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清汤鱼芙蓉主料花鲢鱼尾750克；菜心10颗；清鸡汤500克；蛋清80克【2个鸡蛋】；生姜1小块；辅料盐10克；清汤鱼芙蓉的做法步骤1：将鱼尾片开，去掉鱼骨和鱼腹刺。2：再去掉鱼皮和鱼红，切成鱼丁放...
美容养颜的紫薯银耳羹主料银耳1/2朵；紫薯1个；辅料冰糖适量；紫薯银耳羹的做法步骤1：准备材料。银耳泡发剪去黄色根部，撕小朵，漂洗干净；紫薯去皮切丁或块2：压银耳。银耳加盖面多一点的...
红枣银耳羹主料银耳适量；红枣适量；枸杞适量；辅料冰糖适量；红枣银耳羹的做法步骤1：银耳清水中泡发,去根洗净,红枣洗净2：放入砂锅,加水烧开,转小火煮2个小时左右3：放入洗净的枸杞,适...
玫瑰花茶主料玫瑰花10克；枸杞8克；桂圆8克；辅料水适量；玫瑰花茶的做法步骤1：准备食材。2：将枸杞洗净、桂圆去壳。3：和玫瑰花一起放入迷你豆浆机Uringo中。4：加水至水位上线。5：按花茶...
山药枣泥糕主料山药750g；红枣200g；辅料猪油适量；山药枣泥糕的做法步骤1：山药洗净去皮。2：削成薄片。3：上锅大火蒸20分钟，蒸到软烂。4：蒸好后的山药片，用拳头按压成泥，如果想要细腻些，可...
红枣牛奶炖雪燕主料雪燕20g；红枣4粒；枸杞子15g；牛奶200ml；调料冰糖30g清水适量红枣牛奶炖雪燕的做法步骤1：雪燕用清水泡发一晚。2：泡发好的雪燕呈拉丝状的。3：准备红枣和枸杞子。4：...
蹄花芸豆汤主料蹄花2个；芸豆250克；辅料姜片适量；盐适量；胡椒粉适量；蹄花芸豆汤的做法步骤1：将芸豆提前用冷水泡一个晚上；2：蹄花提前两个小时浸泡，中途换两、三次水；3：将泡过的蹄花放入...
牛奶燕麦枸杞燕窝羹主料牛奶150ML；燕盏燕窝2.5克；即食燕麦2勺；枸杞5-6颗；纯净水适量；牛奶燕麦枸杞燕窝羹的做法步骤1：取燕窝一盏（一般珍品天盏在5克左右），放入炖盅；2：倒入适量纯净水，进...
桂花燕窝主料燕窝1盏；辅料纯净水适量；糖桂花适量；桂花燕窝的做法步骤1：取出一盏燕窝2：将燕窝放入量杯里，并倒入纯净水，一定要纯净水哦！泡8个小时，基本上前一天晚上泡上，第二天早上就泡...
红枣雪耳炖木瓜主料木瓜一小个；雪耳一朵；红枣适量；调料冰糖适量红枣雪耳炖木瓜的做法步骤1：雪耳泡发撕小块。2：木瓜切小块。3：锅里放入适量水，红枣，雪耳，大火烧开后转小火慢炖半个小...
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