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蒸南瓜主料南瓜1块；辅料蜂蜜2勺；蒸南瓜的做法步骤1：南瓜对半切开。2：南瓜去皮去瓤，洗净切片或是块；蒸锅放清水，把切好的南瓜放在篦子上，大火10分钟左右，一道简单原味的南瓜出锅了。3：...
孜然烤羊排主料羊排1000g；辅料煮肉料适量；配料蚝油10g生抽5g糖5g盐4g孜然烤羊排的做法步骤1：羊肉洗净后凉水入锅。今天买的羊排很厚实，的挨着腿部的那个部位，直接烤不易烤透，烤久...
黑椒牛肉主料牛排1块；黑椒汁1勺；蒜1个；辅料黄油1块；黑椒牛肉的做法步骤1：将平底锅烧热，放入黄油2：至黄油融化，加入牛排3：牛排煎至两面变色盛出4：切成丁状，翻炒至七成熟5：加入黑椒汁和蒜（...
香烤猪排主料猪里脊500g；辅料味极鲜酱油3小勺；味好美番茄酱适量；盐少量；味好美炸猪排粉1袋；洋葱小半个；生姜3片；橄榄油1小勺；香烤猪排的做法步骤1：猪里脊条2条约1斤。超市有。用水洗...
香煎三文鱼主料三文鱼一小块；西蓝花适量；辅料胡椒粉适量；橄榄油适量；盐适量；生抽适量；香煎三文鱼的做法步骤1：用胡椒粉,盐,生抽腌制10分钟.2：西蓝花焯水.3：用橄榄油煎三文鱼.4：煎至两...
甜甜蜜蜜，蒸蒸日上——南瓜豆沙包主料面粉适量；熟南瓜适量；辅料玫瑰豆沙适量；干酵母适量；温水适量；南瓜豆沙包的做法步骤1：主要原料。2：把熟南瓜瓤挖入面粉中。3：用手把南瓜和面粉充...
烤羊排主料羊排500；花椒粉适量；花生油30g；辅料盐适量；大葱5g；烤羊排的做法步骤1：羊排剁成小块，温水洗净备用2：加入调料，大葱，大姜，花椒粉，辣椒粉各适量。花椒粉和辣椒粉最好自己用料理机...
柠香三文鱼主料三文鱼200克；柠檬一个；樱桃萝卜3个；苦苣适量；辅料盐适量；胡椒粉适量；香草沙拉汁适量；柠香三文鱼的做法步骤1：三文鱼切成适量大小，撒上盐和胡椒粉抹匀。2：切半只柠檬，将柠...
西班牙蛋卷主料鸡蛋3个；洋葱半个；橄榄油（花生油）适量；辅料西红柿1个；青红菜椒1个；盐适量；西班牙蛋卷的做法步骤1：鸡蛋打散，西红柿、洋葱、青红椒切丝2：锅中倒入油烧至六七成热，倒入鸡蛋，...
烤三文鱼头主料三文鱼头适量；洋葱适量；红甜椒适量；黄甜椒适量；口蘑适量；辅料香草料适量；辣椒粉适量；盐适量；橄榄油适量；烤三文鱼头的做法步骤1：三文鱼头处理干净,均匀涂抹少许盐,香草...
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