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红枣雪耳炖木瓜主料木瓜一小个；雪耳一朵；红枣适量；调料冰糖适量红枣雪耳炖木瓜的做法步骤1：雪耳泡发撕小块。2：木瓜切小块。3：锅里放入适量水，红枣，雪耳，大火烧开后转小火慢炖半个小...
红豆花生莲子银耳羹主料红豆50克；花生50克；莲子50克；银耳1块；辅料黄冰糖1块；红豆花生莲子银耳羹的做法步骤1：准备好原材料；2：银耳冷水泡软后撕成小片备用；3：红豆、花生和莲子洗净后泡...
黑芝麻豆浆主料黄豆适量；熟黑芝麻适量；辅料糖适量；黑芝麻豆浆的做法步骤1：取黄豆一杯洗净放入美的可可豆浆机中。（如果想出浆率更高可以提前一晚泡发黄豆。）2：三分之一杯炒熟的黑芝...
牛奶花生浆主料生花生仁适量；牛奶适量；辅料糖适量；牛奶花生浆的做法步骤1：根据自家豆浆机的说明，取适量生花生洗净放入豆浆机中。2：依自己口味调入纯牛奶，我放了一袋200毫升。3：倒入...
蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁主料蜂蜜适量；紫甘蓝适量；黄瓜适量；蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁的做法步骤1：紫甘蓝先用淡盐水泡五分钟洗净切成适合大小，黄瓜去皮切条。2：先放入一两块纤维多的紫甘蓝，再放入...
皮冻主料猪皮适量；辅料葱适量；姜适量；料酒适量；皮冻的做法步骤1：猪皮去毛后冷水下锅，加葱姜料酒焯水，开锅后半分钟即捞出。2：用刀刮干净正反面的油脂，若焯水过久则去油脂时容易刮坏猪...
【红豆抹茶星冰棒】主料红豆抹茶星冰乐半杯；糖粉20g；辅料淡奶油150g；蜜红豆适量；红豆抹茶星冰棒的做法步骤1：淡奶油中加入糖粉，在盆底垫冰包低速打发至有纹路状态2：将星冰乐慢慢倒...
杂豆红枣米糊主料杂豆1小杯；枣子5颗；花生米1小杯；辅料糖少许；水适量；杂豆红枣米糊的做法步骤1：杂豆就是各种豆子，红豆、黄豆、绿豆、黑豆。2：枣子去核洗净，一起放入破壁机、加水加到...
枸杞玉米汁 主料甜玉米1根；枸杞25克；辅料绵白糖2勺；枸杞玉米汁 的做法步骤1：食材：甜玉米（已清洗）、枸杞（已泡）、绵白糖2：将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。3：掰下玉米粒。4：随后，将掰好...
枣杞核桃燕麦薏米红豆浆主料红枣3颗；枸杞15克；核桃2个；燕麦30克；红豆30克；薏米30克；辅料水1500毫升；核桃燕麦薏米红豆浆的做法步骤1：用料：红枣3颗，枸杞15克，核桃2个，燕麦30克，红豆30克，薏...
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