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红豆花生饭的家常做法,10种好吃做法

红豆花生豆浆

主料

红豆10克;花生10克;黄豆10克;

辅料

水适量;

红豆花生豆浆的做法步骤

1:材料

2:头天晚上倒入水,泡一夜

3:今早刚刚好

4:倒入豆浆机

5:加水到刻度线

6:选择五谷豆浆,按启动键

7:待机器蜂鸣声响起就好了

8:打好了

9:用滤网过滤一下

10:香喷喷的豆浆

红豆红枣花生米糊

主料

红豆48克;大米60克;红枣6颗;花生20克;

辅料

清水900克;

红豆红枣花生米糊的做法步骤

1:原料:红豆、红枣、大米、花生。

2:将红豆、花生、大米清洗干净后,用清水浸泡10个小时。

3:这是浸泡好的红豆、花生和大米。

4:将红豆、花生和大米倒入豆浆机的杯桶中。

5:红枣去核切小块。

6:加入到杯桶中。

7:加入清水,盖好上盖,启动粗粮米糊程序,耐心等待哦。

8:美味的红豆米糊做好了。

小窍门

红豆不好磨碎,要先浸泡再打磨,喜欢甜的,可以加白糖或红糖哟。

红枣花生豆浆

主料

花生一把;

辅料

红枣10;黄豆1杯;

红枣花生豆浆的做法步骤

1:所有食材清洗干净红枣切开

2:放入豆浆机中,预约时间

3:早上6:30豆浆打好

4:热热的豆浆打好了

5:冷天喝上一杯鲜榨的豆浆

6:暖心暖胃舒服一整天

7:浓浓的豆浆好了。

红枣花生豆浆

主料

黄豆25克;

辅料

红枣1粒;枸杞5粒;花生3粒;

调料

白砂糖5克

红枣花生豆浆的做法步骤

1:(以下配料比例是250至280ml的一杯豆浆)食材:黄豆25克、枸杞5粒、花生3粒、红枣1粒、白砂糖5克、饮用水250克。

2:黄豆放入一个陶瓷碗,倒入水,浸没,浸泡6小时。挑选优质的黄豆,粒粒饱满,不发黑,没有坏果。坏黄豆打豆浆,味道不好哦,还会吃坏肚子。

3:红枣去核、切块。花生、枸杞,也放入碗里,清洗干净,捞出沥干水,不需要浸泡。

4:把浸泡的黄豆捞出沥干水,放入豆浆机,接着放红枣、枸杞、花生。最后倒入250ml饮用冷水,煮豆浆要用冷水,然后豆浆好了,再煮沸。

5:盖上盖子,选择豆浆,就自动把黄豆打成豆浆,并且加热至99度,一键搞定,非常方便。

6:豆浆好了,会自动停止,开盖之后,放一小勺白砂糖,轻轻搅拌,一杯热乎乎的豆角就煮好了。

小窍门

1.在家煮豆浆,可以根据自家的情况,增减一些食材,不仅口感好,味道也好,营养价值也会翻倍。2.每个豆浆机不同,有的要过滤,我用的是破壁豆浆机,无渣,一键就可以出豆浆,非常方便。3.煮豆浆的食材一定要挑选优质,黄豆坏了,煮豆浆会发苦,影响营养。

花生红枣豆浆

主料

黄豆80g;花生50g;红枣八颗;

调料

糖适量

花生红枣豆浆的做法步骤

1:准备好所需食材。

2:黄豆提前浸泡。

3:花生也要提前浸泡。

4:将泡发好的黄豆花生清洗干净。

5:红枣也清洗干净。

6:将红枣去核切碎。

7:全部食材放入豆浆机内。

8:加入水至最高水位线。

9:按五谷浆功能键,等待结束。

10:搅打好的豆浆用过滤网过滤下更细腻。

11:加入适量糖调味。

12:一道花生红枣豆浆就做好了~

小窍门

可以根据自家的情况,增减一些食材,不仅口感好,味道也好,营养价值也会翻倍。

红枣花生乌米饭

主料

糯米适量;枫叶汁适量;

辅料

红枣适量;花生适量;

调料

糖适量

红枣花生乌米饭的做法步骤

1:糯米洗干净,用枫叶汁浸泡一个小时到两个小时,反正以糯米再也吃不进去水为止最好,时间赶的是可以缩短浸泡时间。

2:花生预先电压力锅煮软。

3:准备红枣,去核。

4:把糯米和红枣一起放到煮花生的锅里,花生的水可以保留,所以当时煮花生的时候水少放点。最好煮出来基本没有水,到这步就放点枫叶汁煮饭。

5:饭煮好了。

6:放点糖拌匀即可。

红枣花生豆浆

主料

花生30克;黄豆60克;红枣5颗;

辅料

水1500毫升;

红枣花生豆浆的做法步骤

1:用料:花生30克,黄豆60克,红枣5颗,水1500毫升

2:花生黄豆洗净控水,

3:红枣去核切丁,备用。

4:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

5:倒入所有材料,

6:加入清水。

7:盖好盖子。

8:放入机座,卡好。

9:通电,设定时间为9小时,按开始。

10:时间到,豆腐机自启动,

11:打浆结束,取下打浆桶,

12:揭盖,

13:取走滤网架,使渣浆混合,

14:倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

花生 红豆 粥

主料

红小豆50g;花生50g;

辅料

粳米60g;红糖15g;

花生红豆粥的做法步骤

1:红小豆、花生洗净,分别浸泡4小时;粳米洗净,浸泡30分钟。

2:锅置火上,加水烧沸,放入红小豆、花生,大火煮沸后入粳米,小米熬煮。

3:待粥煮至粘稠时,放入红糖调味即可。

小窍门

电饭锅也可以先放入花生红小豆煮沸后加入粳米。

花生红豆豆浆

主料

黄豆半杯;

辅料

花生适量;红豆适量;

花生红豆豆浆的做法步骤

1:备好黄豆红豆花生。

2:将食材用清水泡洗。

3:再将泡洗好的食材冲洗好转至在豆浆机里,并加入清水。

4:选择营养豆浆功能。

5:豆浆机就可以自动完成打豆煮豆浆的工作,我们就可以轻松尝到美味豆浆。

小窍门

要是喜欢豆浆口感更加的细,可以适当的过滤一下。

红豆花生浆

主料

花生1杯;

辅料

红豆少许;白糖1茶匙;

红豆花生浆的做法步骤

1:备料花生一杯,红豆少许。

2:将红豆花生用清水泡洗,浮起来的花生挑去不要。

3:再将泡洗好的食材转至在豆浆机里,并加入指定水位的清水。

4:选择营养豆浆功能,煮至花生浆熟透。

5:最后按个人口感添加白糖即可。

小窍门

花生用清水泡洗,浮起来的花生一般情况下都是差的花生。

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