红豆薏米甜汤
主料
红豆100克；薏米50克；黑枣4颗；
辅料
红糖适量；
红豆薏米甜汤的做法步骤
1：准备好材料。
2：红豆、薏米提前几个小时浸泡；
3：红豆、薏米和黑枣一起下锅，加适量清水，大火烧开后小火慢煮1小时。
4：放入红糖搅拌均匀，5分钟后甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了~~
小窍门
1..薏米虽然可以祛湿，但脾胃虚寒，孕妇，女性生理期都不可以吃薏米。2..加水和加糖量根据自己口味调节，喜欢浓稠的就少加水，喜欢清爽的就多加水。
甜豆香菇瘦肉汤
主料
瘦肉250g；
辅料
甜豆适量；胡萝卜粒适量；香菇5朵；嫩豆腐适量；生姜3片；
调料
食用油适量
食用盐少许
淀粉少许
生抽适量
甜豆香菇瘦肉汤的做法步骤
1：准备好以上食材，香菇泡发好后洗净切片，瘦肉洗净切片备用。
2：瘦肉加入食用油、食用盐、淀粉搅拌均匀腌制十五分钟。
3：锅中放入适量过滤水下入生姜片。
4：待水烧开后锅中放入腌制好的瘦肉再次煮开。
5：继续加入香菇、胡萝卜粒、甜豆。
6：开中火煮十分钟左右。
7：加入嫩豆腐再次煮五分钟左右即可。
8：加入食用盐、生抽调味关火即可。
9：成品，清甜、营养又好喝。
小窍门
甜豆一定要用新鲜的汤才会清甜哦，调味料根据自己的口味去调整哈。
甜甜蜜蜜--蜜红豆
主料
红豆500克；
辅料
白糖适量；
蜜红豆的做法步骤
1：材料：红豆500克白糖适量1..红豆泡一个晚上。
2：2.倒入砂锅内烧开水2分钟倒出。
3：3.用漏勺放入水龙头冲洗去除豆腥味。
4：4.再倒入砂锅内大火烧开，水不要超过豆豆太多（大概1厘米）。
5：.待水烧开转小火焖煮（就是用盖子盖住小火慢煮）40分钟时间要看住哦。
6：.煮好了完整的豆形。
7：.一层红豆一层白糖。
8：.装好的一盒用盖子盖好用余温融化白糖，放入冰箱内冷藏过夜这样比较入味。
小窍门
第一遍水煮是必须的，这样会祛除豆腥味。用水冲洗效果更加好。一定要小火慢煮这样不会开花，才会有完整的豆形哦。白糖别撒多了，不然太甜了。用不完可以冷冻保存下次要用在拿出解冻。
甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤
主料
红豆100克；薏米50克；黑枣4个；
辅料
冰糖适量（或红糖）；
红豆薏米甜汤的做法步骤
1：准备好材料。
2：红豆、薏米提前几个小时浸泡；
3：红豆、薏米和黑枣一起下锅，加水4碗；
4：煲约1小时红豆出沙时，下冰糖搅拌均匀，甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了~~
香甜红薯粥
主料
黄心红薯300克；粳米100克；
香甜红薯粥的做法步骤
1：红薯洗净表皮的泥。
2：用削皮器削去外皮。
3：切成厚片。
4：锅中足量水烧开，将米和红薯下锅，略微开盖煮五十分钟即可吃到香甜美味的红薯粥了。
小窍门
1、煮粥的水要提前放足，中途最好不要再加水。2、通常煮粥米水比例1:6，这里加了红薯，所以水略微多一点，大约1:7。3、黄心红薯淀粉含量很高，吃到嘴里会有甘甜的感觉，所以不需要加糖也会感觉很香甜。
红豆芋圆甜汤
主料
大芋头1个；可可粉适量；抹茶粉适量；草莓粉适量；芒果粉适量；红豆适量；木薯粉适量；
辅料
砂糖适量；冰糖适量；
红豆芋圆甜汤的做法步骤
1：芋头一部分切片（做芋泥260g），一部分切块（放在红豆汤里）蒸熟~
2：用勺子碾碎
3：100g木薯粉，加适量砂糖加热水搅拌成块状
4：加入芋泥搅拌
