香菇蒸虾球
主料
虾5——7两;胡萝卜少量;香菇4个;西蓝花少量;
调料
盐适量
CUCU老陈醋适量
香菇蒸虾球的做法步骤
1:虾去头、去虾线,剁成泥。
2:胡萝卜切丁,西蓝花切碎,和虾泥一起拌入碗中。倒入少量盐、抓匀。
3:香菇洗净,用厨房纸吸干水分,去蒂。
4:将拌好的虾泥放在香菇上,码好。
5:起锅烧水,水开后放入填好馅的香菇,蒸5分钟后取出。摆盘后撒些CUCU老陈醋,香菇爽滑、虾肉弹牙、醋汁酸爽,鲜美极了。
小窍门
采用蒸的烹饪方式,无油、少盐,是非常养生吃法。
虾球
主料
虾10只;土豆1个;
辅料
鸡蛋1个;淀粉1勺;面包糠适量;
调料
盐适量
白胡椒粉适量
虾球的做法步骤
1:把虾剥壳,只留尾巴部分,加盐。
2:胡椒粉,腌制半小时。
3:土豆切片上锅蒸熟。
4:捣碎加盐。
5:加淀粉。
6:活成团。
7:包上虾,沾鸡蛋液,裹面包糠。
8:下锅炸。
9:好看又好吃。
蛋黄焗虾球
主料
虾200克;咸蛋黄3个;
辅料
生粉2勺;植物油适量;盐少许;料酒少许;生抽少许;白胡椒粉少许;葱花儿少许;糖少许;
蛋黄焗虾球的做法步骤
1:虾洗净,剥壳
2:开背去纱线,用少许盐、料酒、生抽、糖、白胡椒粉抓匀,腌制一会儿
3:腌好的虾仁倒掉多余水分,用淀粉抓匀
4:油温五成热,约150°左右,将虾仁倒入炸到八成熟
5:捞出沥净余油,备用
6:咸蛋黄用刀背压碎,切葱花儿。咸蛋黄用生的真空包装那种,或者煮熟的都可以
7:热锅热油,爆香葱花,将咸蛋黄倒入稍炒一下
8:倒入虾仁,迅速翻炒到裹满蛋黄,盛出即可
鲫鱼蛋羮
主料
鲫鱼1条;鸡蛋5个;
辅料
姜适量;香菜适量;盐适量;葱适量;
鲫鱼蛋羮的做法步骤
1:鲫鱼清洗干净,葱切段、姜切片
2:鲫鱼炖汤,汤至奶白色,捞出葱、姜
3:鸡蛋打入汤碗中,搅匀
4:把炖好的鱼汤加到搅匀的蛋液里拌匀
5:放入鲫鱼,锅中烧水,水开后上笼蒸至蛋液完全凝固
6:另用炒锅加1小碗水,调入少许盐,水开在调入水淀粉,加入香菜碎、少许香油,淋在蒸好的鲫鱼蛋羮上(如果宝宝吃这一部就不用了)
7:营养美味
西红柿鸡蛋羮
主料
西红柿适量;鸡蛋适量;
辅料
姜 盐适量;
西红柿鸡蛋羮的做法步骤
1:汤西红柿去皮
2:鸡蛋一枚
3:鸡蛋搅散
4:剁碎
5:翻炒
6:加适量水,最好是开水。
7:放入鸡蛋搅开,起锅时放盐。
8:加入葱花增加香味
小窍门
把西红柿剁碎用油炒后,汤的颜色会更漂亮,味道会更好!
