酸豆角炒肉末
主料
酸豆角250克;肉末150克;
辅料
干辣椒若干;小青椒半个;葱1根;蒜2瓣;姜1小块;
配料
盐适量
香油适量
鸡精适量
花椒油适量
酸豆角炒肉末的做法步骤
1:准备好材料;
2:酸豆角洗净切碎;
3:葱、姜、蒜、辣椒切末;
4:热油锅,将干辣椒、姜末蒜末炒香;
5:加入肉末炒散;
6:再加入酸豆角和青椒、葱花炒匀,加盐、鸡精调味,再加花椒油炒匀即可。
豆角炒肉末
主料
半肥瘦猪肉100g;豆角10根;
辅料
姜适量;蒜适量;干辣椒适量;
调料
料酒适量
豆瓣酱适量
蚝油适量
酱油适量
豆角炒肉末的做法步骤
1:半肥瘦猪肉加姜片,料酒用料理机打成肉末。
2:蒜,干辣椒切沫,备用。
3:豆角切丁。
4:油热,下蒜沫,干辣椒沫炒香。
5:加入肉沫炒变色。
6:加豆瓣酱翻炒。
7:下豆角翻炒。
8:加入酱油,蚝油,翻炒。
9:加入小半碗水,炒至收汁。
10:完成!!
酸豆角炒肉末
主料
酸豆角300克;肉末200克;
辅料
辣椒2只;线椒1根;香葱2根;蒜2瓣;姜1小块;花椒少许;
调料
料酒1汤匙
生抽1汤匙
盐适量
油适量
酸豆角炒肉末的做法步骤
1:准备好材料。
2:酸豆角先放清水里浸泡半小时。
3:肉末中加入姜末、盐、料酒和生抽拌均匀。
4:葱姜蒜切末、辣椒切圈。
5:酸豆角洗净,切碎。
6:油锅中加入花椒爆出香味后去掉。
7:加入姜末蒜末炒香。
8:加入肉末炒散。
9:再加入酸豆角和青椒、葱花炒匀即可。
酸豆角炒肉末
主料
袋装酸豆角两袋;后腿肉150克;红椒一颗;
辅料
料酒少量;生粉少量;生抽少量;糖少量;生姜粉少量;食用油适量;蒜数瓣;干豆豉适量;白胡椒粉少量;姜一小块;
酸豆角炒肉末的做法步骤
1:酸豆角两袋,豆角取出泡水备用。泡水图片忘记拍摄了,见谅
2:后腿肉一块,去皮洗净,剁成肉末备用
3:肉末中加入料酒,一点生抽,少量生姜粉,一点白胡椒粉,一点食用油,一点生粉,拌匀备用,腌制十分钟左右
4:热锅,少量油,加入腌制的肉末,翻炒。喜欢肉末焦焦口感的可以多煸炒一会,喜欢肉末嫩滑的可以肉末变色即可盛出备用
5:姜去皮洗净切末,蒜剥皮洗净切蒜蓉,干豆豉适量,备用
6:红椒一根,去蒂,洗净,切成小丁
7:酸豆角泡水半小时,不喜太酸的可以中途换水几次。捞出,挤干水分,切小丁
8:热锅冷油,分次加入姜末,蒜蓉,干豆豉,煸香
9:加入酸豆角丁,中火翻炒至水分煸干,
10:加入红椒丁,翻炒
11:加入肉末,翻炒。因为酸豆角肉末均有咸味,尝下咸淡,适量添加少量生抽白糖,再翻炒一两分钟,即可出锅
12:成品
13:酸豆角肉末,微辣咸香,酸爽可口,无论拌饭拌面夹馒头吃,都十分美味
小窍门
豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
肉末炒酸豆角
主料
肉末适量;酸豆角适量;
辅料
蒜适量;姜适量;
调料
酱油少许
白糖少许
油适量
肉末炒酸豆角的做法步骤
1:准备好肉末,我是从冰箱里拿出来的,肥的有点多,其实不太适合炒酸豆角,但是我只有这包肉末了,所以后面炒出油多些,几乎变成油渣炒酸豆角。
2:准备点蒜和姜。
3:豆角切碎,本来是长段的,为了配合肉末而切碎的。
4:热锅下油。
5:关火倒入肉末,快速扒拉散。
