莲子花生小米粥
主料
莲子20g；花生15g；小黄米50g；糯小米50g；
辅料
枸杞10g；
莲子花生小米粥的做法步骤
1：准备好小米、莲子和花生
2：莲子和花生预先用水浸泡（我是睡前浸泡第二天早上烧的）
3：浸泡好的莲子和花生用水洗一下，加适量水放入高压锅中，不加限压阀烧10分钟
4：放入小米，加限压阀上汽烧10分钟
5：枸杞洗净
6：开盖后加入枸杞再烧2分钟
7：暖暖的莲子花生小米粥。喜欢甜口的适量加冰糖
莲子糯米粥
主料
糯米100g；莲子25g；
辅料
纯净水1000ml；
调料
冰糖30g
莲子糯米粥的做法步骤
1：冰糖备用。
2：莲子洗净，泡发备用。
3：糯米洗净备用。
4：将糯米和莲子一起放入锅中，再加入水。
5：先用旺火烧开，勺子搅一下，后用小火熬煮。
6：将冰糖加入待熟的粥中，稍煮，即可食用。
7：盛入碗中。
8：甜香。
莲子小米粥
主料
小米150克；莲子50克；枸杞10克；
辅料
白砂糖20克；
莲子小米粥的做法步骤
1：金龙鱼爱心桃花小米、莲子、枸杞、白砂糖。
2：小米、莲子、枸杞，分别洗净，其中莲子如果有莲子芯的要取出，糊影响口感，莲子芯是苦味。
3：挑选小米技巧，金龙鱼爱心桃花小米：外观粒大饱满，色泽金黄；口感味醇清香，熬粥米油厚，米香浓郁，属于优质的小米。还具有安心养神，美容养颜的功效哦。
4：洗净的小米、莲子、枸杞放入锅里，倒入适量的水；
5：按蒸煮蒸，时间约30分钟。
6：煮好的粥，开盖之后放入白砂糖，搅拌至糖溶解即可。
小窍门
1.小米要挑选粒粒饱满，色泽金黄，不要发黑的。金龙鱼爱心桃花小米就非常好吃。2.含糖高的建议不要放糖，更有力健康。3.秋冬天气凉，建议吃热的小米粥，水身体好。
莲子小米粥
主料
小米100克；莲子35克；
辅料
水适量；
莲子小米粥的做法步骤
1：用料
2：莲子洗净沥水
3：小米略淘洗
4：二者同入电炖锅内胆中
5：加水至满
6：加盖
7：电炖锅中加适量水
8：放入内胆，加盖，通电，低温档，炖煮一夜
9：清晨米烂粥成
10：搅拌均匀
11：盛出食用
小窍门
小米略淘洗两遍即可，无需大力淘洗，以防营养流失。无电炖锅也可以直接用锅在炉火上熬煮，但莲子需事先浸泡，以便煮酥。
小米莲子眉豆粥
主料
小米50g；莲子50g；眉豆50g；
辅料
纯净水800ml；
调料
冰糖6g
小米莲子眉豆粥的做法步骤
1：食材备用。
2：莲子泡半个钟头、小米和眉豆淘洗干净都放入电压力锅中，加入水。
3：按下煮粥键。
4：已压好。
5：再放入冰糖，拌匀即可。
6：盛入碗中。
7：营养粥。
莲子薏米粥
主料
莲子30克；薏米30克；粳米50克；
辅料
冰糖适量；水适量；
莲子薏米粥的做法步骤
1：用料
2：薏米洗净沥水
3：莲子洗净沥水
4：粳米洗净沥水
5：一起倒入炖盅
6：加入清水
7：在电炖锅中加少量水
8：放入炖盅
9：低温档隔水炖煮2-3小时
10：米烂豆酥,,加入冰糖搅拌均匀
11：盛出食用
小窍门
冰糖用量可以根据自己口味酌情添加。没有电炖盅也可以将各材料泡发后，在炉火上直接熬煮。
双米粥
主料
黑糯米适量；
辅料
大米适量；
双米粥的做法步骤
1：黑糯米和大米洗净。
2：放入适量水。
3：慢慢煮熟。
4：煮开中火就可以。
5：清淡。
南瓜栗子双米粥
主料
南瓜50g；栗子50g；大米半杯；小米半杯；
辅料
水适量；
南瓜栗子双米粥的做法步骤
1：准备一节南瓜
2：去皮切块
3：准备6颗板栗
4：去皮切块
5：大米和小米浸泡半小时
6：食材倒入锅中煮成粥
7：倒入辅食碗中
8：南瓜栗子双米粥就做好了。
莲子黑米粥
主料
大米适量；黑糯米适量；莲子适量；
辅料
清水适量；
莲子黑米粥的做法步骤
1：准备好莲子，有莲心或无莲心根据自己喜欢的来选。
2：黑糯米与大米各一半即可。
3：将米淘洗好，用电饭锅预约键即可。
4：营养味美的早餐粥。
5：搭配一份面包或是其他面点，蔬菜，营养早餐就有了。
小窍门
简单味美，试试吧。
双莲双米粥
主料
莲子30g；莲藕300g；糯米80g；小米80g；
辅料
枸杞适量；
双莲双米粥的做法步骤
1：莲子洗干净用冷水浸泡30分钟。
2：莲子，连同浸泡莲子的水，放入电饭煲内胆。加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲。
3：备好糯米。
4：将糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。
5：莲子煲20分钟后，将糯米入锅同煲。
6：莲藕去皮洗干净切成小块。
7：糯米入锅煲10分钟后莲藕入锅同煲。
8：小米洗干净，用冷水浸泡10分钟。
9：莲藕入锅10分钟后小米入锅同煲。
10：煲至双米开花，双莲软糯即可断电，撒入枸杞。
11：焖7、8分钟即可盛出享用。
小窍门
1、双米浸泡后更容易煲开花。2、食材放入电饭煲的顺序，按熟的难易度。
