁入葱段,即成。

17:出锅,装盘。

卤煮羊肝

主料

羊肝1个;

辅料

煮肉料适量;洋葱适量;醋适量;香油适量;

卤煮羊肝的做法步骤

1:新鲜羊肝一副

2:洗的时候把里面的血管顺着走势慢慢的抽出来,这样做出的肝口感更好,也干净,然后反复用水冲洗浸泡,把血水洗出来

3:凉水入锅焯水,有浮沫时撇掉

4:焯好的羊肝捞出

5:把煮肉料:八角3个、花椒30粒,姜5片,辣椒2个放入锅内,加水

6:小火煮5分钟把香料的味道煮出来

7:然后放入羊肝煮5分钟

8:加盐后再煮2分钟

9:煮好后盖盖焖着,浸泡半天让其充分入味

10:吃的时候可以切一点洋葱丝,加盐和醋

11:拌均

12:卤好的羊肝切片和洋葱一起拌均匀就可以装盘上桌了

小窍门

羊肝不能久煮,否则口感会老,所以要先把煮肉料的味道煮出来再煮羊

苦瓜炒猪肝

主料

苦瓜2个;猪肝150克;

辅料

油适量;盐适量;酱油适量;糖适量;蚝油适量;料酒适量;淀粉适量;

苦瓜炒猪肝的做法步骤

1:准备好食材。

2:猪肝洗干净后用料酒、玉米淀粉、油、盐进行调味腌制15分钟。

3:苦瓜切开去掉里面的籽.

4:再切小块。

5:下油锅,翻炒苦瓜。

6:倒进调味料(酱油、盐、蚝油),进行翻炒。

7:再加进适量的糖进行翻炒。

8:最后加进猪肝一同翻炒至熟即可。

小窍门

炒苦瓜时多加点糖。口感会好点。

猪肝炒苦瓜

主料

苦瓜1个;猪肝130g;

辅料

蒜末适量;泡椒2个;

调料

油适量

盐适量

酱油适量

蚝油适量

胡椒粉1匙

淀粉2匙

猪肝炒苦瓜的做法步骤

1:苦瓜切成四小块,切去白瓤,改刀切片。

2:猪肝切片后清洗干净,放入盐、酱油、胡椒粉、淀粉、油,搅拌均匀。

3:准备蒜末、泡椒备用。

4:烧开一锅水,放入油和盐,下苦瓜焯水30秒后捞起。

5:起锅热油,猪肝入锅炒。

6:炒至变色。

7:放入蒜末和泡椒,炒出香气。

8:再倒入苦瓜片。

9:加少许蚝油,翻炒入味后出锅。

10:成品。简单家常小炒。

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