#一碗热粥#大枣黑米大米粥
主料
黑米20g；大米30g；
辅料
大枣50g；
调料
水适量
大枣黑米大米粥的做法步骤
1：准备原材料黑米、大米、大枣。
2：大枣在清水中浸泡一会儿再洗净备用。
3：黑米淘洗干净浸泡半小时。
4：黑米和大米放入锅中。
5：大米和黑米淘洗干净添加适量清水。
6：大火煮起来一定要防止水溢出来噢。
7：大米和黑米煮至六成熟放入大枣一起煮。
8：煮至大米和黑米九成熟改小火慢慢熬。
9：熬制大枣完全熟透大米和黑米粘稠即可出锅享用。
10：营养丰富的大枣黑米大米粥装入容器中就大功告成了。
11：搭配玉米和酸辣杏鲍菇一起吃超级完美。
12：看着粘稠的粥好有食欲哦。
13：寒冷的冬季来上一碗暖暖的大枣黑米大米粥真是美美哒。
14：大枣黑米大米粥入口香浓微微有点甜哦。
15：美好的一天从温暖的早餐开始吧。
小窍门
黑米所含的营养元素十分丰富，含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，养肝明目等疗效。
大米红豆粥
主料
红豆适量；大米适量；
辅料
枸杞少许；
大米红豆粥的做法步骤
1：准备原料
2：红豆难煮，提前一天浸泡
3：一煮锅先把红豆煮熟
4：另一煮锅煮大米粥
5：两者都煮好后混合在一起，加入枸杞略煮一会就好了
6：喝粥了
小窍门
还是习惯分开煮再混合到一起，这样容易掌握火候
水果燕麦粥
主料
燕麦适量；奇异果1/2个；火龙果1/4个；草莓3个；
辅料
冰糖适量；
水果燕麦粥的做法步骤
1：准备好原料：燕麦和各种水果。
2：准备好调料：冰糖或者白糖少许。
3：把生的燕麦片加入美粥煲里。
4：加入适量清水，启动纯米粥功能。
5：煮粥的时候把水果切成大小均匀的丁状。
6：待剩余五分钟左右的时候，把水果从投料口加入，继续煮完即可。
水果大虾
主料
青虾适量；
辅料
火龙果适量；
水果大虾的做法步骤
1：青虾用水泡
2：去头，去皮，从背部片开把肠子拿掉，放在清水里泡一下
3：用葱姜蒜料酒盐腌五分钟
4：放个蛋清，生粉拌匀
5：用油过一下，再把火龙果过一下
6：放葱花蒜炒一下，再放虾火龙果，加盐，味精，糖拌匀出锅。
椰香黑米水果粥
主料
黑米100克；大米150克；水800ml；椰浆3勺；白糖（随意）60克；
辅料
芒果1个；小番茄6个；香蕉1条；奇异果1个；
椰香黑米水果粥的做法步骤
1：将黑米提前泡一个晚上。
2：将黑白米洗净放入高压锅加入800毫升的水和白糖，用大火烧开听到响声后，转成小火将稀饭压至浓稠熟透。
3：水果洗净切好。（我是冰箱有啥水果就下啥水果）
4：将煮熟的稀饭盛入碗中。
5：加入一勺椰浆，放入水果完成。
6：成品。
7：此份量3人份，下什么水果随个人喜爱。
大米粥
主料
大米1碗；
辅料
水6～7碗；
调料
食用碱1g
大米粥的做法步骤
1：大米用小碗盛多半碗，用水洗2遍。
2：将洗净的大米倒入高压锅内，倒入6-7碗水，放入碱面1克。盖上锅盖，放上压力阀，大火烧开，转小火煮6～8分钟。
3：关火，待锅内没有压力后，摘下压力阀，打开锅盖盛粥入碗。
大米粥
主料
大米100g；
辅料
清水适量；
大米粥的做法步骤
1：大米
2：用清水浸泡20分钟
3：水开后放入大米
4：等大米快煮熟时时，要不停搅拌，一是防止粘锅，二是粥更粘稠
5：盛出即可
小窍门
大米快煮熟时时，要不停搅拌，一是防止粘锅，二是粥更粘稠
砂锅水果粥
主料
大米适量；苹果适量；雪花梨适量；干桂花适量；
砂锅水果粥的做法步骤
1：适量大米淘洗干净，水果去皮去核切块。
2：砂锅里加入水，小火烧开。
3：开锅后要时不时搅动一下，以免糊锅，粥快煮好时，加入干桂花，粥里会有淡淡的桂花香味和水果香气。这款粥里，可以加冰糖，也可以不加，因为水果里会有淡淡的甜味渗出，如果喜欢更甜一些的口感，可以加入少许冰糖。粥煮多久，以个人口感来定。
小窍门
大家在微信公众号里搜索【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱哦
豌豆大米粥
主料
大米80g；豌豆两把；
辅料
纯净水适量；
豌豆大米粥的做法步骤
1：自家种的豌豆。
2：新鲜豌豆剥开,取粒,备用。
3：大米淘洗干净，备用。
4：将大米和豌豆一同放入锅中,加适量的水，开始熬煮半个小时。
5：煮至粘稠状即可。
6：盛入碗中。
7：营养粥！
水果冰粥
主料
糯米50g；大米50g；大芒果1个；猕猴桃1只；水500ml；
辅料
冰糖适量；
水果冰粥的做法步骤
1：糯米和大米混合浸泡20分钟后加水蒸熟
2：芒果取肉切丁，留适量果肉作装饰,猕猴桃去皮切丁
3：将煮熟的米饭，芒果丁，冰糖和水置入料理机中
4：选择果蔬汁键运行至结束
5：倒出后加入猕猴桃块和芒果丁即可
小窍门
第一，不要用砂糖，用砂糖甜味不容易挥发，若用量大，对身体不好。最好用冰糖，或者冰激凌，味道随各人喜欢。可以放巧克力、奶油，但要少放，主要是调味。第二，建议用水果罐头代替水果，最好是密封放在冰箱里的，或者两者混合,但如果没有或不喜欢，就还是用新鲜水果。假如用新鲜水果，放入粥里不要搅拌，不要放太早，建议吃的时候现放，如果您打算放苹果一定要现放，因为苹果遇热会变软，变碎，没有了清脆的感觉,也可以事先把水果冻进冰箱,水果会更甜哦~!
