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燕麦片粥主料燕麦片100克；辅料水适量；燕麦片粥的做法步骤1：用料2：燕麦片用清水略冲洗3：倒入电炖锅内胆4：加水至满5：电炖锅中加适量水6：放入内胆7：盖好内外盖，通电，低温档8：米烂粥成9：盛出...
炸土豆主料小土豆适量；辅料酸椒汁适量；炸土豆的做法步骤1：土豆洗净，这是从云南网购的小土豆，看上去不错吧，红土地培养出来的，绵糯香滑，特别好吃，一箱土豆快炸没了。2：新鲜的小土豆，直接...
花生小鱼主料小鱼干30克；红衣花生50克；蒜末适量；熟白芝麻一小撮；干辣椒3个；香葱末适量；辅料料酒少许；生抽少许；糖少许；花生小鱼的做法步骤1：将小鱼干放在清水里侵泡半小时以上，等鱼干变...
牛奶燕麦馒头主料面粉200g；燕麦片20g；辅料牛奶适量；白糖10g；酵母3g；牛奶燕麦馒头的做法步骤1：面粉中加入20g的燕麦片和10g白糖搅拌均匀，3g酵母加温水溶解后备用。2：将溶解的酵母倒入...
泥鳅汤主料泥鳅250克；淮山1条；茨实20克；薏米20克；辅料姜片2块；泥鳅汤的做法步骤1：新鲜的泥鳅买回来放篮子里沥干后撒点盐，去掉泥鳅身上的黏液。2：淮山去皮切段，茨实意米略泡10分钟。3...
三鲜馅春卷主料春卷皮15张；黑木耳6朵；香菇3个；肉末140克；辅料料酒适量；生抽适量；盐适量；三鲜馅春卷的做法步骤1：材料：春卷皮、新鲜香菇（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）、肉末2：将香菇和黑木...
辣拌黄豆芽主料黄豆芽300克；辅料葱1根；配料辣椒粉1茶匙盐适量油适量鸡精适量辣拌黄豆芽的做法步骤1：豆芽去根洗净；2：葱切葱花；3：豆芽放开水中焯烫一下，捞出待用；4：油锅烧热，放入辣椒粉...
黑胡椒烤土豆主料土豆400g；辅料黑胡椒粉1茶匙；辣椒粉2/1茶匙；橄榄油1汤匙；盐少许；黑胡椒烤土豆的做法步骤1：材料准备好2：土豆洗净去皮，切成薄一点的滚刀块3：撒上盐、辣椒粉和胡椒粉4：...
泥鳅汤主料泥鳅250；辅料红曲酒糟适量；酸菜适量；白菜适量；芹菜适量；薄荷适量；泥鳅汤的做法步骤1：把泥鳅洗净放点油去喂养一会，然后把盐，酒糟，生姜.辣椒用水稀释后倒入泥鳅中盖好盖上，等...
酱焖带鱼主料带鱼500克；辅料姜10克；葱花10克；蒜10；蚝油2勺；食用油30ml；鸡精粉1匙；生抽1勺；酱焖带鱼的做法步骤1：带鱼处理干净用少许盐腌制一个小时2：锅里烧热油3：把带鱼码进锅里煎4：煎好...
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