杂蔬炒豆腐
主料
豆腐400g;胡萝卜半根;木耳两朵;青椒一个;红椒一个;
辅料
蒜两瓣;生抽一勺;蚝油一勺;淀粉水一碗;盐适量;葱适量;
杂蔬炒豆腐的做法步骤
1:豆腐用盐水浸泡半小时,捞出后切三角形状。
2:胡萝卜、青红椒、木耳切小块,大蒜切片。
3:水淀粉中放入一勺生抽、蚝油,搅拌均匀待用。
4:锅中热油,放入豆腐。
5:两面煎香装盘待用。
6:热锅下油,倒入大蒜、胡萝卜、木耳翻炒。
7:倒入青红椒翻炒。
8:加入少许盐。
9:倒入豆腐。
10:倒入料汁。
11:煮沸后关火,撒入葱花即可。
12:一道杂蔬炒豆腐就做好了~
小窍门
豆腐下锅前,把清水泡豆腐换成淡盐水,豆腐易烂的情况就会改善很多,还能去掉豆腥味。
杂蔬炒腐竹
主料
腐竹100克;蒜苔100克;木耳50克;胡萝卜15克;
辅料
生抽10克;白糖3克;盐2克;葱5克;
杂蔬炒腐竹的做法步骤
1:腐竹和木耳泡好之后,开水焯一下捞出,控干水分备用
2:蒜苔切段,焯水捞出备用
3:锅里烧热油,加葱花炝锅,出香味,下胡萝卜煸一下
4:加蒜苔翻炒
5:加木耳腐竹
6:加适量盐,生抽,白糖,翻炒两下关火
小窍门
这道菜中的蔬菜还可以换青椒,还可以加点芹菜都可以的
豆腐炖杂蔬
主料
豆腐两块;白菜一颗;鲜蘑菇5朵;螺丝青椒1个;
辅料
小米椒2个;蒜末适量;
调料
油适量
盐适量
酱油适量
蚝油适量
淀粉1匙
清水半碗
豆腐炖杂蔬的做法步骤
1:白菜清洗干净,切成大块。
2:豆腐切成三角块。
3:准备蘑菇、青椒、小米椒。
4:食材切好备用。
5:起锅热油,锅内撒点薄盐,豆腐入锅煎。
6:煎至两面金黄,盛出备用。
7:锅中再次放油,炒香蒜末。
8:放入青菜炒至变色。
9:盛入砂锅。
10:豆腐放入白菜表面。
11:蘑菇放锅内炒出锅气。
12:青椒放入翻炒几下。
13:一并放入砂锅内,大火烧开后,转小火盖盖炖十分钟。
14:用酱油、蚝油、淀粉和水,调一个酱汁。
15:十分钟后开盖,将酱汁倒入锅内,开大火炖至冒泡。
16:最后放入小米椒即可。
17:成品。
杂蔬玉子豆腐
主料
日本豆腐3根;胡萝卜50克;
辅料
香菇4朵;
配料
水淀粉30毫升
酱油15毫升
油适量
盐适量
鸡粉少许
杂蔬玉子豆腐的做法步骤
1:所有材料准备好;
2:日本豆腐取出切成三四厘米左右的小块;
3:香菇泡发后切成小丁,胡萝卜也切成小丁;
4:平底锅内入少许油,小心放入日本豆腐,中小火煎制;
5:煎至一面呈金黄色时,翻面继续煎至另一面也呈金黄色,盛出备用金;
6:锅里重新注入适量油,下入香菇丁及胡萝卜丁炒香(看到还剩下点毛豆,也放入炒了,经常干这种事,各位看官见谅哈),调入盐、酱油和鸡精;
7:把豆腐回锅同炒;
8:沿锅边淋入少许水淀粉勾薄芡,翻匀即可;
9:盛盘出锅。
小窍门
日本豆腐很嫩很软很容易碎,最好先在豆腐的一端剪个口,从豆腐的另一端轻轻往剪了口的一端挤压,挤一点切一点,这样不容易碎。
营养杂蔬汤
主料
海虾4只;豆腐半块;胡萝卜半根;西葫芦半根;白玉菇20个;豆皮半张;西兰花1大朵;
辅料
葱五段;姜两片;浓汤宝1盒;芝麻油2滴;
营养杂蔬汤的做法步骤
1:将各种蔬菜洗净备用。
2:豆腐切成小薄片、豆皮切成丝、葱姜切段备用。
3:胡萝卜、西葫芦切成片、西兰花切成小块备用。
4:砂锅加入三分之二水,放进葱姜和海虾煮开。
5:放入浓汤宝。继续煮
6:煮开后倒入白玉菇、豆皮和豆腐。继续煮至水开。
