干锅羊肉
主料
羊肉500克;栗子300克;莴笋1小段;芹菜50克;青蒜50克;胡萝卜1小段;
辅料
食用油适量;盐适量;生抽适量;料酒适量;蚝油适量;豆瓣酱适量;老抽适量;八角1朵;花椒约30颗;干红辣椒5个;冰糖10克;姜1大块;蒜头6颗;洋葱小半个;香叶1张;
干锅羊肉的做法步骤
1:准备好栗子和羊肉,羊肉切块
2:栗子清洗干净,背上划十字刀,羊肉用少量盐,生抽,料酒腌制15分钟
3:水烧开,下栗子煮3分钟,关火焖五分钟,放温水中剥壳
4:锅烧热,下油和蒜头,姜片,洋葱炒香
5:下腌制好的羊肉炒干水份,加入30ML料酒,大火烧干料酒
6:加入八角,花椒,香叶,老抽,蚝油,豆瓣酱,干红辣椒,冰糖炒匀
7:加入栗子,水,水没过食材小火炖煮1小时
8:胡萝卜,莴笋切丝,芹菜和青蒜切段备用
9:羊肉炖栗子至汤汁浓稠后,取砂锅,放入备好的胡萝卜莴笋丝和芹菜青蒜段,再将炖好的羊肉栗子倒入砂锅中,煮五分钟即可拌匀盛出
羊肉汤锅
主料
羊腿一只;羊肠适量;羊肚适量;时令蔬菜适量;
辅料
姜适量;葱适量;青椒适量;豆腐乳适量;
羊肉汤锅的做法步骤
1:先生肉下锅,加姜,适量料酒,煮沸后,再煮几分钟,温水冲洗干净。这一步主要是去血水。
2:开始炖汤,为了去膳味,可以加姜、葱、柑橘树的树叶(两片)、谷草。没找到树叶的话可以找柚子皮替代。炖两三个小时,肉熟,汤浓。
3:羊杂洗净,下锅煮熟
4:炖的时间,可以把蘸碟的料备好。建议香菜、芹菜、葱、青椒、小米辣、豆腐乳。
5:蔬菜洗净,切好。萝卜、豆腐、青菜、白菜、豌豆尖……
6:肉和杂煮熟后切片、切块,肉不要煮的太烂
7:蔬菜上,可以开始了。
小窍门
御鲜生生鲜温馨提示:自己炖的汤其实不是奶白色的羊肉汤的好处:1.羊肉汤甘温,能温阳散寒,补益气血,且可以增加身体的免疫力和抗病治病的能力。2.羊肉汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素,以及钙、钾、铁、磷等,营养价值远在其它汤类之上,适合各类贫血者服用。3.羊肉汤还对妇人阴冷,对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠,血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力,对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。4.羊肉汤对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸,性平,有强筋骨,活血通经作用。
红烧羊肉汤锅
主料
白萝卜500克;羊肉500克;
辅料
料酒适量;生抽适量;大料适量;花椒适量;油适量;郫县豆瓣适量;老抽适量;姜块适量;大蒜适量;香菜适量;葱花适量;
红烧羊肉汤锅的做法步骤
1:羊肉用沸水烫熟捞出沥干除去血水
2:煮过的羊肉倒入料酒翻炒
3:炒至羊肉表面焦黄、出油、有香味。
4:锅倒入适量的油再加入蒜姜粒、豆瓣、花椒炒出香味。
5:再倒入羊肉翻炒至表面上色金黄
6:将炒熟的羊肉加入适量清水、放入大料、生抽、老抽等煮沸后,倒入高压锅里再加入白萝卜块。这时候尝一下味道,差盐味就加老抽。
7:高压锅营养炖键炖煮1小时左右就好啦
8:撒上葱花、香菜段即可食用。
9:汤浓色重、原汁原味的羊肉红汤汤锅美味可口,炖煮的汤锅可以按自己喜好加入蔬菜、豆腐、苕粉等混搭吃也很不错。
大葱羊肉
主料
羊肉片200克;大葱1棵;
辅料
干辣椒适量;盐生抽适量;五香粉适量;
大葱羊肉的做法步骤
1:原料图!菜场没新鲜羊肉,就买了冷冻片羊肉
2:大葱切滚刀片、辣椒切段
3:适量油爆辣椒后加入羊肉片炒软
4:加入大葱、少许五香粉翻炒,
5:待熟后加入少许生抽、适量盐翻炒均匀就可以起锅了!
