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南瓜绿豆汤主料南瓜1段；绿豆100克；姜1块；香葱2棵；盐1勺；南瓜绿豆汤的做法步骤1：加适量的水，放入绿豆，放入姜片，放入适量的盐，说是先放盐绿豆容易开口，煮开后转中火煮半个小时2：南瓜块状3...
黑豆黄豆豆浆主料黑豆30g；黄豆20g；黑豆黄豆豆浆的做法步骤1：黄豆和黑豆挑好。2：第二天一早泡好。3：放入豆浆机豆料盒。4：放入豆浆机加水启动。5：20分钟后豆浆打好，可以放一点白糖调...
花生核桃糙米浆主料糙米70克；核桃30克；辅料花生30克；花生核桃糙米浆的做法步骤1：糙米洗净后，加水浸泡5个小时左右。2：花生和核桃仁炒熟备用。3：将糙米，花生和核桃放入搅拌机中，装上过...
大米绿豆浆主料大米20克；红豆10克；绿豆30克；辅料清水900毫升；大米绿豆浆的做法步骤1：备齐食材和豆浆机。豆，大米和红豆共计60克，清水900毫升。2：按照做豆浆的食材，需要在豆浆机的水箱...
二黑豆浆主料黑米30克；黑豆50克；辅料水1200毫升；二黑豆浆的做法步骤1：用料2：将黑米黑豆洗净沥水3：倒入豆浆机打浆桶4：加水，浸泡一夜5：装机头6：启动打浆功能7：豆浆机工作结束，取走机头8：倒...
红枣山药粥主料红枣20g；山药20g；粳米100g；辅料纯净水适量；调料白糖20g红枣山药粥的做法步骤1：红枣温水泡软，洗净，备用。2：白糖备用。3：山药洗净，削皮，切片。4：山药蒸烂。5：山药挤压成泥。...
红枣银耳汤主料红枣适量；枸杞适量；银耳适量；辅料冰糖适量；红枣银耳汤的做法步骤1：银耳提前用冷水泡2-3个小时，红枣洗净，枸杞洗净备用。2：泡好的银耳去掉黄色根部撕成小块，红枣和枸杞...
红枣枸杞豆浆主料黄豆45克；红枣15克；枸杞10克；辅料水1200毫升；红枣枸杞豆浆的做法步骤1：用料2：黄豆洗净3：倒入打浆桶4：红枣去核5：将红枣和枸杞放入打浆桶6：加入清水，浸泡一夜7：放入机头8...
胡萝卜豆浆主料黄豆80克；胡萝卜100克；辅料开水适量；胡萝卜豆浆的做法步骤1：食材。2：胡萝卜切丁。3：黄豆挑选后洗净。4：入锅，小火翻炒。5：炒微黄至熟。6：准备好料理机。7：加入胡萝卜。8：...
养颜红枣黑豆浆主料红枣6个；黑豆50克；银耳适量；辅料蜂蜜1勺；养颜红枣黑豆浆的做法步骤1：准备好材料2：黑豆用温水泡一会3：红枣去核4：豆浆机里加入黑豆红枣银耳5：加适量蜂蜜6：选择五谷豆...
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