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枣杞薏米浆十大做法,最好吃的10种做法

薏米枸杞茶

主料

薏米250克;

辅料

枸杞适量;开水适量;

薏米枸杞茶的做法步骤

1:备好所用材料。

2:将薏米微泡一下清水,再控水备用。

3:热干锅,先大火加热,再转小火。

4:将控好水的薏米下锅。

5:大小火换着烘炒至薏米出香味,食材碰撞间生产那种轻脆的声音就可以。

6:将炒好的薏米配上枸杞,再冲入开水,微放凉就可以享用了。

7:这样子一份薏米枸杞茶就完成了。

小窍门

也可以将枸杞换成红枣之类的哦。

薏米豆浆

主料

薏米30克;黄豆65克;

辅料

水1000毫升;

薏米豆浆的做法步骤

1:用料

2:薏米黄豆洗净沥水

3:加入清水浸泡至涨发

4:倒入豆浆机

5:加入清水

6:水面不低于最低水位线

7:装机头

8:启动全营养功能

9:打浆结束

10:倒出饮用

小窍门

打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可根据自己口味加糖调味。

燕麦薏米浆

主料

薏米50克;燕麦50克;

辅料

水1500毫升;

燕麦薏米浆的做法步骤

1:用料:薏米50克,燕麦50克,水1500毫升

2:将薏米燕麦洗净控水,

3:倒入碗中加水浸泡至涨发。

4:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

5:倒入所有材料,

6:加入清水。

7:盖好盖子,

8:放入机座,卡好。

9:启动豆浆功能。

10:打浆结束,取下打浆桶

11:揭盖,

12:取走滤网架,使渣浆混合,

13:倒出

小窍门

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

枣杞核桃燕麦薏米红豆浆

主料

红枣3颗;枸杞15克;核桃2个;燕麦30克;红豆30克;薏米30克;

辅料

水1500毫升;

核桃燕麦薏米红豆浆的做法步骤

1:用料:红枣3颗,枸杞15克,核桃2个,燕麦30克,红豆30克,薏米30克,水1500毫升

2:薏米红豆燕麦洗净控水,

3:核桃掰碎,

4:红枣去核切丁,备用。

5:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

6:倒入所有材料,

7:加入清水。

8:盖好盖子,

9:放入机座,卡好。

10:通电,设定时间为8小时,按开始。

11:时间到,豆腐机自动启动打浆,完成后自动关机。

12:打浆结束,取下打浆桶。

13:揭盖,

14:取走滤网架,使渣浆混合,

15:倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

杞枣薏米豆浆

主料

枸杞1小抓;薏米15克;黑豆15克;红枣3个;

辅料

水适量;

杞枣薏米豆浆的做法步骤

1:将所有食材洗净。

2:红枣洗净去核。

3:所有食材放入迷你破壁机。

4: 适量水。

5:设“豆浆”程序。

6:薏米15克黑豆15克。

小窍门

煮好无需过滤,即可食用。

青豆薏米浆

主料

青大豆45克;薏米55克;

辅料

水2000毫升;

青豆薏米浆的做法步骤

1:用料

2:青豆洗净沥水

3:加水浸泡至涨发

4:薏米洗净沥水

5:加水浸泡至涨发

6:倒入豆腐机滤网中

7:加入清水

8:盖好盖子

9:启动豆浆功能

10:打浆结束,断电揭盖

11:提起滤网

12:手动放浆

13:满满一大杯

小窍门

青大豆与薏米的比例可以随自己喜好任意调整。打好的豆浆可根据自己口味加糖调味饮用

枣杞薏米浆

主料

薏米100克;枸杞20克;红枣2颗;

辅料

水1500毫升;

枣杞薏米浆的做法步骤

1:用料:薏米100克,枸杞20克,红枣2颗,水1500毫升

2:将薏米洗净倒入锅中炒香炒黄,

3:置碗中,加水浸泡至涨发。

4:红枣洗净去核,切小丁,备用。

5:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

6:倒入所有材料,

7:加入清水。

8:盖好盖子,

9:放入机座,卡好。

10:启动豆浆功能。

11:打浆结束,取下打浆桶

12:揭盖,

13:取走滤网架,使渣浆混合,

14:倒出

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加冰糖调味。

薏米豆浆

主料

黄豆70克;薏米30克;

辅料

水1500毫升;

薏米豆浆的做法步骤

1:用料:黄豆70克,薏米30克,水1500毫升

2:黄豆薏米洗净控水

3:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

4:倒入所有材料,

5:加入清水。

6:盖好盖子。

7:放入机座,卡好。

8:通电,设定时间为10小时,按开始。

9:时间到,豆腐机自动启动打浆,

10:打浆结束,取下打浆桶。

11:揭盖,

12:取走滤网架,使渣浆混合,

13:倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

红枣薏米仁豆浆

主料

黄豆60克;薏米仁45克;红枣20克;

辅料

绵白糖3勺;

红枣薏米仁豆浆的做法步骤

1:食材:黄豆60克(已泡发)、薏米仁45克(已泡发)、红枣20克(已清洗)

2:将已清洗好的红枣掰开去核,待用。

3:将已泡发的黄豆和薏米仁分别淘洗一下,放入豆浆机中。

4:随后,搁入去了核的红枣,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

5:接着,盖上盖,插上电源。

6:然后,按好五谷豆浆键进行工作。

7:工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。

8:将红枣薏米仁豆浆过滤。

9:最后,加3勺绵白糖。

10:调味拌匀。

11:倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。

薏米三豆浆

主料

薏米20克;绿豆20克;红豆20克;黑豆25克;

辅料

水1200毫升;

薏米三豆浆的做法步骤

1:用料

2:将各材料洗净沥水

3:加水浸泡一夜

4:倒入豆浆机

5:加入清水

6:水面不超过水位线

7:装机头

8:启动打浆

9:打浆完成

10:倒出饮用

小窍门

打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。喜欢甜口的,可以根据自己喜好加糖调味饮用。

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