蒜香北极甜虾
主料
北极甜虾500克;小青椒3个;
辅料
大蒜2头;姜1块;油适量;
调料
豆瓣辣酱20克
生抽30克
米醋10克
盐1克
白糖6克
蒜香北极甜虾的做法步骤
1:材料准备好:北极甜虾室温下解冻,用凉水冲一下,沥干水分;小青椒清洗干净,大蒜多备一些,我用了20来瓣蒜、1小块姜。
2:青椒去蒂去籽,切小块。
3:蒜和姜入料理杯中。
4:打成蒜茸、姜茸。
5:热锅温油,将蒜茸、姜茸小火煸炒出香味,微黄。
6:北极甜虾入锅,大火煸炒2分钟,略微出汤。
7:倒入豆瓣辣酱、生抽、白糖;辣酱和生抽都有咸味,所以盐酌情添加。
8:翻炒均匀后倒入青椒块。
9:翻炒至青椒变色,沿着锅边淋少许米醋,翻拌几下出锅。
10:我食用的是山姆自有品牌的北极甜虾,其个头均匀,虾肉鲜甜Q弹;一盒1.5千克,分3包,存储方便,也便于分次食用。
11:北极甜虾主要分布在北大西洋和北冰洋海域,是野生冷水虾;虾捕捞后随即在船上工成熟并速冻,可保持虾的鲜美;买回来的甜虾解冻后即可食用,也可室温下解冻再次烹制;暂时不吃的放冰箱冷冻保存,不要反复冷冻,防止虾肉中的水分和营养流失而失去鲜甜的口感。
12:大部分北极甜虾渔业都获得了MSC认证;MSC是海洋管理委员会的英文缩写,经过MSC认证的产品都会获得这样一个MSC小蓝鱼的生态标识,选择这样的海产品,可以助力于我们海洋资源的保护。
小窍门
1.这道蒜香北极甜虾突出的是蒜香,所以蒜的用量可大一些,小火煸炒微黄即可,不要炒糊,否则会有苦味;2.北极甜虾解冻即可食用,再次烹制会降低Q弹和鲜甜味,所以不宜久炒;制的方法多样,可按喜欢的口味任意变换;3.青椒可换成青红辣椒、青蒜等易熟的食材,与红红的虾身搭配也非常漂亮。
清蒸北极虾
主料
北极虾200g;
清蒸北极虾的做法步骤
1:把虾用清水洗一下,过滤掉水分。
2:把蒸锅中的水煮开后,放入锅中,
3:10分钟后就熟了。很快,很方便,很健康。而且很清香。
小窍门
北极虾,本身就具有一定的咸度,所以不用放其它的调料。
披萨︱虾披萨
主料
鸡胸肉半个;虾仁8个;洋葱丝50g;彩椒丝150g;披萨酱30g;
辅料
芝士碎100g;冷冻披萨底饼1个;
虾披萨的做法步骤
1:烤箱预热至60度,将冷冻披萨饼底放入烤箱烤5分钟
2:将饼底从烤箱取出,再将烤箱预热至上下炉温180度
3:将披萨酱均匀的涂抹在饼底上
4:将洋葱丝、彩椒丝炒熟,铺在3上
5:将鸡胸肉用盐水煮熟切成1cm*1cm大小的粒,虾仁解冻好。
6:将切好的鸡胸肉均匀的撒在4上,再将虾仁按对角放在4上。
7:将芝士碎均匀的撒在6上
8:将7放入2中,烤20分钟。烤至饼底成金黄色、芝士表面有少许焦黄。
小窍门
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虾仁披萨
主料
面粉适量;酵母适量;温水适量;虾仁适量;青椒适量;豌豆适量;
辅料
植物油少许;糖少许;
虾仁披萨的做法步骤
1:面粉,酵母,温水混合,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜冷藏一夜
2:次日早上取出面团排气,用擀面杖擀成中央薄,四周厚的圆饼状
3:涂上番茄酱
4:铺上一层绰过水的青椒和豌豆,再铺上一层马苏里奶酪丝,铺上一层用料酒泡过的虾仁,最后再铺上一层奶酪
5:烤箱预热180度15分钟
香酥北极虾
主料
北极虾500g;鸡蛋2个;
辅料
食用油200g;淀粉10g;
香酥北极虾的做法步骤
1:北极虾放在冰箱冷藏层自然解冻,建议不用热水解,因为这样解冻后,鲜味流失很多,而且水份也多了。
2:红薯淀粉加适量水润湿。
3:解冻好的虾,加淀粉,加鸡蛋,搅拌均匀,因为北极虾自带咸鲜,所以没有加盐。
4:锅中加入菜籽油300g,中火加至7成热。
5:把虾倒进去炸,注意不要一起倒进去,最好用筷子一只一只的放进去,这样炸好后美观,没有粘连。
6:炸至金黄色,起锅装盘,一道酥酥脆脆的香酥北极虾就做好了!
