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蔬菜沙拉主料青瓜适量；圣女果适量；生菜适量；紫甘蓝适量；玉米适量；青豆适量；辅料千岛沙拉酱适量；蔬菜沙拉的做法步骤1：紫甘蓝入滚开水中烫一下、（几秒就行）2：生菜用热水冲一下3：菜切成丝...
三色藜麦鸡肉沙拉主料鸡胸肉一块；三色藜麦100克；黄瓜1个；水萝卜2个；圣女果2个；辅料（一大勺=15毫升）六月鲜轻盐昆布酱油2大勺料酒2大勺盐2克植物油适量三色藜麦鸡肉沙拉的做法步骤1：...
什锦土豆沙拉主料土豆1个；苹果1个；芹菜100G；火腿肠1条；辅料沙拉酱适量；什锦土豆沙拉的做法步骤1：准备好材料。2：芹菜洗干净，土豆去皮，芹菜，土豆，苹果，火腿肠切成一厘米大小。3：土豆粒冷水...
解暑绿豆汤主料绿豆150g；辅料冰糖30g；解暑绿豆汤的做法步骤1：绿豆提前一晚泡发2：放入锅中，兑入足量的清水，煮开3：一边煮一边慢慢搅拌4：待绿豆开花后放入冰糖，继续煮一会5：煮至绿豆完全...
蔬菜沙拉主料球生菜100g；芝麻菜50g；紫甘蓝50g；生菜50g；圣女果50g；辅料沙拉酱60g；蔬菜沙拉的做法步骤1：芝麻菜和圣女果洗干净，用凉白开浸泡后沥干水分。圣女果对半切，芝麻菜切段。2：生...
香蕉船主料香蕉2个；酸奶适量；辅料丘比蓝莓果酱80g；香蕉船的做法步骤1：食材香蕉2个酸奶适量丘比蓝莓果酱80g2：、把香蕉纵向切成两半。3：.中心挖一点，呈船底型。4：.把香蕉切口朝上摆好...
蔬菜虾仁米饭饼主料东北大米3杯；西兰花适量；胡萝卜适量；虾仁适量；辅料香葱适量；淀粉适量；精盐适量；食用油适量；蔬菜虾仁米饭饼的做法步骤1：将电饭煲的三脚釜加入适量清水，三脚釜内的软...
土豆色拉主料土豆半个；火腿肉一条；胡萝卜小段；青豆适量(也可以用超市的袋装青豆玉米胡萝卜粒)；辅料色拉酱适量；土豆色拉的做法步骤1：这是丘比系列的试用产品，各种口味，随心所搭。2：全...
圣诞花环饼干饼干用黄油80克糖粉60克蛋液25克低筋粉140克（分两部分使用）红曲粉3克抹茶粉2克糖霜用蛋清35克糖粉120克色素适量粘接饼干用融化的巧克力适量圣诞花环饼干的做法步...
牛油果蟹肉色拉主料牛油果2个；菠萝1/4个；蟹肉2块；番茄奶酪1/4块；辅料色拉酱适量；牛油果蟹肉色拉的做法步骤1：准备好所需食材。2：菠萝切小块，蟹肉撕成小条。3：奶酪切丁，牛油果切小块。4...
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