苋菜手擀面
主料
面粉适量;
辅料
苋菜适量;
配料
水适量
盐适量
苋菜手擀面的做法步骤
1:苋菜洗净
2:小锅烧水,水开后,放入苋菜,等汁水变红时捞出苋菜,水放进瓶子里备用
3:用苋菜水和面,加一勺盐
4:和好的面团,醒30分钟,擀成大薄片,颜色跟粉色的面板一样了,呵呵
5:面片上放玉米粉
6:两端对着卷起
7:切成自己喜欢的粗细即可
8:成品,满满两盘
小窍门
苋菜汁可以放在瓶子里冷冻保存
马齿苋咸卷
主料
马齿苋适量;面粉适量;
调料
油适量
盐6勺
鸡精适量
味精适量
十三香适量
酵母粉适量
马齿苋咸卷的做法步骤
1:盆里放面粉面粉和水的比例大概是3:1。
2:碗中放入温水,加入适量酵母粉。
3:搅拌一下颜色微微发黄。
4:酵母水倒盆里搅拌。
5:搅拌成这样就可以了。
6:马齿苋留下嫩叶,中间的主径不要。
7:马齿笕清洗干净。
8:洗干净后放调料盐4勺味精2勺鸡精2勺十三香1勺食用油2大勺。
9:发酵好的面往里加入干面粉揉成面团。
10:擀成一个大饼。
11:饼上放入调好的马齿苋。
12:卷起来。
13:切开。
14:锅里加入冷水放蒸屉大火开始计时20分钟。
15:成品。
小窍门
馒头或者咸卷揭不下来的时候,给它倒扣,用手沾点凉水,给蒸布打湿就可以了。
皮蛋煮苋菜
主料
红苋菜1把;皮蛋1个;
辅料
大蒜适量;
调料
花生油适量
食盐适量
皮蛋煮苋菜的做法步骤
1:备好食材。
2:红苋菜清洗干净。
3:大蒜和皮蛋切细粒。
4:热锅放油炒香大蒜末。
5:红苋菜下锅炒。
6:炒软后往锅内添加一碗开水。
7:盖上锅盖煮8分钟。
8:红苋菜煮烂后加入皮蛋粒一起煮。
9:煮2分钟入味。
10:加入适量食盐。
11:成品出锅,皮蛋的加入使汤汁更鲜美!
咸鸭蛋苋菜汤
主料
咸鸭蛋2个;苋菜150g;
辅料
姜丝适量;
调料
油适量
鸡精少许
咸鸭蛋苋菜汤的做法步骤
1:苋菜摘洗干净,想吃多少放多少。
2:咸鸭蛋两个。
3:蛋清蛋黄分离,准备姜丝。
4:将蛋黄捏扁,试了,还是用手比较方便些。
5:煮开一锅水,放入蛋黄和姜丝。
6:倒入适量的油,将蛋黄煮至散开。
7:放入苋菜。
8:汤再次煮开时倒入蛋清,煮至蛋清凝固,最后撒少许鸡精,即可出锅了。
9:成品。颜色非常惊艳,关键还好吃哦!