小窍门
一定不要用大火,中小火慢慢炸,以免把外面炸糊,里面还不脆,金黄色后就可以起锅了,时间久了锅底温度高,很容易有糊味
茄汁北极虾
主料
北极虾500克;盐1克;番茄酱1汤勺;生抽半勺;花椒少许;
辅料
葱1节;姜1片;白糖少许;醋少许;植物油适量;
茄汁北极虾的做法步骤
1:北极虾用水冲下即可,不必过分清洗;
2:葱切段,姜切丝备用
3:炒锅放植物油,爆香花椒和葱姜
4:放入北极虾翻炒
5:放入番茄酱和糖
6:放入盐、酱油、醋调味,关火即可。
7:完成!
小窍门
烹饪过程中加入料酒有增鲜的作用;因为北极虾是可以连皮一起吃的,所以加入少许醋,更有利于营养成分消化吸收。
北极虾披萨---真材实料的美味
主料
高筋面粉150克;
辅料
马苏里拉奶酪适量;甜玉米粒适量;北极虾适量;火腿肠适量;菠萝适量;
配料
酵母3克
温水90 克
黄油10克
盐适量
糖适量
北极虾披萨的做法步骤
1:将所有主料放入面包桶中。
2:把面包桶放入烤箱中固定好。
3:接通电源,启动和面程序。
4:程序完成后把面条揉圆放在面包桶中。
5:放入烤箱,再启动发酵程序。发酵到2倍大。
6:准备好所用辅料。
7:将面团取出,揉圆。
8:擀成大于披萨盘的圆片。将面皮放在披萨盘里。
9:用叉子扎出小孔。饧至20分钟。
10:再生胚上均匀的抹上番茄酱,再撒上洋葱粒。
11:逐步加入玉米粒马苏里拉奶酪火腿片。再加上菠萝片。
12:表面码上北极虾,再撒上一层奶酪。
13:烤箱180预热10分钟,将披萨胚入烤箱180度中层25分钟。
14:烤制20分钟的时候,取出再加上一层奶酪。
15:烤箱上火调到200度,继续烤制奶酪完全融化即可。
小窍门
做披萨面团一次揉面15分钟就可以了,最后把上火调高一些,可以让披萨表面的奶酪更好的融化。披萨的馅料可以根据自己的喜好来调整。根据烤箱烘烤实际情况,适当提前结束程序。
五彩北极虾
主料
北极虾200G;
辅料
胡萝卜50G;黄瓜50G;彩椒30G;小葱3段;
配料
番茄酱50G
糖10G
盐适量
五彩北极虾的做法步骤
1:原料如图
2:胡萝卜,黄瓜,彩椒分别切成丁,小葱切成颗粒。
3:锅烧热,倒入植物油,加北极虾翻炒
4:锅烧热,倒入植物油,加北极虾翻炒
5:北极虾炒至表面金黄成熟,盛出备用
6:锅内重新放油,加入小葱炒出香味
7:加入蔬菜丁翻炒
8:蔬菜炒软后,加番茄酱,糖盐调味。
9:炒匀后加入虾仁,翻炒均匀,即可。
10:出锅,装盘。
11:出锅,装盘。
小窍门
这道菜配菜丰富,虾鲜嫩,非常适合做给宝宝吃哦。
香蒜北极虾
主料
北极虾500g;
辅料
盐2g;香葱适量;
配料
油适量
生抽2g
糖2g
香蒜北极虾的做法步骤
1:准备材料:将北极虾在常温下解冻,解冻后的北极虾冲洗干净沥干水分
2:大蒜切碎,大葱切末
3:锅内放油下大蒜粒和大葱末翻炒
4:炒至金黄捞出待用
5:用炒蒜的油炒虾
6:炒熟后放盐和生抽适量炒均
7:再倒入炒好的蒜粒
8:炒香出锅,撒上葱花
小窍门
1.解冻时将北极虾从冰箱中取出,也可以放在常温下自然解冻,不要浸泡在水中解冻,因为那样会使北极虾本来的鲜美味道流失。2.虾炒熟以后放盐即可,不必放太早以免影响虾肉口感
蜜醋北极虾
主料
北极虾300g;
辅料
盐适量;大葱适量;浙江红醋适量;姜适量;
蜜醋北极虾的做法步骤
1:北极虾自然解冻,虾融化后用清水冲洗2次,沥干
2:准备大葱一根洗净,姜切片
3:洗干净的北极虾放入加了姜片和大葱的开水锅中焯一分钟捞出
4:焯好的北极虾用凉白开浸泡5分钟左右捞出沥干水分
5:取一个大碗里,倒上大红醋,加蜂蜜和盐适量
6:放入处理好的北极虾拌均
7:拌均的北极虾倒入保鲜盒里
8:盖上盖腌渍约10小时后,即可开始食用
小窍门
1.醋和蜂蜜的比例约为2:12..把北极虾从冰箱的冷冻室移到冷藏室,经过12小时就解冻了。这是最慢,也是保持北极虾口感最好的一种解冻方法。3..把北极虾从冰箱的冷冻室拿出来,放在室温中自然解冻,大概2小时就可以了。(但要注意,在天气炎热的夏季,尽量不要用这个方法。)4.对于没有时间或嘴急的小朋友,第3种办法可以试试看:把北极虾放在清水中,用筷子搅拌2分钟之后,沥干水份放入微波炉中,用中火加热30秒后即可食用。