冬瓜羮
主料
洋葱适量;冬瓜适量;鸡腿肉适量;
辅料
芫须适量;
配料
盐适量
料酒适量
冬瓜羮的做法步骤
1:在鸡腿肉中加入料酒腌制15分钟;
2:洋葱切丝,冬瓜和鸡腿肉切丁;
3:将冬瓜丁加入食物调理机中,加入水打成冬瓜泥;
4:热锅热油,加入洋葱丝炒香;
5:加入鸡腿肉丁翻炒;
6:加入冬瓜汤煮开,起锅前加入盐,放上芫须末。
山楂羮
主料
山楂1000g;
辅料
白糖300g;白开水300g;
山楂羮的做法步骤
1:山楂清洗干净,去籽去蒂
2:用白糖拌匀(我是边去籽边加糖腌制,这样山楂出水快)
3:小火翻炒到白糖融化,山楂出水(需频繁搅拌避免糊锅)
4:小火熬煮10分钟以上,山楂变软烂(需频繁搅拌避免糊锅)
5:关火,用勺子压成泥,加白开水稀释。(此处加水的量决定了之后熬煮山楂泥的时间,水能少尽量少,我懒的)
6:筛子或者淘米篮,用勺子挤压,筛出山楂泥。如果不容易过筛,可以适量加水稀释。(剩下的渣渣也是甜甜的,直接被儿子吃掉了)
7:小火熬煮山楂泥(需频繁搅拌避免糊锅)
8:熬干一点
9:平盘或者模具抹一点点油,倒入山楂泥抹平了,在通风处自然风干
10:切块即可食用(喜欢甜的也可以加糖哦)
11:用模具做的比较厚,像果冻了
12:成品
滑蛋虾球
主料
虾仁12个;鸡蛋6个;
辅料
香葱4颗;胡萝卜1个;
调料
盐1g
胡椒粉1g
鸡精1g
水淀粉适量
滑蛋虾球的做法步骤
1:蛋清蛋黄分离。
2:剔除虾线。
3:虾仁加入少许水淀粉,抓匀。
4:葱、胡萝卜切段。
5:起锅烧水加入几滴白醋,水开下入虾仁轻轻打散,虾仁打卷立刻捞出。
6:盐、鸡精、胡椒粉加入少量水淀粉调成碗汁备用。
7:分别将蛋清蛋黄打散。
8:锅烧热,加入色拉油,3成油下入蛋清温轻轻翻动成熟块状道出控油。
9:加油把蛋黄滑熟控油备用。
10:留底油下入葱、胡萝卜爆香。
11:倒入虾球、滑蛋简单翻炒。
12:加入兑好的碗汁。
13:翻炒均匀。
14:出锅。有食欲不,快来试试吧!
滑蛋虾球
主料
虾仁400克;蛋清1个;玉米淀粉5克;盐5克;黑胡椒适量;
辅料
白玉菇1包;姜3片;全蛋1个;高汤全部;葱1根;盐少许;黑胡椒少许;水淀粉适量;
滑蛋虾球的做法步骤
1:虾仁剁成泥,加入蛋清,盐,玉米淀粉,黑胡椒。
2:搅拌到粘稠上劲,盖保鲜膜腌制30分钟。天热可以放冷藏。
3:白玉菇去掉根部,撕开,葱切碎。
4:奶锅内加水,煮到有锅子边看到小气泡。
5:用勺子挖出乒乓球小一点的虾丸子放入锅内。
6:烧开后小火盖上盖子煮2,3分钟即可。
7:捞出虾丸,汤过滤备用,不要扔掉。
8:先把白玉菇放进锅内炒出蘑菇味。
9:再加少许油,下姜片翻炒。
10:蘑菇炒软后将煮虾的汤倒进去,煮开。
11:淋入水淀粉勾芡。
12:再淋上打散的鸡蛋液。
13:将虾丸摆在盘内,表面撒适量葱花,将汤淋在上面即可食用!
蒸蛋,虾蒸蛋,虾扯蛋
主料
鸡蛋两个;
辅料
虾适量;生抽适量;
蒸蛋的做法步骤
1:我是做两份,一份两个鸡蛋。鸡蛋在碗里打散,加入两三个鸡蛋容量的温水搅拌,过筛子,把泡沫和蛋清经络倒去。拿一个盘子盖住鸡蛋。或者保鲜膜盖扎孔。
2:取四五六七个虾,去头煮一两分钟。
3:虾捞出去壳去虾线。
4:鸡蛋蒸了五分钟后已经凝固,放入剥好的虾继续蒸十分钟。我用的蒸箱。所以你们在在锅里蒸的按照平时蒸蛋时间就成。
5:出锅倒入温开水。
6:再加点生抽和香油,也可以加点小葱花碎儿。