杂粮米糊
主料
燕麦15克；香米15克；小米15克；
辅料
绿豆20克；甜杏仁20克；
杂粮米糊的做法步骤
1：原料。
2：杂粮冲洗干净。
3：杂粮放入豆浆机，加适量水。
4：启动米糊功能。
5：程序停止即可倒出米糊食用了。
小窍门
如果您喜欢甜食，您可以在做好的米糊里加一勺炼乳，会更香甜。
养生杂粮糊
主料
红小豆20克；燕麦片20克；红粳米20克；高粱米20克；芡实20克；玉米渣10克；茯苓10克；薏米10克；
辅料
清水适量；肉松适量；
养生杂粮糊的做法步骤
1：杂粮准备好
2：快速淘洗两遍后，清水泡发
3：将泡好的杂糖入小锅中，煮熟即可
4：静置5分钟，待温度稍降一下，入破壁调理机杯中
5：启动“浓汤”程序，杂粮粥变身杂粮糊
6：加点自制的芝麻肉松，全面补充营养
小窍门
杂粮的品种和比例可以任意调整；清水泡发后，比较好煮熟；破壁调理机的杯子可耐80度高温，所以将杂粮粥的温度略降一下再入杯，能很好地保护杯体
红薯杂粮糊
主料
红薯45克；杂粮一杯；
辅料
清水1200ml；
红薯杂粮糊的做法步骤
1：准备材料，
2：红薯洗净削掉外皮；
3：切成小丁
4：杂粮浸泡半小时以上；
5：杂粮洗净倒进豆浆机里；
6：红薯倒进豆浆机里
7：水位放到最高1300ml，
8：按营养米糊，到时鸣叫，趁热开喝；
小窍门
红薯切小丁，大的不好搅打。计量的杯子为豆浆机自带的。
紫薯杂粮糊
主料
紫薯150克；红米3克；大麦仁3克；小麦仁3克；燕麦米3克；小米3克；荞麦米3克；高粱米3克；青稞米3克；玉米渣3克；
辅料
水1000毫升；
紫薯杂粮糊的做法步骤
1：准备所有材料：各种杂粮各取1小撮，洗净放进豆浆机里，紫薯削皮切丁放进豆浆机里
2：往豆浆机加入1000毫升纯净水
3：按下豆浆机的“粗粮米糊”功能键
4：豆浆机工作完毕就有细腻柔滑的【紫薯杂粮糊】
小窍门
1红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、大黄米、荞麦米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣这些杂粮都可以在超市购买。2如果没有豆浆机可以把所有材料放进煮锅煮软绵后，再用料理机搅拌。
杂粮红枣糊
主料
杂粮1杯；
调料
红枣5颗
清水适量
杂粮红枣糊的做法步骤
1：先将所需要的食材准备好，这里的杂粮是免清洗的，而且是科学配比好的，非常营养又好吃。
2：大枣去核，切成小块。
3：把杂粮和大枣碎倒入东菱轻食杯里，再加入适量的清水，清水量以达到最大水位即可。
4：盖上盖子，启动东菱轻食杯，功能选择五谷，接通电源启动。
5：大约18分钟左右听到嘀嘀声后，杂粮红枣糊就做好了。
6：把做好的杂粮红枣糊倒入碗里快来品尝吧。
小窍门
1、红枣要去核再切碎，这样打出来的糊糊很细腻。2、杂粮不需要提前浸泡，可以直接打糊糊。
红枣杂粮糊
主料
红薏仁适量；红枣适量；红豆适量；红莲子适量；红薯适量；红米适量；
辅料
冰糖适量；
红枣杂粮糊的做法步骤
1：备材料并泡透，红薯已煮熟（也可用生的）
2：取破壁机调到五谷键，下泡好的材料，红薯除外
3：按下开关，直至停下，下去皮红薯
4：再次按下开关，直至停下
5：取出打好的红枣杂粮糊盛好（想煮多少煮多少，其余的可放冰箱短期待用）
6：取一锅，下适量的冰糖，煮溶化，再加进适合份量的红枣杂粮糊，小火煮沸后关火即可食用
小窍门
1红枣杂粮糊的浓稠可边煮边调节2也可把冰糖改为黑糖
核桃杂粮米糊
主料
黑豆1汤勺；燕麦1勺半；黑米1汤勺；核桃3颗；
核桃杂粮米糊的做法步骤
1：.黑豆1汤勺黑米1汤勺燕麦1勺半核桃3颗
2：.除了核桃都洗一遍用筛子捞起来。
3：.豆浆机内倒入3碗水
4：.倒入豆浆机内.
5：.核桃剥出来洗干净。
6：.也倒入机器内。
7：.启动迷糊功能。
8：.倒出来加入蜂蜜或者白糖。
小窍门
小提示：刚刚磨起来的会有一点稀，等15分钟左右会粘稠。
快手杂粮糊
主料
黑米粉10g；玉米粉10g；黑麦粉10克；黑麦麸适量；荞麦粉10g；高粱粉10g；
辅料
盐少量；木鱼花适量；水适量；
快手杂粮糊的做法步骤
1：选择自己想要的杂粮粉，根据自己喜好选，没有具体规定
2：每种粉取10克放入锅中，加入水和盐，搅拌均匀
3：用中火加热，边加热边用蛋抽搅打。煮开后，倒入容器中，撒入适量的木鱼花，即可食用。
配方杂粮糊
主料
小麦一汤匙；小米一汤匙；燕麦一汤匙；黑苦荞一汤匙；芡实一汤匙；莲子一汤匙；荞麦一汤匙；糙米一汤匙；黑米一汤匙；麦片一汤匙；薏米一汤匙；
配方杂粮糊的做法步骤
1：杂粮配料11种
2：提前一晚把等比例的杂粮清水泡上，早起用豆浆机打碎成糊状
3：把打好的糊连同泡米的水都倒在不锈钢锅里，再加3小碗水，中火熬米糊，其间用手勺顺时针不断搅拌，防止糊锅
4：开锅后2分钟就熬好了，关火
小窍门
1各种食材的比例必须是1:1的2米要打碎些，口感才细腻3熬的时候不断搅拌，防止糊锅
五谷杂粮糊
主料
黑米35克；大米5克；核桃15克；花生10克；
辅料
清水900毫升；
五谷杂粮糊的做法步骤
1：准备好主要的食材，按照比例调整好用量。
2：毕竟是入口吃的哈，将它们都淘洗一下，大米黑米核桃花生备用。
3：将洗干净的食材，全部都倒进豆浆机的研磨杯里边，准备好做米糊。
4：加食谱里边所需的水900毫升，在水箱里边。
5：研磨杯和水箱都已经加完食材和水了，扣紧盖子准备制作了。
6：这样做早餐很轻松，腾出手做主食，五谷米糊做好了，一切都搞定了。
7：接通电源，选取菜单五谷即可操作了，按下启动键。选取制作的容量0，9在启动。
8：下一个程序机器自动清洗，不用手洗了，超级的棒啊！我吃饭，它工作。
9：分享美好的早餐。
小窍门
1，核桃仁需要买新鲜的可以看表皮淡咖啡色，抓一把闻下如果有酸味或者霉味不要买。2，黑米看外观颗粒黑色油亮，米粒满体透明是新米。如果掉黑色的都是劣质。3，花生发霉了后就会产生一种致癌物质——黄曲霉素，挑选的时候要注意哈。4，本食谱用九阳豆浆机K150制作，其他品牌可参考。
