丝瓜炒鸡蛋
主料
丝瓜100g;鸡蛋2个;红彩椒适量;
辅料
精盐适量;
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1:准备食材:丝瓜、鸡蛋、红彩椒
2:丝瓜削皮
3:丝瓜切滚刀块
4:彩椒切大小适中的块
5:鸡蛋打散
6:入油锅把鸡蛋煎熟,打散,盛出备用,鸡蛋不用太细碎
7:少许油放入丝瓜翻炒,炒出水分变成绿色
8:放入鸡蛋
9:放入彩椒,放入精盐调味,翻炒均匀即可
小窍门
1、炒丝瓜的时候放少量的水,防止糊锅,虽然丝瓜会出水,但因为切的是滚刀块,加适量的水,可以促进丝瓜的成熟时间,并充分入味2、丝瓜、鸡蛋都有足够的鲜味,所以只加了精盐,无需放其他调料
丝瓜鸡蛋汤
主料
丝瓜1根;鸡蛋1个;
辅料
食用油1汤匙;盐2克;生抽1汤匙;素易鲜1茶匙;芝麻油几滴;葱1段;姜1块;水淀粉2汤匙;
丝瓜鸡蛋汤的做法步骤
1:主料。
2:葱、姜切丝。
3:鸡蛋打散。
4:炒锅倒油,炒香葱、姜。
5:倒入适量水。
6:放入素易鲜,盐、生抽。
7:水淀粉勾芡。
8:煮至汤汁浓稠后淋入蛋液。
9:用勺子贴着锅底朝一个方向轻轻搅拌。
10:放入丝瓜。
11:煮开后关火,淋入几滴芝麻油,放少许葱末即可。
12:清爽解腻的丝瓜汤。
小窍门
丝瓜切片后泡入水中,可以有效防止氧化变黑。
南瓜丝鸡蛋饼
主料
南瓜适量;鸡蛋适量;包菜适量;面粉适量;
辅料
盐适量;葱适量;
南瓜丝鸡蛋饼的做法步骤
1:早上准备做南瓜丝鸡蛋饼,上次烧南瓜还剩一小段
2:南瓜切丝再加一些包菜丝、盐、葱、3个鸡蛋、适量面粉和成糊
3:平底锅倒少许油,小火煎鸡蛋饼
4:金灿灿的太阳饼上桌了,享受美食吧
南瓜丝蛋饼
主料
嫩南瓜380g;鸡蛋2个;面粉200g;
辅料
油20g;盐3g;
南瓜丝蛋饼的做法步骤
1:南瓜挖去瓤,清洗干净
2:把南瓜,擦成丝
3:把南瓜丝,放入碗中
4:加入鸡蛋
5:加入盐
6:先用筷子,搅拌均匀
7:放入面粉
8:再次翻炒均匀,至无干粉状态
9:热锅起油
10:放入一勺,南瓜鸡蛋面糊
11:用铲子,摊平
12:小火煎至,两面金黄,即可盛出
13:外脆里嫩的南瓜丝蛋饼,做好啦。
丝瓜炒鸡蛋
主料
丝瓜一根;鸡蛋3个;
辅料
葱适量;大蒜适量;
调料
油适量
盐适量
鸡精适量
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1:准备好丝瓜和鸡蛋,丝瓜去皮,切成小长条,鸡蛋划散。
2:起锅烧油,油热后,下入鸡蛋翻炒均匀。
3:盛出待用。
4:锅中留油,下入丝瓜翻炒断生至软,加盐调味。
5:加入之前超好的鸡蛋。
6:加葱和鸡精调味,翻炒均匀。
7:起锅装盘即可。
8:成品图。
丝瓜炒鸡蛋
主料
丝瓜1根;蒜苗2棵;蒜头2瓣;鸡蛋2个;
辅料
盐适量;鸡精少许;
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1:丝瓜去皮洗净切滚刀状,蒜苗洗净切段,蒜头切碎备用。
2:锅中加入少许油,打入鸡蛋炒散盛出备用。
3:锅中加入适量油大火烧热,放入蒜末煸出香味。
4:下入丝瓜翻炒。
5:可以加入少许清水。
6:炒至丝瓜变软,下入蒜苗翻炒均匀。
7:调入盐和鸡精炒匀。
8:下入鸡蛋翻炒均匀即可关火。
9:出锅装盘,上桌享用。
10:清淡营养。
丝瓜炒鸡蛋
主料
丝瓜适量;鸡蛋适量;
辅料
大葱适量;食盐适量;食用油适量;
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1:三颗鸡蛋打匀,丝瓜洗净切段,大葱切片;
2:起油锅;
3:待油热后,倒入打匀的鸡蛋液;
4:待鸡蛋凝固后,即可盛出;
5:炒鸡蛋的锅,加入少许油,将葱放到锅里翻炒;
6:将丝瓜放到锅里翻炒几下,然加入少量食盐和清水烧煮;
7:待丝瓜差不多熟后,将鸡蛋放到锅里翻炒几下即可出锅;
8:再来一张。
吊瓜丝鸡蛋饼
主料
吊瓜500克;
辅料
鸡蛋2个;面粉100克;
调料
油20克
虾皮粉20克
鸡粉20克
胡椒粉3克
吊瓜丝鸡蛋饼的做法步骤
1:主料:吊瓜
2:把吊瓜去皮洗净,用擦板擦成细丝。
3:放入虾皮粉、鸡粉、胡椒粉翻拌。
4:打入两个鸡蛋。
5:将其充分搅拌均匀,静置5分钟。
6:放入面粉。
7:再次上下翻拌均匀。
8:平底锅放入少许油烧热,放入拌匀的面糊摊平。
9:盖盖,小火慢慢煎制。
10:煎制一面定型,上色后,翻面再煎。
11:两面都煎制上色熟透,出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门
1、虾皮粉就是把虾皮晾干,用料理机粉碎而成。2、煎制时要用小火,防止表面煎糊,里面夹生。
丝瓜炒鸡蛋
主料
丝瓜适量;
辅料
鸡蛋适量;
配料
盐适量
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1:三个鸡蛋打好,倒入少许油,下锅先抄鸡蛋
2:鸡蛋出锅放盘子里备用
3:放少许油炒丝瓜丝瓜切小滚刀块,这样炒来丝瓜翠绿,还不会塌。
4:略炒后放入鸡蛋和蒜片翻炒
5:这时加人少许水,增加鸡蛋和丝瓜的水分。放入少许盐
6:丝瓜炒鸡蛋简单清淡,丝瓜滑嫩爽口,鸡蛋味美汁多。
丝瓜鸡蛋饼
主料
面粉500G;丝瓜1个;
辅料
鸡蛋2个;芝麻适量;
配料
盐适量
丝瓜鸡蛋饼的做法步骤
1:准备鸡蛋两个,丝瓜一个
2:碗里放面粉,鸡蛋放碗里搅拌,
3:丝瓜去皮切丝
4:将丝瓜放面碗里加水搅拌
5:所有用料搅拌均匀
6:取电饼铛,加热,表面涂一层油,将拌好的面糊浇在上面
7:加热3分钟,翻一下
8:继续加热,表面洒上芝麻,待熟透即可。