胡萝卜豆浆
主料
黄豆1杯;大米半杯;胡萝卜1根;
辅料
白砂糖适量;清水1300毫升;
胡萝卜豆浆的做法步骤
1:黄豆、大米清洗干净。
2:清水浸泡过夜。
3:胡萝卜一根清洗干净。
4:黄豆沥干水分,胡萝卜去皮切小丁。
5:材料一起放入豆浆机,加水至最高水位线,启动湿豆豆浆功能键。
6:程序结束,倒出豆浆,滤网过滤。
7:加入白砂糖搅拌均匀即可。
8:成品图。
小窍门
1、黄豆要提前浸泡。2、使用豆浆机自带量杯量取材料。3、白糖按照个人口味添加。
豆浆萝卜叶汤
主料
黄豆50克;萝卜叶15克;
辅料
盐3克;味精1克;
豆浆萝卜叶汤的做法步骤
1:原料:泡好的黄豆、萝卜叶(已经切段,这次我用的是大白萝卜的叶子,没有樱桃萝卜叶子光滑、细嫩)。
2:将黄豆装在料理机的杯中,加上清水。
3:将杯子装在料理机上,启动搅打按钮,将黄豆打碎。
4:锅中放上水,将萝卜叶先下入锅中,中火煮。
5:加入打好的豆浆。
6:煮制过程中,要用勺子翻动,以防粘锅底,豆浆要多煮一会,快成熟时加入盐及味精调味即可。
7:成品。
小窍门
不喜欢喝豆渣的,可以在料理机中多搅打一段时间,豆浆会细腻些,实在是连一点渣子都不喝的,可以过滤,其实豆渣还是很有营养的,建议还是吃些哟。建议如果有樱桃萝卜的叶还是用樱桃萝卜的,大白萝卜的叶子有些粗。
胡萝卜二豆豆浆
主料
胡萝卜2根;黄豆35克;黑豆30克;
辅料
水1200毫升;
胡萝卜二豆豆浆的做法步骤
1:用料
2:二豆洗净沥水
3:加入适量清水浸泡一夜
4:胡萝卜洗净切成黄豆大小的丁
5:将泡好的豆倒入豆浆机
6:倒入胡萝卜丁
7:加入清水
8:水面不高于最高水位线
9:装上机头,启动全营养功能
10:打浆结束,
11:倒出饮用
小窍门
胡萝卜尽量切成小丁,更容易被打碎而无残余颗粒。打浆功能可根据自己喜好和豆浆机实际情况选择
胡萝卜枸杞豆浆
主料
胡萝卜15g;黄豆15g;枸杞5g;
辅料
纯净水适量;
胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤
1:黄豆提前一晚用清水浸泡。
2:胡萝卜去皮切丁,枸杞洗净。
3:往九阳ksolo豆浆机内加入泡发好的黄豆。
4:继续加入胡萝卜和枸杞。
5:往豆浆机水箱中倒入适量纯净水。
6:启动“豆浆”程序。
7:豆浆打好后自动流到接浆杯中。
8:成品图。
9:成品图。
小窍门
若是喜欢吃甜的,可按个人喜好加点细砂糖拌匀。
胡萝卜白菜豆浆
主料
胡萝卜1根;连白菜梗110克;黄豆70克;
辅料
水1200毫升;
胡萝卜白菜豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净沥水
3:加水浸泡一夜
4:连白菜梗洗净切碎
5:胡萝卜洗净,切小丁
6:将泡好的黄豆倒入豆浆机
7:加入胡萝卜丁
8:倒入白菜
9:加入清水
10:注意上下水位线
11:装机头
12:启动全营养功能
13:打浆结束
14:倒出饮用
小窍门
胡萝卜和白菜的用量可以随自己喜好酌情调整,但不要过多以至于超出豆浆机能够处理的限度。打好的豆浆连渣饮用营养更全面
胡萝卜豆浆
主料
胡萝卜1/2个;鹰嘴豆20克;黄豆20克;
辅料
核桃2个;
调料
冰糖10克
胡萝卜豆浆的做法步骤
1:准备食材。鹰嘴豆质地较硬,我提前把它泡发了,然后沥水后放进冰箱中冷冻,每次打豆浆时取出马上就可以用。黄豆我用的是干豆。
2:将黄豆、鹰嘴豆,核桃清洗干净,挑出坏豆,放进豆浆机中。
3:加入去皮切成块的胡萝卜。胡萝卜建议大家要削掉皮再用。可以减少农药残留。
4:加入冰糖。有的朋友不喜欢可以不放。或者在饮用时再加白糖也可。
5:选择干豆模式,600毫升,这个量2-3人喝刚刚好。做出的豆浆略浓,如果想喝更薄一点的,请选择900毫升。
6:十八分钟后,程序结束,豆浆会自动流入接浆杯中,然后机器会提示您启动清洗烘干模干。
7:倒入杯中,趁热享用吧!非常的香浓!
