豌豆皮
主料
豌豆皮适量;小红椒3个;大蒜粒4个;
辅料
盐适量;生抽适量;
豌豆皮的做法步骤
1:.豌豆去豆,剥掉皮内侧老一些的皮
2:辛苦的剥好了一大碗
3:剥好的皮用盐水浸泡至少30分钟
4:准备小红椒3个切段,大蒜粒4个切碎
5:放适量油,热油下红椒蒜末炒香
6:过滤豌豆皮,下豌豆皮炒
7:放适量盐翻炒,再放适量生抽翻炒
8:盛盘
小窍门
就像炒蔬菜一样,炒软即可。
豌豆饭
主料
稻米300g;云南火腿150g;腊肉150g;豌豆粒300g;
辅料
盐适量;
豌豆饭的做法步骤
1:得到的金龙鱼原香稻东北大米的试用
2:取金龙鱼原香稻东北大米300克
3:用水浸泡约2小时
4:过筛滤水备用
5:火腿和腊肉个一半
6:凉水入锅,水开后煮5分钟左右,这样即好切,又起到了清洗的作用,关键是还可以去除一部分油脂
7:煮好的腊肉和火腿切成小丁备用
8:砂锅烧热后放一点油,这样防止米糊锅
9:倒入泡好的米
10:翻炒至米稍微变色
11:加适量的水,基本按平时做米饭时加水的量来控制即可
12:放入火腿腊肉丁,盖盖待煮开冒气后转小火
13:小火焖大约15分钟,里面的水分很少了
14:另起火,炒锅把豌豆稍微炒一下
15:倒入砂锅中,继续盖盖焖10分钟左右,这个时候加豌豆,做好的豌豆是绿色的。
16:焖好的豌豆饭,好香的哦
豌豆黄
主料
脱皮豌豆250克;白糖100克;
辅料
水适量;
豌豆黄的做法步骤
1:将脱皮豌豆用水淘洗干净(带皮豌豆会影响口干,市场没有买到脱皮豌豆,直接淘宝网购的)
2:加入3-4倍的清水(250克豆我加了大概1L水),浸泡2个小时以上,直至泡发
3:泡发的豌豆连同足量的水和糖一起倒入锅里(为了方便,我直接用电饭锅的煮粥档煮的),煮到豌豆用小勺能轻松碾烂的程度,就煮好了。
4:用料理棒将煮好的豌豆连同煮豌豆的水一起打成豌豆泥。
5:打好的豌豆泥过滤到炒锅(过滤后更细腻,口感更好)
6:大火煮开以后,转小火不断翻炒。
7:翻炒到豌豆泥变得浓稠,用铲子挑起豌豆泥以后,豌豆泥呈图中的状态大块滴落,滴落后不会马上和锅里的豌豆泥融为一体,而是仍保持一定形状,之后会慢慢的与锅里的豌豆泥融合。炒到这个程度就要立即关火。
8:将炒好的豌豆泥倒入保鲜盒里,将表面抹平。盖上保鲜盒,放入冰箱冷藏4个小时,直到完全凝固定型成块即可。
9:切块装盘
小窍门
1)豌豆黄凝固后不会粘住保鲜盒,所以保鲜盒内不需要刷油或采用其他防粘措施2)豌豆黄不能久放,做好的豌豆黄,最好冷藏保存并在24小时之内食用完毕,以免变质。
番茄豌豆肉酱意面
主料
意大利面120克;番茄1个;瘦肉80克;豌豆80克;新鲜香菇2个;
调料
食用油适量
盐适量
番茄酱适量
番茄豌豆肉酱意面的做法步骤
1:番茄洗干净,在顶上划一个十字。
2:水烧开后,倒一点油,下意面,顺便把番茄丢下去烫一两分钟,这样方便番茄撕皮。
3:番茄烫好后,捞起,从十字花刀那开始撕皮,然后切成丁。
4:新鲜香菇洗净切丁,瘦肉切末,豌豆洗干净。
5:按照包装袋上的煮制时间,意面也煮好了,捞起。如果有橄榄油,也可以倒一汤匙橄榄油拌匀,防止面粘连。
6:锅洗干净,擦干水,烧热,倒入和瘦肉差不多量的油,下肉末迅速扒散,炒至肉末变色盛起。
7:如果锅里油太少了,就加一点油,下豌豆香菇煸炒两分钟,这样好吃一点。然后盛起。
8:再倒2汤匙油,倒入番茄丁煸炒至油变红色。
9:倒入前面炒好的肉末和香菇丁豌豆。
10:加入适量番茄酱,这个根据个人喜好放,喜欢就多倒一些。
11:倒入大半碗开水,拌匀,尝下咸淡,加适量盐调味,然后盖上煮三五分钟。豌豆一定要煮熟哟。
12:番茄肉酱煮到粘稠,就好了,可以直接倒在意面上拌匀,也可以将意面回锅翻炒几下更入味。
小窍门
1、炒番茄酱最好去皮,在顶部划一个十字,在水中煮两分钟或者直接在灶上烤一会都行,这样番茄皮很容易就撕下来了。番茄一定要用油炒出红色来再加水煮,这样才好吃有营养,因为番茄红素要油才能炒出来。2、配菜随自己喜好。
豌豆黄
主料
干豌豆250克;
辅料
水适量;
配料
白糖100克
豌豆黄的做法步骤
1:网购的脱皮黄豌豆
2:清洗干净豌豆,挑出没有脱干净的皮,以防影响口感。足量的清水,浸泡约6小时
3:不锈钢煮锅里倒入豌豆,并倒入高于豌豆双倍的清水。大火煮开。
4:煮开后撇去表面浮沫。
5:一直煮到豌豆全部开花。如图。即可关火。
6:用汤勺舀一些豌豆,通过料理机打成豌豆糊。
7:下面坐平底锅,打好的豌豆糊倒进筛子勺子按压出更加细腻的豌豆糊。
8:筛好的豌豆糊用小火不停的慢慢搅拌。
9:刚搅拌好的面糊
10:一直不停的翻拌匀。直到铲子划过面糊而不会立马合拢。
11:炒好的面糊倒入正方形的容器中,抹平,并加盖一层油纸。以防冷却保存时开裂
12:成品
小窍门
豌豆最好选择脱了皮的豌豆。炒制豌豆糊的时候要小火慢慢炒,防止糊底。
豌豆饭
主料
豌豆0.5kg;大米2杯;
辅料
植物油适量;
豌豆饭的做法步骤
1:大米洗净,电饭煲开始蒸煮。
2:豌豆清洗干净,加少量食盐焯水。然后沥干水分备用。
3:热锅烧油,豌豆炒制七八分熟。
4:米饭水分快蒸干的时候
5:倒入炒制好的豌豆,铺平,蒸熟。
6:开锅啦!
