蒜油淋佛手瓜苗
主料
佛手瓜苗500；
辅料
蒜4瓣；生抽适量；盐适量；
蒜油淋佛手瓜苗的做法步骤
1：原料很简单，就是佛手瓜苗和蒜
2：瓜苗去老梗，洗净，锅烧开水后，加少许油和盐，倒入瓜苗烫熟后捞起来，过冷水
3：另起锅加油，小火煸香蒜末
4：加生抽和盐，煮一下就可以关火了
5：把蒜油淋在瓜苗上，拌匀即可食用
凉拌佛手瓜
主料
佛手瓜两个；
辅料
香菜少许；
调料
盐少许
白糖少许
醋少许
香油少许
凉拌佛手瓜的做法步骤
1：清洗干净，对半切开，去掉中间的籽。
2：佛手瓜切成丝。
3：放入盆内，加入少许盐、白糖、白醋和香油拌匀即可。
4：装盘，撒上香菜即食。
5：清脆爽口，味道好极了。
蒜香佛手瓜
主料
佛手瓜一个；
辅料
生抽适量；盐少许；蒜适量；花生油少许；
蒜香佛手瓜的做法步骤
1：佛手瓜
2：去皮洗净切片。
3：锅中热油放入蒜末炒香。
4：放佛手瓜、生抽、盐翻炒。
5：炒熟出锅。
6：装盘。
佛手瓜小饼
主料
佛手瓜2个；胡萝卜适量；
辅料
鸡蛋一个；面粉适量；黑芝麻适量；白芝麻适量；
调料
盐适量
胡椒粉适量
油适量
佛手瓜小饼的做法步骤
1：佛手瓜去囊切丝。
2：胡萝卜切丝。
3：加入一勺盐拌匀腌制10分钟挤干多余水分，再切上两刀。
4：放入碗中，加入盐，鸡蛋，胡椒粉搅拌均匀，再加适量面粉搅拌成糊状即可。
5：平底锅刷油，倒入面糊摊平，小火慢煎。
6：撒上适量黑白芝麻。
7：翻面煎至两面金黄，再沿锅边加少许油，煎得更加酥脆。
8：反复翻面两次即可。
9：切小块即可。
豆豉佛手瓜
主料
瘦肉200g；佛手瓜2个；
辅料
豆豉适量；生粉适量；
调料
盐适量
鸡精适量
生抽1匙
料酒1匙
豆豉佛手瓜的做法步骤
1：猪肉切片用生抽，料酒，生粉腌制。佛手瓜削皮切片。锅中下油，大火爆香肉片。
2：倒入佛手瓜翻炒。
3：加入豆豉。
4：炒熟佛手瓜后，加鸡精，盐调味。
5：调好味，出锅。
佛手瓜炒肉
主料
佛手瓜1只；青椒适量；回锅肉适量；葱适量；
辅料
盐适量；料酒适量；生抽适量；植物油适量；
佛手瓜炒肉的做法步骤
1：准备食材，佛手瓜去皮，青椒去籽洗净。
2：佛手瓜、青椒、回锅肉切成片。
3：锅中放油烧热，放入佛手瓜翻炒1分钟，加入适量水，盖盖焖一会。
4：加入青椒和回锅肉，翻炒2分钟。
5：撒入葱花，加盐、料酒、生抽调味。
6：出锅装盘。
爆炒佛手瓜
主料
佛手瓜1个；小青椒5个；
辅料
蒜瓣2个；李锦记蒸鱼豉油2匙；盐点点；
爆炒佛手瓜的做法步骤
1：佛手瓜一个，自己种的无需削皮，可以当水果吃
2：切片，再来几个小辣椒和蒜
3：锅内入油放蒜片微炒一下
4：将佛手瓜和小辣椒一同倒入锅内大火翻炒
5：淋李锦记蒸鱼豉油翻锅炒几下，放点点盐出锅
凉拌佛手瓜
主料
佛手瓜1个；红萝卜1段；洋葱1/8个；
辅料
蒜头1粒；
配料
盐适量
糖1/4茶匙
香醋1汤匙
花椒1汤匙
麻油1茶匙
辣椒油适量
凉拌佛手瓜的做法步骤
1：把瓜、红萝卜和洋葱洗后切成细丝，蒜瓣剁成茸；
2：用盐1茶匙，用手抓腌，等10分钟后会刹出些水，倒掉，用冷开水冲洗一遍；
3：放入红萝卜丝和洋葱丝；
4：放蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙，搅拌均匀即可。
小窍门
一、佛手瓜丝用盐腌过，虽然冲过水，但仍然会有咸味，所以在加调料时应减少放盐量；二、花椒辣椒油是用辣椒油做的，所以具有麻和辣的味道；三、原材料和调料可以按自己喜欢的口味去调配，加点辣椒丝也不错，可惜当时做这个菜时冰箱不备呢。
佛手瓜沙拉
主料
佛手瓜1个；胡萝卜数片；西兰花数朵；
辅料
芝麻味沙拉汁适量；白芝麻适量；
佛手瓜沙拉的做法步骤
1：用料
2：胡萝卜洗净切片再切成半圆
3：西兰花掰小朵
4：佛手瓜去皮
5：切成2-3毫米粗的丝
6：西兰花在沸水中焯至断生，捞出
7：佛手瓜放入沸水中焯至断生
8：捞出，控水
9：盘中用胡萝卜围边
10：胡萝卜的空隙处填上西兰花
11：中央填入佛手瓜
12：淋上沙拉汁
13：撒上白芝麻
小窍门
盘边装饰可以随喜好变化佛手瓜汆烫后应晾凉后再放沙拉汁，以免沙拉汁受热融化，影响品相
蒜蓉佛手瓜苗
主料
佛手瓜苗1斤；
辅料
蒜蓉适量；
调料
盐适量
蒜蓉佛手瓜苗的做法步骤
1：菜市场里有新鲜的佛手瓜苗，也叫龙须菜，一根滕上就几根苗，有点儿奢侈哟！5元一斤，真心不贵呀。
2：去掉硬杆洗净备用，蒜蓉切好。
3：少油，加适量的盐，大火炒均，加入一勺料酒和少许清水，断生即可出锅。
4：很脆爽哦！