红薯胡萝卜二豆豆浆
主料
红薯半个;胡萝卜1根;黄豆35克;黑豆30克;
辅料
水1200毫升;
红薯胡萝卜豆浆的做法步骤
1:用料
2:二豆洗净沥水
3:倒入碗中,加水浸泡一夜
4:红薯洗净去皮
5:切成小丁
6:胡萝卜洗净,切丁
7:将泡好的豆倒入豆浆机
8:加入胡萝卜丁和红薯丁
9:倒入清水
10:水面不超过水位线
11:装机头
12:启动全营养功能
13:打浆结束
14:倒出饮用
小窍门
红薯和胡萝卜用量可以随自己喜好酌情调整。豆浆机功能可根据自家豆浆机情况选择打好的豆浆可以连渣饮用,也可以滤渣后再饮
胡萝卜豆浆
主料
黄豆三分之二杯;胡萝卜150克;
辅料
水800毫升;
胡萝卜豆浆的做法步骤
1:黄豆泡水一晚上。
2:胡萝卜切块。
3:所有材料入豆浆机,启动湿豆程序。
4:丰富的营养豆浆。
5:给早餐添加点天然颜色吧。
胡萝卜豆浆
主料
黄豆80克;胡萝卜100克;
辅料
开水适量;
胡萝卜豆浆的做法步骤
1:食材。
2:胡萝卜切丁。
3:黄豆挑选后洗净。
4:入锅,小火翻炒。
5:炒微黄至熟。
6:准备好料理机。
7:加入胡萝卜。
8:启动果蔬菜键一次。
9:加入炒熟的黄豆。
10:调至五谷档。
11:启动豆浆机即可。
12:香浓的豆浆好了哦。
13:美好的一天从早餐开始。
小窍门
1、豆子也可以煮熟。2、可多炒些黄豆用的时候方便。3、此料理机打磨出来特别细腻,可以不用中间隔网,直接把胡萝卜和黄豆加入即可。
黄瓜胡萝卜豆浆
主料
胡萝卜30克;鲜黄瓜20克;砂糖50克;黄豆50克;
辅料
清水800毫升;
黄瓜胡萝卜豆浆的做法步骤
1:黄瓜去皮去芯切成丁,胡萝卜去皮切丁,黄豆用清水洗净捞起,准备砂糖。
2:将除砂糖外的食材放入料理杯。
3:加水至800毫升刻度处,锁紧料理杯顶盖。
4:选择豆浆程序,启动。程序自动执行,耗时29分钟。
5:豆浆程序结束后,加入砂糖,选择点动10秒,砂糖在高温中搅打融化。
6:将豆浆倒出即可享用。
小窍门
1、使用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,直接洗净放入即可。2、糖类后放,可以防止熬煮的过程糊底。3、黄瓜性寒,脾胃虚寒,腹痛腹泻,肺寒咳嗽者少吃。