7:香喷喷,来两碗都不够!
小窍门
1、豌豆可以不用炒,直接和米饭一起蒸熟。2、但是炒一下,肯定是会更香的。
豌豆黄
主料
去皮黄豌豆500克;冰糖30;
豌豆黄的做法步骤
1:泡12小时
2:我熬的时候直接放糖了,放糖的前提是水不要太多,不然炒之前把水倒掉就糟蹋了
3:我直接煮粥模式
4:料理棒打了三遍,这样会比较细,建议放到容器里打,我的锅哇哇坏了一点点
5:之后加热模式
6:不停的搅拌,防止糊掉,比较粘稠就可以了。判断标准:刮开后糊糊不会很快合拢
7:放在容器里,抹平
8:冰箱冷藏2小时以上,根据喜好切块我家老公好勤快,直接在碗里搞定了
小窍门
豌豆泡12小时以上,煮到很烂,料理机打2遍以上
豌豆
主料
豌豆200g;
辅料
猪肉100g;胡萝卜2/3条;蒜3瓣;酱油8g;盐2g;食用油8g;
豌豆的做法步骤
1:把豌豆放锅里煮一下,大概1分钟,然后把水过滤掉待用。
2:把五花肉和胡萝卜切成丁,蒜拍碎。
3:锅里放油。
4:油温后把猪肉放进去翻炒。
5:待猪肉有点金黄时放入蒜。
6:待蒜和肉都金黄时,调至中小火,放入酱油,快速翻炒。
7:接着马上放入胡萝卜和豌豆翻炒,火调至中大火,翻炒一分钟。
8:豌豆翻炒完放水,跟都差不多高的水位就行,然后调大火煮滚,再调中小火,盖上盖子煮,到汤汁还剩少许就可以关火。
9:装盘
10:成品
【豌豆黄】
主料
脱皮豌豆150g;
辅料
冰糖45~60g;清水足量;
豌豆黄的做法步骤
1:脱皮豌豆清洗干净,提前一晚用清水浸泡。泡好的豌豆,体积会增大许多;
2:将泡好的豌豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火继续煮15~20分钟;
3:煮至豆子开花,完全熟烂,可以用手指轻易碾成泥;
4:将煮好的豌豆过筛。因为豌豆已经煮的很烂,所以这一步并不麻烦;
5:将过筛后的豌豆泥倒入锅中,加入冰糖,中大火煮开后,转小火继续煮,期间要不停搅拌,同时小心喷溅;
6:一直煮到提起锅铲,豌豆泥会呈大块的慢慢滴落。滴落后的豌豆泥仍能保持一定形状,并且慢慢的与锅里的豌豆泥融为一体,这一步很重要;7
7:将炒好的豌豆泥倒入容器中,抹平表面,待其冷却后,放入冰箱冷藏3~4小时;
8:完全凝固后,取出容器,用小刀沿着四周小心的划一圈,然后倒扣脱模,再切块食用。
小窍门
1.网上有卖已经去皮的豌豆,制作起来更加省时。如果是带皮豌豆,那么就要在泡发后去皮;2.糖的量根基自己喜欢添加,我加了不到50g,感觉甜度刚好;3.豌豆泥的制作,也可以用搅拌机。不过如果用搅拌机的话,要另外添加些清水,最后炒制时间要久一些;4.豌豆泥炒到步骤6的浓稠度就要关火。豌豆泥太稀的话,会无法凝固。豌豆泥太稠的话,凝固后表面会开裂。所以这个度一定要把握好;5.容器不需要提前抹油,豌豆黄凝固后会自然与容器壁分离;6.因为没有任何添加剂,所以要尽快食用。现做现吃最好,密封冷藏的话2天内吃完。冷藏后更加美味。
豌豆糕
主料
豌豆500克;白糖150克;
豌豆糕的做法步骤
1:豌豆提前浸泡12小时;
2:倒入清水,大火煮30分钟;
3:将煮好的豌豆,用沙盆捣烂;
4:用汤匙压豌豆,过筛;
5:热锅,倒入豌豆泥;
6:加入白糖;
7:炒至豌豆泥,不易划动;
8:倒入保鲜盒,冷藏5个小时;
9:取出豌豆糕,切成块即可。