6:再开小火慢慢煎出油。要是瘦肉的肉末就炒匀炒散就可以,不用出油(也没有油出)。
7:油出得差不多了加入蒜姜,炒香。
8:加入少许酱油,够肉的咸度就可以了。
9:蒜姜炒香后倒入酸豆角中火炒匀即可。
小窍门
豆角本来就咸的,所以酱油只要够肉的咸度就可以了。
豆角肉末
主料
豆角一小把;
辅料
肉一小块;
调料
盐适量
生抽适量
老抽适量
蚝油适量
胡椒粉适量
大蒜适量
生姜适量
葱适量
生粉适量
豆角肉末的做法步骤
1:豆角切成小颗粒状备用(还可以切的再小点)。
2:准备一小块肉剁成肉末(肉沫放点盐胡椒粉生粉腌一下)切好生姜蒜末葱。
3:油热下生姜蒜末炒香。
4:再放入肉末炒熟后倒出来。
5:锅里再加点油,倒入豆角翻炒,加点盐,再翻炒至豆角断生。
6:再倒入肉末继续翻炒。
7:再加入生抽老抽蚝油继续翻炒。
8:放入葱花翻炒一下出锅。
9:装盘。
肉末豆角
主料
四季豆适量;肉末适量;青红尖椒适量;
辅料
蒜末适量;盐适量;鸡精适量;老干妈辣酱适量;味精适量;
肉末豆角的做法步骤
1:切成丁的四季豆,蒜沫,青红尖椒圈
2:热锅下油,四成热放肉沫煸出油,下四季豆翻炒
3:豆子变色下盐,四分之一勺老干妈辣酱,起锅之前下鸡精,很下饭的菜,我开动了
肉末炒豆角
主料
豆角200克;肉末100克;
辅料
盐适量;味精适量;姜末适量;辣椒适量;
肉末炒豆角的做法步骤
1:豆角清洗干净,在中间掐断
2:肉末、料末、辣椒
3:锅里油烧热下入豆角炸
4:炸至豆角起虎皮捞出备用
5:锅里留底油炒香姜末、辣椒
6:放肉末炒变色
7:放入炸好的豆角炒两下,放盐、味精出锅
酸豆角炒肉末
主料
酸豆角一把;猪肉馅300克;
辅料
植物油适量;姜末少许;辣椒碎适量;盐适量;酱油适量;
酸豆角炒肉末的做法步骤
1:酸豆角切碎末,因为是自家腌的,很干净,为了让味道更重,我没有洗,直接切了
2:猪肉馅准备好,我的这碗肉量很大,但实际用量只有300克左右
3:热锅凉油,将姜末倒入锅中,小火慢煸
4:姜末煸到金黄色
5:将肉馅倒入锅中,大火煸炒出汤,这样的肉末吃起来才干香
6:将酸豇豆倒入锅内,大火翻炒
7:待豇豆中的水汽煸出一部分时,根据口味倒入辣椒碎,也可以使用新鲜的红辣椒圈
8:倒入适量的酱油、盐,不停地翻炒
9:汤变得很少,豇豆末也熟了,出锅
10:很诱人吧
11:一起来做吧
小窍门
肉末可多可少,随自己的口味;辣椒碎可以用那种新鲜的红辣椒,切成圈漂亮又有味道;泡豇豆时的姜块可以捞出来切成姜末,与酸豇豆同炒,非常好吃。酸豇豆的制作:干净的泡菜坛子中放凉开水,放少许盐、白醋(起加速发酵的作用,也可以不y放)、白酒,混合均匀,豇豆洗净后沥干水,放入坛中,让水没过豇豆,还可以放入一把大蒜瓣、花椒、鲜姜,小辣椒,可以防止起白膜,增加风味,一坛多料,泡姜和泡椒也好吃。
酸豆角炒肉末
主料
三层肉适量;酸豆角适量;芹菜适量;红辣椒适量;
辅料
鸡精适量;味极鲜适量;
酸豆角炒肉末的做法步骤
1:三层肉,红辣椒,蒜头,芹菜切碎
2:酸豆角切碎
3:大合照哈
4:起锅下油,加蒜头红辣椒爆香
5:下肉丁
6:加味极鲜,
7:下酸豆角
8:炒熟,下芹菜,
9:放鸡精,装盘
小窍门
酸豆角自己腌的时候是很咸的,就没放盐,要是不确定咸不咸,可以再炒之前尝一下,不咸就放点盐,咸了就用水洗洗