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家常版烤鱼的家常做法,食谱大全

家庭版烤鱼

主料

罗非鱼一条;

辅料

土豆3个;红萝卜1个;杏鲍菇2个;番茄2个;

配料

大喜大黑胡椒酱半包

油适量

盐适量

料酒3勺子

家庭版烤鱼的做法步骤

1:将鱼片成2块加入料酒和黑胡椒酱提前半个钟腌制

2:烤盘铺上锡纸,刷上一层油

3:摆上土豆红萝卜刷上油同时预热烤箱

4:摆上调味好的罗非鱼

5:周围放上番茄杏鲍菇,放入预热好的烤箱,220°,20分钟

家常简易版烤鱼

主料

草鱼1条;洋葱1个;胡萝卜1个;土豆1个;莴笋1棵;

辅料

蒜3块;葱白2棵;姜2块;花椒1克;生抽2勺;盐1勺;海天拌饭酱1勺;

家常简易版烤鱼的做法步骤

1:烤盘铺锡纸放洋葱姜片

2:生抽盐料酒腌好的鱼入烤盘放上葱白和姜220度20分钟

3:烤鱼的时候也别闲着炒点花生米

4:配菜洗净切好

5:入花椒干辣椒蒜炒下

6:先放土豆难熟的先放

7:再放胡萝卜洋葱莴笋

8:加点海天拌饭酱(家里只有这个)

9:盛出(因为我还要炒其他菜鱼还没考好,烤好了就直接放鱼上了)

10:20分钟后的鱼,上面姜葱捡出来扔掉

11:放入配菜汁花生米再考5分钟

12:出来后撒点香菜碎

13:鱼肉很鲜嫩的,试试吧

家常烤鱼

主料

鲫鱼1条;洋葱半个;青瓜半根;胡萝卜半截;土豆2个;辣椒适量;蒜头3瓣;香菜适量;葱花适量;生姜3片;

辅料

料酒1大勺;盐适量;胡椒粉适量;孜然粉适量;

家常烤鱼的做法步骤

1:鱼洗干净后,放入调料腌料腌制半小时,烤盘抹油,摆入腌制好的鱼

2:放入烤箱200度烤15分钟左右,烤至7成熟

3:所有配菜洗净切好备用

4:热油锅,放入辣椒跟蒜头爆香

5:倒入配菜,翻炒

6:倒入水至淹没,焖至7成熟即可

7:配菜炒好以后全部倒入烤鱼里

8:再放入烤箱烤熟即可;出炉后摆上葱花跟香菜(喜辣的朋友可以放上干辣椒,然后淋上烧开的红油即可)

9:成品图

10:成品图

11:成品图

家常烤鱼

主料

韭黄1小把(韭菜);姜1小块;鲈鱼500克;生抽1茶匙15克;芹菜3~4根;花椒粉5克左右;辣椒粉5克左右;黄瓜1根;香菇3个;老干妈豉油30克;糖1茶匙15克;泡椒7~8个;蒸鱼豉油45克左右3茶匙;辣椒1个(大);胡萝卜5~6片;蒜瓣4个;葱3~4根;藕7~8片;孜然粉5克左右;洋葱半个(大);郫县豆瓣酱30克(2茶匙);毛豆100克左右;

辅料

食用油150左右;盐8克左右;鸡精5克;香油10克;

家常烤鱼的做法步骤

1:准备好食材(还有胡萝卜)

2:准备好酱料

3:把毛豆洗干净,葱,芹菜,韭黄切段,姜切片,黄瓜切片,辣椒洋葱切丝备用

4:把鱼去内脏,洗干净,在鱼身上两名斜划上几刀

5:然后抹上盐,葱,姜料酒腌制20分钟

6:烤盘上垫上锡纸,把腌制好的鱼两面抹上蒸鱼豉油45克(3茶匙)左右,花椒粉、孜然粉、辣椒粉各5克左右,再刷上食用油,两面都要刷到

7:预热烤箱220度,中层烤制25分钟左右(中途拿出来再刷一次油)

