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滋补豆浆主料大豆160克；辅料枸杞适量；红枣适量；滋补豆浆的做法步骤1：把大豆泡发10小时以上。2：豆浆机加水。3：放入泡发好的大豆，加入洗净的红枣和枸杞。4：接通电源。5：豆浆机自动完成...
炒四色主料青椒2个；胡萝卜3个；豆皮200克；泡发黑木耳100克；辅料油适量；盐适量；生抽适量；味精适量；水淀粉适量；炒四色的做法步骤1：主辅料：青椒、胡萝卜、豆皮、黑木耳2：主黑木耳提前泡发备...
红枣豆浆主料黄豆50g；红枣50g；水300ml；辅料冰糖适量；红枣豆浆的做法步骤1：准备好所有食材2：黄豆浸泡一夜后煮熟，红枣去核3：将所有食材置入料理机中，选择热饮键运行至结束4：倒出即可红...
桂圆豆浆主料黄豆150g；桂圆肉15g；辅料白糖或者蜂蜜适量；桂圆豆浆的做法步骤1：前一天晚上泡好2：桂圆肉俗称龙眼干，药店有卖，桂圆肉补血壮阳，泽肤美容。从根本解决手脚冰冷问题3：黄豆，桂...
鲫鱼豆腐汤--夏天滋润汤主料鲫鱼一条；豆腐两块；辅料葱花适量；配料料酒适量亦舒堂火麻油适量鲫鱼豆腐汤的做法步骤1：平底锅烧热，放入少量亦舒堂火麻油，将鲫鱼放入。煎至两面呈金黄...
淮山丸主料淮山一条；玉米一条；冬菇15个；辅料盐少许；淮山丸的做法步骤1：淮山蒸熟用保鲜袋装着压成蓉2：玉米冬菇炒熟加点盐3：然后淮山蓉里面加入玉米冬菇就可以蒸了淮山豆浆主料黄豆4...
宝宝健康面食--七彩炒面主料彩色面条一小把；牛肉小块；小蘑菇若干；彩椒一个；蒜头一瓣；七彩炒面的做法步骤1：彩色面条，我自己用蔬菜汁做的2：牛肉切薄片然后放点点木薯粉和酱油，这样炒出...
鲜花生豆浆主料鲜花生仁50克；黄豆55克；辅料水1200毫升；鲜花生豆浆的做法步骤1：用料2：黄豆洗净沥水3：加水浸泡至涨发4：花生去壳5：将黄豆花生仁一起倒入豆腐机6：加入清水7：加盖8：放入机座...
五谷养生豆浆主料黑豆适量；黃豆适量；白豆适量；红豆适量；花生适量；辅料白糖适量；五谷养生豆浆的做法步骤1：所有豆子清洗干净；泡一晚上2：放入豆漿机忘拍图了3：豆漿煮好过虑下放入白糖就...
补肾黑豆羊肉汤主料羊肉400克；辅料盐1小勺；胡椒粉2克；风流果1个；肉苁蓉3克；枸杞8克；香菜10克；料酒10克；葱10克；姜5克；补肾黑豆羊肉汤的做法步骤1：羊肉清水泡上，中途反复换几次水2：血水去...
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