小窍门
因为咸蛋里含有盐分,煮汤是不需要再放盐了。
苋菜皮蛋
主料
苋菜400克;皮蛋2个;
辅料
大蒜头适量;
调料
油适量
盐适量
鸡精适量
苋菜皮蛋的做法步骤
1:准备好苋菜和皮蛋,苋菜清洗干净。
2:皮蛋切成小块,苋菜切成末。
3:起锅烧油。
4:油七成热时,下入苋菜。
5:加盐,翻炒断生。
6:加入皮蛋和大蒜头,翻炒均匀。
7:加适量的水,稍煮(2~3分钟)入味,加入鸡精,翻炒均匀即可出锅。
8:起锅装盘。
9:好了。
苋菜鸡蛋菜饼
主料
面粉230g;鸡蛋1个;苋菜110g;
辅料
盐适量;
苋菜鸡蛋菜饼的做法步骤
1:苋菜清洗干净
2:水开焯烫苋菜
3:取苋菜汁加适量面粉和成面团饧10分钟
4:将焯烫过的苋菜晾凉后切碎
5:加到炒散的鸡蛋里
6:加少许盐拌匀
7:将饧过的面团取出揉匀分成三份
8:分别擀成较大的圆饼
9:将馅料铺在圆饼的1/2处
10:包起来捏出花边
11:三个都做好
12:预热电饼铛放上饼胚
13:两面烙至起饹馇烙熟即可
咸菜鸡蛋麦面
主料
水适量;面粉适量;
辅料
咸菜适量;糖适量;鸡蛋两个;盐适量;
咸菜鸡蛋麦面的做法步骤
1:揉面团,加适量水到面团中,揉至光滑,静至半小时后继续揉一会
2:洒些干面粉,用擀面杖将面团擀至薄饼
3:将擀好的面条叠好切条
4:下锅烧啦,锅里放少许油(我放了昨天剩下的鸭油)油热后放入咸菜翻炒几下后加适量水,水滚后将面条放入,再将鸡蛋放入
苋菜汤面
主料
苋菜适量;蒜仔适量;清汤适量;面条适量;
辅料
盐适量;味精适量;
苋菜汤面的做法步骤
1:苋菜去掉老梗,清洗干净,沥水备用。
2:蒜仔一切二
3:炒锅入油,加入蒜仔炒香。
4:倒入苋菜翻炒均匀后,加入清汤(鸡,猪骨汤)没有可用清水代替,苋菜煮软出色后加入适量盐,味精调味后关火,放温备用。
5:开水锅中下入面条煮熟。
6:过凉后浇入苋菜汤就可以啦。
红苋菜“补钙菜”~鸡蛋苋菜捞面
主料
红苋菜1把;挂面100g;六月鲜轻盐酱油1勺;
辅料
鸡蛋1个;
调料
鸡精1g
芝麻香油少许
六月鲜轻盐酱油1勺
鸡蛋苋菜捞面的做法步骤
1:准备好食材。
2:制作面条,首先;准备一碗凉开水,然后;锅内加入适量水,水快烧开时,把挂面放入搅拌一下,煮开后加入半碗清水煮开即关火,把面条挑出放入准备好的纯净水中待用。
3:苋菜冲洗干净,放入盐水中浸泡15分钟后用清水冲洗干净滤干,切段放入料理机中,加50毫升纯净水,打成汁倒入锅中煮开关火,把煮好的苋菜汁过滤干净或把浮沫捞干净。
4:把面条挑入锅中煮开,转中小火煮,加入生抽和鸡汁煮入味即可挑入碗中。
5:煎个荷包蛋,煎蛋的锅放入2棵苋菜煎一下放入面条上。
6:这道健康营养,秀色可餐的鸡蛋苋菜汁捞面就可以享用了。
7:喜欢的朋友趁苋菜上市季节,赶快做起来吧。
小窍门
苋菜不仅适合小朋友和年轻人,也是中老年养生的很好选择。苋菜内富含钙、铁和维生素K,可以促进凝血和造血功能,对于中老年朋友和贫血患者是辅助养生的绝佳之选。
皮蛋苋菜煲
主料
苋菜一把;皮蛋2个;
辅料
蒜头2瓣;
调料
高汤一碗
盐适量
鸡精适量
皮蛋苋菜煲的做法步骤
1:准备食材。苋菜摘好清洗干净,蒜头切碎,皮蛋切丁,瘦肉切成条。
2:皮蛋放入开水锅中煮5分钟取出剥壳,煮一下,里面的蛋黄凝固,比较好切成形。
3:起锅烧油,下蒜末爆香。
4:下肉丝煸炒。
5:再加皮蛋炒出香味
6:倒一碗高汤,没有就用清水。用高汤可以不放味精,用清水就要放味精。
7:水开后下苋菜,盖上盖子焖煮2分钟。苋菜容易熟,不用煮很久,煮太久营养流失。
8:差不多这样变色了就可以。
9:加适量盐和鸡精调味,翻炒均匀就可以出锅了。
10:成品。这样煮非常鲜美,汤也可以喝。