苹果银耳羹
主料
苹果2个；银耳40g；
辅料
冰糖适量；枸杞适量；
调料
无无
苹果银耳羹的做法步骤
1：银耳洗干净后用冷水浸泡。
2：浸泡好的银耳撕成小朵放到电饭煲内胆。
3：加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲。
4：苹果洗干净。
5：将苹果切成丁。
6：银耳煲1个小时后，将苹果放入电饭煲，继续煲。
7：20分钟后加入冰糖。
8：煲至冰糖融化，断电。加入枸杞。
9：搅拌均匀即可盛出享用。
小窍门
1、水果的选用依据个人偏爱及身体状况。2、冰糖可加可不加。
苹果银耳红枣汤
主料
苹果一个；红枣几颗；银耳一朵；
辅料
冰糖适量；
调料
水适量
苹果银耳红枣汤的做法步骤
1：红枣洗净。
2：苹果去皮切小块。
3：银耳洗净泡发。
4：撕成小朵洗净。
5：锅中放入适量清水，放入银耳和红枣。
6：大火烧开后放入冰糖。
7：用勺子把冰糖搅拌融化。
8：大火烧开转小火40分钟。
9：加入苹果大火烧开。
10：转小火20分钟关火。
11：成品图。
苹果银耳羹
主料
苹果1个；银耳10g；红枣5粒；
辅料
清水1000g；
调料
冰糖20g
苹果银耳羹的做法步骤
1：银耳泡发一个小时，苹果、红枣。
2：银耳撕开，苹果切块，红枣去核。
3：全部食材放入破壁机。
4：加入清水。
5：用米糊键。
6：距结束还剩两分钟时放入冰糖。
7：时间到，盛出。
8：成品。甜甜润润适合秋天干燥的气候。
银耳苹果汤
主料
苹果1个；鲜银耳半朵；
辅料
红枣适量；枸杞子适量；
银耳苹果汤的做法步骤
1：准备食材：红枣是无核蜜枣，可以提前洗净浸泡10分钟。银耳是鲜银耳，不需要浸泡，冰箱冷冻，提前取出来解冻。
2：苹果去皮洗净切块，红枣洗净，银耳洗净，去掉根部黄色部分。
3：汤锅加入适量的水，下入红枣和银耳，大火烧开转小火，煮约10分钟左右。
4：下入苹果，继续小火煮，煮约10到15分钟，苹果软软的就好了。
5：枸杞子洗净，汤锅煮到银耳软糯，苹果软软的，汤汁浓稠，下入枸杞子，再煮1分钟，关火。喜欢特别甜的可以加冰糖，我没加感觉很甜了。
6：出锅，软糯香甜的银耳苹果汤，喝一碗气定神闲，滋脾润肤细无声。
苹果银耳羹
主料
银耳一小把；苹果一个；
辅料
冰糖适量；枸杞适量；
苹果银耳羹的做法步骤
1：第一步:银耳用开水浸泡一个半小时，再用凉水泡一遍大概五分钟
2：第二步:电饭煲中装入银耳适量水(我是锅的二分之一水)放入适量冰糖煲半个小时
3：第三步:削苹果把苹果切成丁之后放入电饭煲中煲15~20分钟
4：第四步:放入枸杞于电饭煲中煲8分钟就好啦
苹果银耳羹
主料
苹果1个；银耳适量；
辅料
红枣适量；枸杞适量；冰糖适量；
苹果银耳羹的做法步骤
1：准备好食材
2：银耳提前泡发
3：糖心苹果削皮，切块
4：炖盅放入银耳，苹果
5：放入冰糖
6：放入枸杞，红枣，清水盖过食材
7：电饭锅中放入水，蒸30分钟
8：起锅即可食用
9：成品图
银耳苹果糊
主料
银耳1朵；苹果1个；
辅料
冰糖3g；
银耳苹果糊的做法步骤
1：准备一朵银耳
2：将银耳泡发后撕小朵
3：苹果去皮切块
4：将银耳和苹果倒入辅食锅中加水熬煮至粘稠后加饼冰糖
5：煮好的银耳苹果倒入辅食杯中
6：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
7：搅打45秒
8：打好的状态
9：倒入辅食碗中
10：银耳苹果糊就做好啦
苹果银耳甜汤
主料
银耳20克；苹果250克；
辅料
红糖80克；枸杞3克；
苹果银耳甜汤的做法步骤
1：备好食材。
2：银耳用清水泡开。约半天。
3：入电饭锅中，选炖汤键。
4：时间到了之后，加入苹果丁。
5：加入红糖，枸杞。
6：盖上，选蒸煮功能，煮3到5分钟即可。
7：滋润又甜美的汤品。
小窍门
凉后可冷藏食用，银耳不宜过夜。也可以用冰糖
苹果银耳汤
主料
银耳1朵；苹果1个；
辅料
枸杞1勺；
调料
冰糖1块
苹果银耳汤的做法步骤
1：银耳泡发。
2：撕成小朵后洗净，放入砂锅。
3：苹果去皮去核切块。
4：同样放入砂锅。
5：加入冰糖。
6：倒入适量清水，烧开转小火煮30分钟。
7：关火，加入枸杞，焖5分钟即可。
苹果银耳红果汤
主料
苹果适量；银耳适量；
辅料
红果适量；
配料
冰糖适量
苹果银耳红果汤的做法步骤
1：准备好原料。
2：银耳用清水泡发。泡开后撕成小朵。
3：红果洗净去核。
4：苹果去核切成小块。
5：锅中加入冷水，放入泡发的银耳。
6：加入冰糖。
7：大火烧开，转小火。
8：慢炖1小时左右，至汤汁粘稠。
9：加入红果和苹果再煮20分钟即可。
小窍门
苹果皮的营养价值也很高，最好不要去皮。
