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海参扒油菜怎么做好吃,10种做法

葱油海参

主料

海参4个;

辅料

油30克;大葱50克;鲜酱油20克;白糖7克;生姜5克;

葱油海参的做法步骤

1:泡发好的海参洗净

2:大葱切段,生姜切片

3:锅内加入清水,把少许大葱段和姜片加入大火煮开

4:把海参加入焯水后捞起

5:20克鲜酱油里加入7克白糖拌匀

6:热锅温油把大葱段熬至焦黄后捞起一般半的葱段

7:倒出多余的油把酱料加入

8:加入海参烧3分钟左右熄火出锅

9:盛入盘中加入小葱上桌

小窍门

1.发好的海参已经是熟的了而且也很容易入味,加入酱料里入味即可。2.熬好多余的葱油可以用以凉拌菜或者拌面,炒菜都可以。3.鲜酱油介意生抽和老抽中间,还能提鲜,用于这道菜选择鲜酱油是最佳的

葱油海参

主料

海参2个;葱段2个;

辅料

西兰花3个;橄榄油2茶匙;蚝油1匙;生抽2匙;白糖1匙;纯净水1汤匙;料酒1匙;

葱油海参的做法步骤

1:海参要发一个晚上,内脏要去干净。

2:第二天海参要用水焯一下,让他完全的发起来,西兰花也要焯一下水

3:锅中倒入橄榄油,油五成热度时把葱段放进油锅中来回翻动,目的让油中充满葱的味道

4:油弄好了把葱油分开备用,用蚝油料酒生抽等调成的汁倒入锅中,把海参放进去。煮到收汁后把弄好的葱油倒入锅中混合到一起。这道菜就可以出锅了。把葱段西兰花摆好就可以盛盘了。

香菇海参扒娃娃菜

主料

水发海参2个;香菇适量;娃娃菜适量;

辅料

葱适量;姜适量;蒜适量;调料适量;

香菇海参扒娃娃菜的做法步骤

1:水发海参洗净切片

2:姜蒜爆香炒香菇

3:加盐,蘸酱油耗油翻炒,糖放海参少许水烧开。

4:水淀粉勾薄欠淋上,鸡精调味。

5:娃娃菜用浓汤宝加少许水焯熟装盘,浇上炒好的香菇海参,营养鲜美。

香菇扒油菜

主料

香菇5朵;油菜400克;

辅料

蚝油1小勺;鲜贝露调味汁1小勺;白糖4克;食用油10克;干淀粉10克;姜丝5克;水30克;香油5克;红椒粒10克;

香菇扒油菜的做法步骤

1:准备原料;

2:将香菇划出十字花刀;

3:将香菇放煮锅内焯烫;

4:将油菜焯烫(热水中滴两滴食用油);

5:将油菜、香菇摆盘;

6:将蚝油、鲜贝露调味汁、白糖、干淀粉,水,调个碗汁;

7:炒锅内倒油,放姜丝炒香;

8:倒入碗汁,将汤汁熬至粘稠,滴上香油;

9:将汤汁淋在香菇油菜上,撒上红椒粒装饰即可。

香菇扒油菜

主料

香菇250克;油菜200克;

辅料

精盐适量;一品鲜酱油适量;料酒适量;白糖适量;白醋适量;鸡精适量;蚝油适量;

香菇扒油菜的做法步骤

1:香菇剪掉根部,洗净

2:油菜也切去根部洗净

3:勺中加水烧开,加几滴油,下入油菜(油菜会更绿)烫一下捞出,过凉水,控净水待用

4:勺中水继续烫香菇。香菇要多汤一会,水开一会见香菇变软捞出

5:放凉水中过凉,然后控净水待用

6:葱切花,姜切末,蒜切片

7:小碗里加适量精盐,一品鲜,耗油,料酒,糖,醋,鸡精,加适量淀粉及水兑成汁

8:炒勺加适量植物油,烧热下葱姜蒜煸香

9:下入香菇油菜,翻炒两下

10:浇入兑好的汁,翻两下勺既可

11:油菜码在盘子的外圈,香菇放在油菜的中间

12:成品图

豉油海参斑

主料

海参斑半条;

辅料

彩椒适量;葱适量;

配料

蒸鱼豉油适量

豉油海参斑的做法步骤

1:将处理好的海参斑鱼一分为二(鱼太大了,蒸一条根本吃不了)。海参斑鱼具体处理办法详见我的上篇菜谱《温拌海参斑鱼皮》

2:改刀后放蒸锅蒸8分钟左右(具体时间请根据鱼的大小)

3:彩椒、葱切丝,轻飞水备用

4:将蒸好的装盘,淋上蒸鱼豉油,撒上,青红椒丝好葱丝,即可

小窍门

1、海参斑本身味道极其鲜美,除了鲜味没有异味,无需特别调味。2、这种鱼个头都不小,蒸锅好不容易只放下了鱼,根本放不进鱼盘,所以只能把鱼蒸好后装盘调味,不过味道很不错的。

油鸡炖海参

主料

即食海参3条;油鸡鸡腿2个;

辅料

黄酒20g;胡椒粉2g;盐4g;姜15g;当归3g;

油鸡炖海参的做法步骤

1:备好海参和鸡腿。

2:鸡腿洗净切块,凉水入锅焯烫出浮沫。捞出备用。

3:在锅里水烧开,放入焯烫好的鸡块儿。加姜片和少许当归,放入黄酒,小火煮一小时。

4:海参我用的是即食的海参,肚子里是开膛洗过的,解冻后再清洗一遍。

5:洗好的海参切成条。

6:鸡块炖一小时后放入海参。

7:加盐和胡椒粉调味。继续小火炖半小时。

8:炖好后撒少许香葱即可享用。

小窍门

我用的油鸡比较耐炖,所以先炖了一个小时,再放入海参,继续炖半小时。如果用三黄鸡可以和海参一起炖。

海米扒菜芯

主料

菜芯380g;

辅料

海米适量;

海米扒菜芯的做法步骤

1:菜芯洗净控水切寸段

2:海米洗去泥沙用温水泡软、葱花切好备用

3:炒锅烧热倒油煸香葱花

4:然后放入菜芯翻炒

5:炒至变色变软

6:加入海米继续翻炒

7:最后加少许盐翻炒均匀即可

小窍门

海米提前用温水泡软。

洋葱扒海参

主料

晓芹海参适量;洋葱适量;

辅料

蒜适量;姜适量;

调料

油适量

盐适量

鸡精适量

料酒适量

白糖适量

酱油适量

洋葱扒海参的做法步骤

1:海参洗净切成块,洋葱洗净切块。

2:起油锅,蒜姜入锅炒香,加入洋葱,海参入锅炒。

3:加入酱油,料酒,白糖,加盐,鸡精炒。炒均匀即可出锅享用。

油菜炒海参

主料

海参适量;油菜适量;

辅料

葱适量;姜适量;

调料

食用油适量

蚝油适量

盐适量

油菜炒海参的做法步骤

1:油菜去根去老叶清洗干净,油菜切段,将海参切成细条。

2:锅中倒入油烧热后倒入葱姜段爆香,倒入油菜翻炒均匀。

3:炒至稍软变蔫,倒入海参翻炒均匀,加盐调味,加入蚝油炒匀即可。

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