8:烤制的时间正好炒菜,锅里倒油加热,爆香葱、姜、蒜泡椒

9:加入30克(2茶匙)左右的郫县豆瓣酱翻炒

10:再加入生抽15克(1茶匙)老干妈豉油30克(2茶匙)翻炒均匀

11:加入毛豆,藕片,芹菜,胡萝卜翻炒均匀

12:4,5分钟后再加入辣椒,黄瓜,香菇,翻炒

13:加15克(1茶匙)糖,2小碗清水烧开

14:最后加入鸡精5克,盐3克左右,香油5克即可

15:把炒好的菜放在烤盘最下面,考好的鱼放在上面,锅里倒油100克左右加热,把热油浇在鱼身上,撒上香菜即可

16:趁热,开吃

17:成品图

18:成品图

小窍门

因为我的烤碗不是很大,鱼比较长没能完全放在烤碗里,如果烤盘大,也可以把鱼从肚皮开时对半切,不要切断,平摊在烤盘里,蔬菜的食材可以根据你个人的喜欢随意搭配,豆芽,土豆之类的都可以,酱料也可以根据自己的需要增减,不喜欢太辣的可以不抹辣椒粉,烤箱温度根据自己的烤箱温度调节

家常烤鱼

主料

罗非鱼1条;黄豆芽适量;豆腐皮适量;洋葱适量;芹菜适量;红椒适量;香菜适量;花生米适量;

辅料

花椒适量;干红辣椒适量;蒜蓉辣酱适量;老干妈豆豉适量;生粉适量;盐适量;葱适量;姜适量;蒜适量;香油适量;

家常烤鱼的做法步骤

1:黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。

2:炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。

3:加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。

4:盛入容器内打底。(我用的烤盘)

5:罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。

6:撒上一层盐腌5分钟。

7:两面拍上一层生粉。

8:炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。

9:煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。

10:煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。

11:加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。

12:鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)

13:周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。

14:待料汁熬香后关火,淋入少许香油。

15:趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。

16:成品图

17:成品图

18:成品图

19:成品图

20:成品图

家常版熏鱼

主料

草鱼500g;葱段适量;姜块适量;花椒适量;大料适量;高度白酒50g;白糖150g;桂皮20g;干红辣椒10g;草果3g;

辅料

酱油80g;食用油500g(实耗30g);料酒30g;食盐5g;五香粉2g;

家常版熏鱼的做法步骤

1:鲜活草鱼,去鳞,开膛去掉内脏,洗净,取鱼的中段(因我这条鱼的中段做酸菜鱼了,故我做熏鱼用的是下脚料)。

2:鱼头、鱼尾和其他下脚料切块用葱段、姜片、白糖、高度白酒、酱油,五香粉、花椒大料搅拌均匀放入去冰箱冷藏至少12小时。

3:坐锅倒油小火爆香葱段切姜片,下入花椒大料(不能炒糊)桂皮、干辣椒,白糖、料酒、食盐熬制熏鱼泡汁。然后放入去冰箱冷藏6小时。

4:坐锅倒油,待油温四成热下入腌制好的鱼块炸至表面金黄色捞出。待油温升至七成热复炸鱼块,使其炸透,这样的鱼块浸泡在卤汁中才会吸饱卤汁。

5:将炸好的鱼块浸泡最少六小时。

6:装盘,上桌,开餐!

家常烤鱼

主料

草鱼二斤;

辅料

豆皮一张;洋葱一个;豆芽200克;上海青三颗;葱一颗;姜一块;干辣椒六克;郫县豆瓣酱适量;蒸鱼豆豉两勺;料酒两勺;

家常烤鱼的做法步骤

1:草鱼清洗干净,倚花刀,沥干水,在鱼身涂抹适量的盐腌制至少15分钟。

2:烤盘铺锡纸,撒上适量葱花,姜丝,把腌制好的鱼放在上面,均匀刷上食用油,送入烤箱,中层230度25分钟。

3:烤制鱼的时间准备配菜,豆芽清洗干净,洋葱切小块,上海青摘洗干净,豆皮切条,姜切片,酸切两半。

4:起锅放油,放入花椒八角适量,再放入姜,蒜,葱,干辣椒,洋葱,郫县豆瓣酱,翻炒均匀!

