当前位置:首页>美食大全

素炒千张丝十大做法,做法和配料

千张肉丝

主料

猪瘦肉适量;千张皮1张;青椒4个;

辅料

蒜粒适量;姜粒适量;

调料

柱侯酱1勺

料酒1勺

生抽1勺

生粉适量

千张肉丝的做法步骤

1:准备食材。将新鲜猪肉切丝,用料酒、生抽、生粉、胡椒粉、少许水拌均匀腌制20分钟。青椒和千张皮也切丝。

2:热锅冷油,将肉丝翻炒变色盛出备用。

3:锅内加入少许油,放入青椒翻炒片刻,再放入蒜粒和姜粒。

4:再放入千张丝,这时加少许开水。

5:然后加入料酒、生抽、一勺柱侯酱翻炒均匀。

6:最后出锅前加入少许醋调味即可。

7:一道清清爽爽的下饭菜就好了!

小窍门

柱侯酱是有咸味的,就不需要再加盐啰!

西芹素炒千张

主料

西芹50克;千张50克;胡萝卜少许;

辅料

植物油1勺;盐1勺;鸡粉少许;蒜2瓣;生抽少许;

西芹素炒千张的做法步骤

1:西芹洗净,切段。千张冲洗一下,切宽条,用热水焯一下,沥净水份备用

2:热锅热油,爆香蒜片,下少许胡萝卜碎翻炒。也可以用胡萝卜丝,胡萝卜片。我用的是包饺子馅儿剩的胡萝卜,所以比较碎。

3:下西芹和少许盐,翻炒片刻

4:下千张,滴少许生抽和鸡粉,炒匀即可

小窍门

1.做豆腐和豆腐皮这种,我一般都用热水焯一下,可以去异味和表面杂质2.加千张之后,不要翻炒过度,以免破碎

素炒千张

主料

豆腐皮3张;胡萝卜半根;泡发黑木耳数朵;

辅料

盐适量;蚝油适量;葱花适量;

素炒千张的做法步骤

1:豆腐皮洗净,沥干水

2:切成象眼块

3:黑木耳泡发好,撕成小朵

4:锅中做水,水开后,放豆腐皮,20秒左右捞出,沥干水,备用

5:黑木耳水煮两分钟,捞出,沥干水,备用

6:胡萝卜切成薄的菱形片

7:锅中放油,煸炒葱花,出香味

8:放入胡萝卜煸炒一分钟

9:放入豆腐皮,翻炒两分钟

10:放入黑木耳,翻炒一分钟后,放入盐、蚝油,调味

11:出锅,装盘

小窍门

1.豆腐皮用水焯一下,可以变软、消毒,并且增加一些水份,翻炒几下便可出锅;2.先炒胡萝卜,营养更丰富,而且胡萝卜变软更好吃。

千张丝炒肉

主料

千张适量;猪肉适量;红辣椒2个;大蒜头适量;韭菜适量;

辅料

淀粉适量;

调料

油适量

盐适量

鸡精适量

蚝油适量

生抽适量

老抽适量

胡椒粉适量

十三香适量

米酒适量

千张丝炒肉的做法步骤

1:准备好食材,千张提前切成丝(韭菜忘记拍了)。

2:都切好。

3:瘦肉加少许油、淀粉和生抽抓匀腌一会儿。

4:起锅,加少许油,下入肥肉煸出油。

5:肥肉熬干后,下入瘦肉,翻炒变色。

6:加入辣椒和大蒜头。

7:翻炒均匀。

8:加入千张丝,翻炒均匀。

9:加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、十三香。

10:翻炒均匀。

11:加入韭菜段。

12:翻炒均匀,最后加入鸡精和炝入少许米酒,翻炒均匀即可出锅。

13:起锅装盘。

14:好了。

15:成品图。

水煮千张丝

主料

千张皮3张;

辅料

生姜丝适量;干朝天椒适量;蒜末适量;豆瓣酱适量;菜籽油适量;芝麻油适量;盐适量;鸡精适量;生抽适量;