7:水开后放入胡萝卜、西葫芦和西兰花,大火煮开后转小火2-3分钟即可出锅,出锅前滴两滴芝麻油就可以出锅了。
8:当当当~稍微放凉后就可以开吃了,赶快尝尝各种蔬菜的鲜味吧~
小窍门
1.蔬菜可以根据个人喜好随意更换。2.因为浓汤宝已经有味道了,所有后期没有放盐,如果觉得太淡可以适当放少许盐。
杂蔬汤
主料
玉米1根;胡萝卜三分之一根;猪肉1小块;瑶柱8颗;
辅料
葱花适量;姜丝适量;香菜适量;
调料
花生油1小勺
食盐半小勺
鸡粉半小勺
生粉1小勺
料酒1小勺
生抽1小勺
杂蔬汤的做法步骤
1:材料大合照,瑶柱预先洗净,开水泡开。
2:猪肉切块,姜切丝。
3:以这种调味料小勺为准,加入食盐,花生油,生粉,生抽,料酒,鸡粉。
4:搅拌均匀,腌制半小时。
5:胡萝卜切丁。
6:玉米剥成一粒粒,清水浸泡。
7:煮开水,放入瑶柱,浸泡瑶柱的清水不要扔掉,煮汤非常鲜甜,胡萝卜煮绵。
8:胡萝卜软后放入玉米继续煮。
9:玉米熟透后放入猪肉,搅拌几下,不要煮太熟。
10:放入香菜,葱花,熄火。
11:汤料比汤汁多,哈哈哈,超级满足,可以做主食。
小窍门
煮汤过程中不用加调料,腌制猪肉的时候已经够味了。
杂蔬大骨汤
主料
大骨1根;西红柿300g;玉米3根;
辅料
姜1块;花椒适量;盐适量;
杂蔬大骨汤的做法步骤
1:备好食材
2:大骨焯水
3:西红柿切片,黄花泡水,玉米切断
4:姜拍一下
5:大骨、西红柿、黄花、姜片、花椒、切断的玉米(忘了拍,嘿嘿)放入高压锅中,加入水,大火上汽后该下火煲30分钟,加盐、鸡精调味即可。
小窍门
煲汤时盐一定要最后放
蔬杂鸡汤
主料
鸡1只;
辅料
玉米1根;胡萝卜1根;马蹄几个;红枣1抓;枸杞1抓;
调料
食盐适量
蔬杂鸡汤的做法步骤
1:准备的食材。
2:鸡洗干净砍小块,其他配菜备齐。
3:玉米铺锅底,中间放鸡肉,上面放马蹄、胡萝卜。
4:加清水、红枣、枸杞。
5:大火煮开,蒸汽上来转中火,继续煮5分钟即可。
6:出锅前加适量食盐调味。
7:成品。
小窍门
1、肉汤一般不需要加油,本身鸡肉带很多油,加适量食盐调味即可。2、蒸汽上来计时,最好不超五分钟,煮太久了会把胡萝卜、鸡肉煮烂。
杂蔬鲜虾豆腐盅
主料
豆腐2个;鲜虾6个;胡萝卜0.5个;洋葱0.5个;香菇1个;甜椒0.5个;
辅料
盐0.5匙;蚝油1勺;花生油1勺;
杂蔬鲜虾豆腐盅的做法步骤
1:豆腐如图切好备用
2:利用小水果刀先在上面划一个正方形,再用小勺子把豆腐掏空
3:选择搭配自己喜欢的时蔬
4:保留虾尾,其余的食物切碎备用
5:切好的食物装进盘子里
6:加一点点盐
7:一勺蚝油
8:一勺花生油
9:混合调料搅拌均匀
10:用小勺子把搅拌好的馅放进豆腐里面
11:摆上虾尾装饰
12:冷水上锅蒸10分钟即可出锅了
干豆腐卷杂蔬
主料
干豆腐4张;
辅料
大葱2根;胡萝卜1根;苦苣4棵;
调料
肉丝100g
香其酱1袋
干豆腐卷杂蔬的做法步骤
1:准备食材。
2:苦苣洗净控水。
3:胡萝卜用擦丝器擦成细丝。
4:大葱切丝。
5:猪肉切成粗一点的丝。
6:干豆腐用水煮一下,增加韧性。
7:取一张干豆腐铺在砧板上,依次摆入三种蔬菜,每一张干豆腐上面摆的顺序都要一致,这样切出来的刀口才好看。
8:把卷好的干豆腐卷斜切二刀,去掉头尾,切成斜刀段,这样摆盘时能够立住。
9:摆入盘中,中间空隙正好放装酱的碗。
10:锅内放油,热锅凉油下入肉丝,这样炒出来的肉丝嫩滑不粘锅。
11:肉丝炒至颜色发白时加入香其酱。
12:加入葱花增香,盛到小碗里。
13:成品图。