5:再放入豆芽,豆皮,洋葱,翻炒均匀,放入上海青,倒入蒸鱼豉油,料酒,炒至断生即可,放入适量的盐,鸡精提味。

6:烤箱时间到后取出烤鱼,先将配菜放入烤鱼两边,再将汤汁浇在鱼身上,再次放入烤箱5分钟即可!

7:好了,美美的,颜色也很好!

8:再配上一碗米饭,开吃!这个夏天格外的热,猪肉已不想再吃,鱼肉对减肥者来说是个不错的选择!放开来吃,不怕长胖哦!

小窍门

配菜随意搭配,量也可适当增减!

家庭版烤鱼

主料

鲫鱼4条;

辅料

花椒10粒;八角2颗;蒸鱼豉酱油15g;蒜一头;食盐10g;葱两根;姜两片;

家庭版烤鱼的做法步骤

1:鲫鱼大概五六量一条的四条,去鳞,把内脏清理干净,其实越小的越入味,我家烤箱比较小,所以烤的不能多,

2:葱姜蒜切沫,准备好花椒,八角,

3:把葱姜蒜放在一起,塞满鱼肚子

4:锡纸铺盘,把鱼两面抹上一些盐,口味自己掌握,然后码放好,背部肉厚的地方斜着切两刀,把剩余的葱姜蒜沫都放表面

5:做准备工作的时候把烤箱200度预热,然后把表面也用锡纸包好,然后烤20分钟,到时间,拿出来,到上蒸鱼豉油调味,就好了,

家庭版烤鱼

主料

草鱼700克;葱适量;姜适量;

辅料

藕适量;土豆适量;洋葱半个;豆芽适量;金针菇适量;千张适量;豆瓣酱一勺;火锅底料一小块;啤酒一瓶;香菜适量;蛋饺适量;

调料

油适量

盐适量

鸡精适量

胡椒粉适量

家庭版烤鱼的做法步骤

1:准备好一条草鱼。

2:去掉鱼鳞和鱼鳃,刀沿鱼脊骨上破开,清洗干净血水。

3:鱼骨上破几刀。

4:鱼背上打上花刀。

5:用姜和葱、啤酒、盐,腌一个小时,入底味。

6:起锅烧油,油五成热时,下入鱼炸至一面定型后(鱼也可以表面刷油后,放入烤箱180度,中层,烤40分钟)。

7:翻面,炸至两面金黄。

8:捞出待用。

9:准备好配菜,都切好。

10:锅的底部放入洋葱垫底。

11:金针菇烫熟,捞出。

12:豆芽烫熟,捞出。

13:藕片和土豆片烫熟,捞出。

14:千张烫熟,捞出。

15:所有烫熟的配菜全部放入锅底。

16:放上鱼。

17:起锅,小火,加油,、豆瓣酱煸出红油。

18:加入火锅底料。

19:加入啤酒,大火烧开。

20:倒入盛有鱼的锅中加入蛋卷。

21:加盐、鸡精、胡椒粉调味,加入香菜,大火烧开,小火慢炖入味(10分钟左右就可以吃了)。

22:成品图。

家常烤鱼

主料

草鱼1000g;黑鱼1000g;

辅料

洋葱2个;豆腐皮3块;土豆1个;豆芽200g;菜花100g;

家常烤鱼的做法步骤

1:买草鱼一条,洗干净,切开,把老抽,孜然粉,盐,葱,蒜,白酒,全部均匀抹在鱼身上,腌的时间越长越好最少1个小时

2:各种配菜,可根据自己爱好配料,洋葱是必放的

3:豆腐皮切丝,土豆片,豆芽,菜花,洋葱都切好放锅里用豆瓣酱稍微炒一下断生就放一边备用。先放豆瓣酱多炒一会再放菜

4:把烤箱先上下预热10分钟,鱼用锡纸包好刷油一遍,放进烤箱,200度烤20分钟,

5:配菜和鱼放进去在烤5分钟

6:成功开吃

小窍门

烤箱的温度必须220预热,一热完马上往进放肉,烤箱不预热,就烤不熟

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