水煮千张丝的做法步骤

1:切好姜辣椒蒜头

2:热油再将生姜、蒜末、辣椒倒入锅中炸出香味

3:再放豆瓣酱、盐炒香

4:倒入少许清水

5:放入千张丝炒两分钟倒入少量生抽,再用锅盖盖上焖煮熟后放鸡精调味

6:完成

芹菜炒千张丝

主料

千张丝125克;芹菜85克;

辅料

生抽适量;盐适量;味精适量;

芹菜炒千张丝的做法步骤

1:食材:千张丝、芹菜(已清洗切段)

2:将千张丝下入清水锅中焯开,捞出。

3:烧锅倒油烧热,下入焯好的千张丝翻炒一下。

4:接着,合入切好的芹菜翻炒翻炒。

5:然后,加适量的生抽。

6:加适量的盐。

7:加适量的味精。

8:调味炒匀,即可。

9:出锅装盘。

白菜芯炒千张丝

主料

千张丝130克;白菜芯190克;

辅料

干辣椒适量;生抽适量;盐适量;味精适量;

白菜芯炒千张丝的做法步骤

1:食材:千张丝、白菜芯(已清洗)、干辣椒(已剪开)

2:将已清洗好的白菜芯放在案板上切成丝,待用。

3:将千张丝下入清水锅中焯开,捞出。

4:烧锅倒油烧热,下入已剪开的干辣椒炝锅。

5:随后,下入切好的白菜芯翻炒一下。

6:接着,加适量的清水。

7:翻炒翻炒至白菜芯熟透。

8:然后,合入焯好的千张丝翻炒一下。

9:最后,加适量的生抽。

10:加适量的盐。

11:加适量的味精。

12:调味炒匀。

13:出锅装盘。

素炒千张

主料

豆腐皮1块;青椒3个;小红椒2个;

辅料

盐适量;油适量;葱1根;蚝油2汤匙;鸡粉少许;清水少许;

素炒千张的做法步骤

1:食材:豆腐皮(千张)、青辣椒、红辣椒、葱。

2:所有食材处理干净:青辣椒切丝,葱切粒、红辣椒切粒。

3:千张洗净,摊开切成等分的块,再叠起切丝。

4:锅里烧开水,加少许盐,倒入千张焯水2分钟。

5:捞起沥干水。

6:热锅,加适量食用油,下葱头部分爆炒。

7:加入青椒丝翻炒。

8:倒下千张丝,用筷子快速拌炒片刻。

9:加上红椒粒。

10:倒入少许清水,食材翻炒均匀。

11:倒入蚝油。

12:调入盐、鸡粉、翻炒均匀。

13:铲起、开吃!

小窍门

豆腐皮焯水可以除去豆腥味。

素炒千张

主料

千张200g;杭椒100g;胡萝卜50g;姜丝适量;花生油5g;蒜碎适量;花椒20粒;

辅料

蚝油1小勺;生抽1小勺;陈醋1/2勺;盐适量;五香粉适量;

素炒千张的做法步骤

1:杭椒、千张、胡萝卜切丝备用。

2:凉锅凉油放入花生油和花椒炸出香味儿。

3:花椒捞出不要,爆香姜丝。

4:加入胡萝卜翻炒出香味儿。

5:加入杭椒丝翻炒。

6:加入千张丝后加一勺水,撒入蒜碎、生抽、蚝油、陈醋翻炒均匀。

7:最后根据自己的口味调入适量盐即可出锅装盘。

萝卜丝炒千张

主料

白萝卜200克;花椒适量;生抽适量;盐适量;

辅料

千张100克;辣椒适量;糖适量;九三俄罗斯大豆油适量;

萝卜丝炒千张的做法步骤

1:将白萝卜和千张切成丝。

2:锅中注入九三大豆油,爆香花椒和辣椒。

3:加入白萝卜丝。翻炒均匀。

4:翻炒至白萝卜丝透明后加入生抽和糖翻炒均匀。

5:倒入开水,没过萝卜丝。

6:烧开后,加入千张丝。

7:小火烧制汤汁收干。

8:加入盐调味即可。

小窍门

萝卜有特出的味道,烧制过程不易盖锅盖。

大众美食网 » 素炒千张丝十大做法,做法和配料

相关食谱

dzmeishi

contact