5：搅拌完很粘稠，然后少量多次添加木薯粉，直到成团不粘手也不硬的状态。
6：把揉好的面团分成几份，分别加可可粉，抹茶粉，草莓粉和芒果粉。
7：做各种小造型~
8：白色做成小包子，绿色做成南瓜啊，小叶子啊等等，发挥想象~
9：粉色面团做小果子，发挥想象力~
10：每个颜色的面团最好分别煮熟，因为煮的时候都会掉色~
11：煮熟的芋圆吃不掉可以放冰箱冷藏，下次吃的时候放微波炉打30秒可恢复柔软。不过最好的保存方法是不要煮，做好造型的沾一些粉放冷冻里，下次吃的时候煮一下就好了哦~
12：红豆提前泡水一晚上，第二天加入冰糖煮开。一部分用料理机打成红豆沙，留一部分红豆直接吃，再摆上煮好的芋圆和芋头，美美的糖水一碗~
13：红豆汤可以煮熟了放凉，冰箱冷藏一下，更可口哦~
陈皮红豆圆子甜汤
主料
红豆适量；陈皮约6克；糯米粉100克；
辅料
冰糖约30克；红糖约15克；水65克；
陈皮红豆圆子甜汤的做法步骤
1：红豆洗净，浸泡过夜。泡红豆的水留着。
2：陈皮洗去灰尘，沥干水分，切成碎末。（喜欢吃陈皮可以不用切了）
3：红豆放入电压力锅中，添适量的水和泡红豆的水，加红糖。
4：加入冰糖。按“豆类”键煮熟即可。
5：糯米粉加水活成团，取适量，搓成小圆子。
6：将小圆子放入水中煮至漂浮起来即可。
7：杯中盛入适量的红豆汤，再放上几个小圆子。
甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥
主料
汤圆10个；
辅料
红豆150g；
调料
水适量
甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥的做法步骤
1：红豆过水清洗几遍。
2：加水浸泡一夜，因为我是第二天早晨做，如果平时泡三个小时就可以了，水量没过红豆稍微多点就可以了。
3：这是浸泡过一夜的红豆，煮出来更加软糯。
4：锅里放水，放入浸泡好的红豆。
5：大火煮开后转小火慢炖，也可以放电饭煲煮更方便。
6：煮至如图这种红豆已经完全软糯了。
7：下入汤圆，汤圆吃多少煮多少，等汤圆飘起来就可以啦！
8：真的太好吃啦，喜欢甜的小伙伴可以在红豆粥里放糖，更好吃哦！
小窍门
煮红豆粥的时候水量开始可以多加点，后面还要煮汤圆。
红豆薏米银耳甜汤
主料
银耳一小瓣；红豆一小把；薏米一小把；
辅料
莲子适量；大枣几颗；百合适量；冰糖适量；
红豆薏米银耳甜汤的做法步骤
1：准备食材
2：将所有食材浸泡一晚，放入压力锅加适量水
3：水开后煮15分钟
4：糯糯的特别好吃
小窍门
还可以任意添加自己喜欢的东西，比如黑米，比如燕麦之类的，总之根据自已的喜好添加
香甜五红汤
主料
红枣10颗；红豆30克；花生米20克；枸杞10克；黑糖1块；
辅料
凉水700毫升左右；
香甜五红汤的做法步骤
1：五红汤的材料用量不固定，可以稍做调整，但以下面5种组合为宜：红枣、红豆、花生米、黑糖或者红糖、枸杞；
2：把除黑糖之外的材料放一起，用凉水冲洗两遍，去掉浮尘；
3：倒入适量凉水；
4：不管是用养生壶还是普通锅，将红枣、花生米、红豆煮到膨胀、用勺子一压能压烂的程度；
5：把黑糖倒入汤中煮几分钟，完全融化，黑糖的量可以随喜欢调整，这一块约重12克，再加上红枣，我个人觉得甜味足够了；
6：趁热喝，暖胃暖身，还可以再加少量水继续熬煮，在一天内把汤和干货都吃光。
7：香甜五红汤，美容养颜，比化妆品效果好！
小窍门
1.五红汤的材料无需泡水，直接小火煮熟即可，水量700毫升，还可以少量续水加热喝，按正常食用可以分3次喝完；2.汤要热喝，剩下的干货可以凉吃，也是很香甜的。
