黑木耳芹菜肉丝炒面
主料
面条270克;肉丝100克;黑木耳3朵;芹菜95克;
辅料
料酒适量;生抽适量;盐适量;味精适量;
黑木耳芹菜肉丝炒面的做法步骤
1:食材:面条、肉丝、黑木耳(已泡发清洗)、芹菜(已清洗切段)
2:将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝,待用。
3:将面条下入清水锅中焯开,1——2分钟捞起。
4:用凉水过凉,待用。
5:烧锅倒油烧热,下入肉丝翻炒翻炒。
6:随后,加适量的料酒。
7:加适量的生抽。
8:翻炒一下。
9:接着,合入过凉好的面条和切好的黑木耳翻炒翻炒。
10:然后,合入切好的芹菜翻炒一下。
11:最后,加适量的盐。
12:加适量的味精。
13:调味炒匀,即可。
芹菜拌黑木耳
主料
芹菜适量;黑木耳适量;米椒适量;蒜适量;葱适量;
辅料
味极鲜适量;生抽适量;糖适量;醋适量;
芹菜拌黑木耳的做法步骤
1:干黑木耳温水泡发,切不可太多,胀发后会很多.
2:芹菜洗净切段,黑木耳要多清洗几遍,片大撕小点,米椒蒜头切粒.芹菜叶中所含的营养素比茎多不要全丢.
3:锅内加水,放点盐,放点食用油,
4:水开先放黑木耳,再放芹菜,开水焯-下捞出.
5:小碗放生抽,味极鲜,糖,醋调料搅匀.
6:锅放油小火炸香米椒,蒜粒葱段.
7:碗,锅调料全倒入盘中,淋上香油即可.
木耳炒芹菜
主料
芹菜200克;木耳30克(泡发);杜仲10克;
辅料
姜适量;葱适量;大蒜适量;盐适量;植物油适量;
木耳炒芹菜的做法步骤
1:第一步,将杜仲烘干研成细粉,黑木耳去蒂根,芹菜洗净后切成段,姜切成片,葱切段,大蒜去皮,切成片;
2: 第二步,将炒锅置武火上烧热,加入植物油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
3:第三步,随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒熟即成。 功效:具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用。
西芹百合黑木耳
主料
西芹适量;黑木耳适量;百合适量;
辅料
油适量;盐适量;
西芹百合黑木耳的做法步骤
1:准备好材料,黑木耳和百合提前泡发
2:西芹洗净斜切段
3:锅里加适量的油烧热
4:倒入黑木耳里面煸炒
5:接着加入百合里面煸炒
6:再加入西芹里面翻炒均匀
7:加点盐进去调味
8:翻炒均匀就可以出锅了
小窍门
黑木耳和百合都是干的,所以要提前用温水泡发再炒!
芹菜木耳炒香干
主料
芹菜4颗;香干6块;木耳50g;
辅料
肉丝30g;芹菜叶适量;
调料
生抽适量
料酒适量
食盐适量
鸡精适量
五香粉适量
芹菜木耳炒香干的做法步骤
1:准备好需要的食材。
2:锅中倒入适量食用油,九成热,放入肉丝并加入适量料酒,翻炒变色。
3:加入香干,继续翻炒两分钟加入生抽。
4:加入木耳丝,翻炒5分钟后。
5:加入芹菜杆,继续翻炒5分钟左右加入食盐,五香粉,鸡精。
6:放入芹菜叶,翻炒几下,即可装盘。
蒜香黑白木耳
主料
干木耳适量;干银耳适量;
辅料
青菜椒适量;红菜椒适量;鸡蛋适量;香菜适量;
配料
蒜适量
生抽适量
香油适量
盐适量
鸡精适量
糖适量
蒜香黑白木耳的做法步骤
1:准备食材,黑木耳,银耳用温水泡发。蒜,香菜,青红菜椒洗干净。
2:青红辣椒切丝,香菜切段,蒜拍一下切沫。
3:锅里烧开水,加一点盐,把青红辣椒放里面焯一下拿出。
4:黑白木耳也放开水里面焯一下拿出。
5:一个鸡蛋打成蛋液。
6:锅里热油,把鸡蛋放里面煎成薄饼拿出来切成丝。
7:调一个碗汁,放蒜沫,盐,鸡精,糖,生抽,香油调匀,吃的时候拌匀即可。
西芹木耳
主料
西芹1棵;木耳1克;五花肉1段;小米椒1个;
辅料
盐1匙;鸡精1/2匙;
西芹木耳的做法步骤
1:五花肉切片(事先用清水煮熟的),蒜头切碎,小米椒切圈。
2:木耳泡发洗净,西芹撕去老筋洗净切小块备用。
3:将五花肉放入锅中煸至两面微焦。
4:放入蒜末煸出香味。
5:倒入木耳西芹大火翻炒。
6:可以加入少许清水。
7:翻炒一分钟左右,调入盐和鸡精炒匀。
8:出锅前放入小米椒均匀。
9:装盘食用。
10:成品图。
芹菜香干炒木耳
主料
香菜1小把;香干2--3片;干木耳10朵;
辅料
胡萝卜适量;盐适量;鸡精适量;姜适量;蒜2瓣;
芹菜香干炒木耳的做法步骤
1:准备食材
2:香芹切段,香干切菱形,胡萝卜切薄片,木耳泡发撕成小朵。
3:热锅凉油放姜蒜爆香,加胡萝卜、香干炒30秒,再加入木耳炒30秒,加入香芹翻炒。调入盐、鸡精出锅。
芥香黑木耳
主料
黑木耳适量;
辅料
京葱1段;小葱1撮;
配料
盐适量
生抽4勺
水2勺
糖适量
芥末适量
芥香黑木耳的做法步骤
1:黑木耳洗净,晾干
2:热锅热油,下京葱,炒香
3:下黑木耳,中火慢炒
4:所有调味料放入一个碗中,调均匀
5:倒入锅中,大火快炒
6:炒到收汁即可
小窍门
黑木耳预热容易爆,烹炒的时候要小心,离锅稍微远一些
芹菜拌黑木耳
主料
芹菜适量;黑木耳适量;红剁椒适量;蒜适量;
辅料
糖适量;醋适量;味鲜酱油适量;香油适量;盐适量;
芹菜拌黑木耳的做法步骤
1:芹菜木耳.洗净切好待用.
2:红椒,蒜切好,糖 醋 味鲜酱油 点凉开水调成汁待用.
3:锅内水烧开加点盐.
4:放入黑木耳煮3分钟.
5:然后再放入芹菜稍煮.
6:沥干水放入盘中.
7:放入蒜粒,红椒,淋上调味汁香油.
8:拌好即可食用.