百合红枣银耳羹
主料
红枣10克；银耳10克；百合5克；花生10克；枸杞2克；冰糖20克；
百合红枣银耳羹的做法步骤
1：红枣
2：银耳
3：百合、枸杞
4：花生
5：所有材料洗干净放入砂锅加开水
6：炖4个小时
7：加入冰糖再炖1小时
8：炖好了
9：盛一碗
10：上个大图
银耳百合阿胶枣粥
主料
八宝米140g；百合10g；银耳5g；
辅料
饮用水适量；
银耳百合阿胶枣粥的做法步骤
1：原料：银耳、百合、八宝米，阿胶金丝枣
2：银耳、百合清水浸泡数小时
3：泡发好的银耳剪成小朵与百合放压力锅内胆
4：八宝米淘洗干净倒入压力锅内胆
5：最后放阿胶枣加足入量的饮用水
6：开启电压力锅的煮粥程序键
7：时间结束后凉至自然解压，然后打开锅盖浓稠爽滑的银耳百合八宝粥还不错吧
小窍门
银耳百合需要提前泡发。
蒸南瓜百合红枣
主料
南瓜适量；红枣适量；百合适量；
辅料
冰糖适量；
蒸南瓜百合红枣的做法步骤
1：准备好所有材料，南瓜切片铺入盘中，红枣洗净，百合泡发，家里没有鲜百合，只能用干百合替代了。
2：红枣剪碎撒入南瓜中。
3：撒上百合。
4：放2块小冰糖。
5：入锅蒸25分钟。
6：出锅，又糯又甜，特别好吃。
莲子百合红枣羹
主料
百合15克；灰枣10颗；核桃2个；莲子35克；
辅料
糯米20克；
莲子百合红枣羹的做法步骤
1：红枣去核，剪成小颗粒状，放入清水浸泡一个晚上。要放冰箱噢。
2：莲子和百合也分别用清水浸泡，头天晚上泡好，隔天早晨就可以用了。莲子泡高好后去芯。
3：两个核桃去核。
4：炒熟的糯米准备适量。没有熟的可以用生糯米，只是熟的比较香一点。
5：食材全部放入料理机中，加900毫升水。按五谷米糊功能。
6：25分钟就能喝到细腻的莲子百合羹了。
百合红枣粽子
主料
糯米1000克；百合50克；红枣50克；红豆150克；
辅料
白砂糖100克；
百合红枣粽子的做法步骤
1：百合浸泡，捞出沥干水，红枣洗净，红豆浸泡，洗净捞出沥干水；
2：糯米浸泡5小时；
3：糯米捞出沥干水；
4：糯米、百合、红枣、红豆、白砂糖，拌均；
5：粽叶洗净、浸泡5小时，捞出沥干水；
6：粽叶折成不漏的漏斗形状；
7：把食材放入漏斗中；
8：用粽叶包裹起来；
9：用蒲苇捆绑好粽子，要结实；
10：用剪刀剪去多余的粽子、蒲苇；
11：把粽子放入电压力锅中，加入适量的清水煮50分钟；PS：锅不同，火的大小不同，煮的时间略有差异。
12：煮的粽子，捞出沥干水，即可享用
小窍门
1.粽叶购买干的一定要浸泡；2.红豆、糯米浸泡时间不能少于3小时；3.百合浸泡30分钟即可；4.红枣洗净即可，不需要浸泡。5.白砂糖根据自己喜欢的甜度加。
红枣百合焖饭
主料
五常米160g；
辅料
红枣8个；花生米少许；百合少许；红薯少许；
调料
红糖少许
红枣百合焖饭的做法步骤
1：五常米洗净。
2：泡好的花生米、红枣和百合备用。
3：红薯去皮切丁。
4：电饭煲中倒入五常米、花生米、百合、红枣和红薯加适量水，按米饭键。
5：已蒸好的米饭。
6：盛入碗中。
7：加少许红糖，甜甜的糯糯的好吃。
百合银耳红枣粥
主料
大米80g；大枣六颗；银耳适量；
辅料
冰糖一把；百合适量；
百合银耳红枣粥的做法步骤
1：银耳和百合泡发，大枣切碎备用
2：提前浸泡大米至少两小时以上
3：泡好的大米用保鲜袋装起来，用擀面杖不停的敲打直到大米粒被敲碎
4：砂锅放入适量的水，把百合大枣银耳放入一起熬制
5：等米粥熬到差不多的时候放入冰糖
6：砂锅放入适量的水，把百合大枣银耳放入一起熬制
7：盛入碗中
红糙米百合粥
主料
巴马红糙米30克；鲜百合30克；
辅料
大米50克；水适量；
红糙米百合粥的做法步骤
1：主料。
2：百合洗净。
3：红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。
4：按下一小时粥。
5：煮至米粒软烂即可。
6：来一碗！
小窍门
红糙米营养丰富，但是口感偏硬，一定要提前浸泡。
银耳红枣百合汤
主料
银耳1朵；红枣10颗；百合少许；
辅料
枸杞少量；
银耳红枣百合汤的做法步骤
1：准备好材料，银耳红枣泡发
2：银耳剪碎，加红枣，冰糖，枸杞，加适量水，用高压锅压15-20分钟
3：开盖后加入鲜百合，小火煮五分钟
4：我喜欢银耳炖得很烂，入口即化，滑滑的。美容养颜佳品
小窍门
用干百合也可以，跟银耳一起压。枸杞也可以压好后在放
百合粥
主料
百合干70g；大米80g；小米80g；
辅料
水适量；
百合粥的做法步骤
1：大米加水稍加清洗。
2：大米放入电饭煲内胆加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。
3：小米加水稍加清洗。
4：大米煲开锅，小米入锅同煲。
5：取百合干加水稍加清洗。
6：再开锅，百合入锅同煲，食材熟断电。
7：盛出享用。
小窍门
食材搭配依据个人偏爱。
