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益母草煲鸡蛋主料益母草30克；鸡蛋2个；红糖适量；辅料水适量；益母草煲鸡蛋的做法步骤1：用料：益母草30克，鸡蛋2个，红糖适量，水适量2：将益母草装入药袋中扎好，加水浸泡半小时。3：将药袋同浸...
冬日暖身羊蹄萝卜汤主料羊蹄适量；辅料白萝卜1根；配料山楂粉适量大葱适量香菜适量盐适量水适量冬日暖身羊蹄萝卜汤的做法步骤1：羊蹄洗净处理好。2：萝卜去皮洗净切大块、大葱洗净...
小米南瓜粥主料小米200克；辅料南瓜100克；调料水1000毫升小米南瓜粥的做法步骤1：备好食材。2：南瓜煮好打成泥。3：锅里水开放入小米煮。4：煮到开花。5：倒入南瓜泥。6：在煮3分钟即可。7...
烤板栗主料板栗500g；辅料糖15g；烤板栗的做法步骤1：新鲜板栗洗净，用剪刀在背上剪出小口。本来开始我是用刀切的，发现那个危险系数比较高。2：剪好的板栗放在碗里，倒一点色拉油，拌均匀...
南瓜米粥主料南瓜1块；大米3匙；小米3匙；糯米1匙；红枣5个；辅料水适量；南瓜米粥的做法步骤1：南瓜去皮洗净切成小块。2：3勺大米。3：3勺小米1勺糯米。4：洗净放入锅里加入适量水，大火煮开，小火...
祛湿健脾---四宝粥主料薏仁米适量；红豆适量；莲子适量；辅料桂圆适量；四宝粥的做法步骤1：红豆、莲子、薏仁米洗净浸泡3小时。2：锅中加足量水烧开，将红豆、薏仁米、莲子倒入锅中。3：大...
春笋炒肉主料春笋400g；五花肉200g；辅料辣椒2颗；蒜末适量；葱适量；姜适量；调料食盐适量蚝油2匙酱油2匙孜然粉1匙食用油适量春笋炒肉的做法步骤1：鲜笋一般都需要处理一下才能吃，不然直...
南瓜玉米粥主料南瓜200克；玉米1根；大米50克；南瓜玉米粥的做法步骤1：南瓜去皮切片上锅蒸熟；2：玉米剥粒洗净；3：大米加水煮成较稠的粥；4：晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米...
荠菜春笋主料春笋1个；荠菜350克；辅料红辣椒适量；配料油适量盐适量荠菜春笋的做法步骤1：准备好原材料；2：春笋切成片，放入冷水中焯一下水开后捞出；3：加入适量的盐和几滴油；4：将荠菜放入开...
糯米补血补气粥主料糯米80克；辅料银耳1块；红糖1勺；黑芝麻1茶匙；大枣3个；糯米补血补气粥的做法步骤1：把糯米洗干净、我做的一人份米洗一点就好了、2：大枣洗净切开或者整个都可以、银...
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