6:装盘(我们口味比较淡,没有加更多的调料)
羊肉火锅
主料
羊肉700克;金针菇300克(一把);茶树菇600克;山药1段;海带300克;白菇500克;香菜适量;冬笋1个;香菇贡丸适量;羊肝适量;
辅料
盐适量;味精适量;八角2个;草果1个;香叶3个;姜适量;孜然颗粒适量;大红袍火锅底料适量;
羊肉火锅的做法步骤
1:大红袍或重庆火锅底料切一块下来
2:生姜拍扁蒜剥皮,羊肉斩块
3:小火热锅冷油放入四川花椒
4:放一块大红袍火锅底料
5:放姜、蒜慢慢熬
6:熬化以后
7:放入羊肉翻炒,可以在锅里直接添水熬,我的锅比较小我转到电磁炉的锅了
8:盆里放三分之一的水把炒好的底料倒进去,锅里在放点热水冲下锅上粘的底料也倒进盆里
9:放以上的香料,盐、味精
10:把冬笋放进去,小火熬差不多一个小时,我这锅里不止有羊肉哦还有羊杂
11:可以把不容易煮烂的放进去煮
12:配菜:羊肝、贡丸
13:配菜,我们就三个人吃菜不多
14:想吃啥咱就放啥
羊肉火锅
主料
羊肉1000g;
辅料
菠菜500g;香菜200g;蘑菇适量;红薯适量;鸡丸适量;大虾5只;锅底料少许;午餐肉1盒;蘸料2包;
羊肉火锅的做法步骤
1:锅底料主要是5只虾,加点姜,加少许锅底料,基本没有辣味。可以做西红柿锅底,更适合春天,可能是各小区都解封,超市人多货少了,蔬菜类也少,过一两天就好了。
2:羊肉是主角,小朋友的最爱,馋好几天了,就想吃火锅,但是本小区内买不到羊肉,终于解封了,4人买了2斤羊肉,只剩下一点点,这火锅吃得可真解馋。
3:春天吃火锅,尽量多吃菜少吃肉,蔬菜不论在哪个季节吃火锅都是不可缺少的。春天的应时蔬菜是菠菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。
4:火锅涮蘑菇,口感滑滑的特别好吃,蘑菇营养价值高,含有丰富的蛋白质,丰富的维生素,丰富的膳食纤维以及人体需所要的多种微量元素,常吃蘑菇能够增强人体的抵抗力。
5:红薯是我家吃火锅的专利,每次吃火锅必备,肉类属于酸性食物,红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。另外红薯既是菜也是主食,基本不用再加主食了。
6:孩子们的最爱,虽然是肉,但是香而不腻,可以直接吃,也可以在火锅里涮着吃,随自己喜欢。
7:我家火锅蘸料基本上是辣与不辣两种,喜欢吃辣味的就吃辣的,不过春天不建议吃辣味的蘸料,容易上火。
8:热乎乎的火锅涮起来。
羊排汤锅
主料
羊排500g;土豆1个;胡萝卜1个;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;大料适量;盐适量;料酒适量;酱油适量;
羊排汤锅的做法步骤
1:将羊排骨清洗干净,土豆胡萝卜打皮切滚刀块备用
2:将羊排汆下水去血,中间加料酒去膻味
3:油锅加热,准备放汆好的羊排
4:将羊排下入油锅中翻炒,加入葱,姜,蒜,大料,酱油炒香加水
5:炒香的羊排加入砂锅,放土豆块和胡萝卜块,加入盐小火炖
6:炖到汤汁入味,收锅即可
火锅羊肉大馄饨
主料
羊肉适量;面粉适量;
辅料
料酒适量;生抽适量;火锅汤适量;油适量;盐适量;鸡精适量;葱适量;十三香适量;姜适量;
火锅羊肉大馄饨的做法步骤
1:羊肉剁馅,放入葱花、姜末、料酒、生抽、盐、鸡精、十三香、油、再放一点点水拌匀。
2:馄饨皮儿。和面,和好后盖上放一会儿。将面团擀成薄薄的饼,用刀切成一个个方形的馄饨皮儿。
3:包馄饨。
4:锅里烧适量水,沸腾时放入馄饨,稍微煮一下再根据口味放入喜欢的火锅汤料再煮几分钟。
5:可以吃啦!
羊肉大葱锅贴
主料
羊肉馅适量;大葱适量;
辅料
面粉适量;水适量;五香粉适量;白胡椒粉适量;姜粉适量;生抽适量;老抽适量;盐适量;鸡蛋1个;
羊肉大葱锅贴的做法步骤
1:面粉加适量水和一个鸡蛋清和成面团
2:大葱切沫跟羊肉馅和剩下所有配料均匀搅拌
3:面团均匀分份儿,擀成小饼
4:包上肉馅儿
5:平底锅放油烧热放入锅贴
6:锅里加入半小碗水,盖锅盖转中火焖3分钟
7:出锅,趁热吃,香喷喷
小窍门
和面放入一个蛋清面团更加有柔韧性,蛋黄可以直接拌到肉馅里。煎锅贴的时候如果喜欢吃锅贴底下有一层薄薄的脆皮,可以倒入半碗粉芡水,煎好之后就会有一层金黄的脆皮
羊肉火锅
主料
羊肉片500克;菠菜适量;蘑菇适量;金针菇适量;胡萝卜适量;香菇适量;
辅料
骨头汤1000克;葱1块;姜1块;枸杞2克;盐2克;
羊肉火锅的做法步骤
1:把豆腐切条,蔬菜洗净。
2:锅里放入骨头汤,加入葱姜,枸杞,盐。
3:把锅里先放入羊肉片煮出味道来。
4:再把各种蔬菜放入。
5:美美的羊肉火锅即可开吃。
6:开吃。。
小窍门
火锅最简单,如果没有骨头汤也可以用清水加火锅底料来替代。