小火锅
主料
火锅料50g;
辅料
红薯粉100g;牛肉丸子5个;金针菇100g;饺子3个;培根4根;虾饺5个;脆皮肠5个;骨肉相连2串;
调料
盐适量
小火锅的做法步骤
1:平底锅热以后,放入火锅料烧化。
2:加入水以后,放入不易熟的食材一起煮。
3:水开以后,放入金针菇一起煮。
4:最后放入红薯粉煮熟即可。
5:来吃。
香辣小火锅
主料
火锅料100g;
辅料
牛肉丸10个;虾饺10个;火腿肠1根;红肠1根;冷冻肉丸10个;红薯粉100g;午餐肉5块;
调料
醋2勺
香辣小火锅的做法步骤
1:锅中放入火锅料慢慢熬化。
2:加入清水烧开。
3:放入各种冷冻的丸子烧开。
4:加入午餐肉,火腿肠,红肠,红薯粉煮熟。
5:加入醋调味即可出锅。
懒人火锅
主料
白菜2片;白萝卜1块;土豆1个;金针菇1把;火腿肠1根;细笋1袋;火锅底料1块;肥牛300g;
辅料
植物油1勺;大葱1段;姜1块;
调料
蚝油1勺
老抽1/2勺
黄酒1勺
鸡汁1匙
盐1匙
白糖1匙
懒人火锅的做法步骤
1:白菜切片。
2:白萝卜去皮切片。
3:土豆去皮切片。
4:金针菇去根切成小绺。
5:火腿肠切片。
6:细笋切段。
7:锅中加入植物油,放入大葱段和姜片炒香。
8:放入火锅底料。
9:倒入适量清水,加入蚝油,老抽,黄酒,鸡汁,盐和白糖煮开。
10:放入白菜煮1分钟。
11:转移到小锅中,放入萝卜片,土豆片,金针菇,火腿肠,笋段和肥牛煮制即可。
懒人小火锅
主料
排骨3块;
辅料
番茄1个;藕2根;飘儿菜2根;
调料
蒜2瓣
辣椒2个
生抽1勺
蚝油1勺
懒人小火锅的做法步骤
1:备好食材。
2:锅里先把排骨绰一下水。
3:放入砂锅。
4:把蒜辣椒蔬菜切好。
5:排骨中小火炖出香味。
6:加两枸杞。
7:放入蔬菜煮。
8:把调料放入开吃。
小窍门
冬天冷了,不想做饭就这样简单的懒人火锅。
人气馋嘴小零食——锅巴土豆
主料
土豆1个(一人量);青辣椒半个;
辅料
盐1茶匙;花椒粉1/2茶匙;黑胡椒粉1/2茶匙;辣椒面半袋儿;葱花适量;
锅巴土豆的做法步骤
1:土豆洗净,不需要去皮,放入锅里,加水,水量没过土豆,中火煮至整个土豆绵软;
2:青辣椒洗净去籽切小丁,葱切末,煮好的土豆,去皮,切成小块儿;
3:另起锅,倒入油,烧至7成热,加入切好的土豆,再加葱花,青椒碎中火,煎至一边略带焦黄,翻另一边继续煎至略带焦黄;
4:两边略带焦黄即可出锅,最后撒盐、花椒粉、黑胡椒粉、辣椒面拌匀即可。
小窍门
1、我做的是一人的量,用了一个土豆,大家可以一次性多做些,煮土豆很费时间;2、用筷子在土豆中间穿孔,能很快一次性穿过,说明已熟;3、煎土豆时,不能翻动,一定要煎至两面焦黄,这样外酥里糯的味道才好吃。
2人小火锅
主料
羊肉片1盒;大虾1盘;胡萝卜1根;土豆2个;青菜300克;魔芋豆腐1盘;什锦鱼丸肉丸500克;
辅料
猪骨浓汤1盒;香辣蘸料适量;
2人小火锅的做法步骤
1:2人食小火锅和喜欢的火锅食材准备好。
2:羊肉片退冰;没有羊肉片的火锅是没有灵魂的,所以一定要来一盘噢。
3:大虾解冻,冲洗干净;虾富含蛋白质却没有脂肪,味道鲜美,肉质微甜有弹性,是很多女生和想减肥的人所爱。
4:什锦鱼丸、肉丸、鱼豆腐、香肠等退冰;五颜六色的天然色素肉丸香嫩有弹性,久煮而不糊;虽然小香肠的颜色过于粉嫩,但想想几个月才吃一次,能忍受;鱼豆腐和带馅的鱼丸是我的最爱,买几个尝尝,以后自己照着做。
5:胡萝卜切厚片;胡萝卜几乎顿顿离不开,其丰富的β胡萝卜素能转换为维生素A,对缓解眼部疲劳有好处,其味道香甜,颜色艳丽,也能增加食欲。
6:土豆切厚片,它富含淀粉可代替一部分主食;尤其煮到很糯的程度,与香辣蘸料混合,是菜是饭,每一口都喷香入味。
7:魔芋豆腐Q弹爽口,其热量低,饱腹感很强,更能充当一部分主食。
8:青菜是必不可少的,茼蒿是首选,其鲜嫩多汁,还有股特殊的香气,既开胃又消食。
9:火锅底料我用了家乐浓汤宝的猪骨浓汤,一小块足够享受一顿美味火锅了。
10:说话之间水烧开了,将一小盒家乐浓汤宝猪骨浓汤倒入水中。
11:随着水温不断上升,猪骨浓汤融化在水中,喷香浓白的汤底有啦。
12:先把不易熟的土豆胡萝卜鱼丸放一些,待水温升高后,再把大虾和羊肉片放几筷子。
13:虾熟了,来一只。
14:羊肉熟了,夹一筷子。
15:想吃什么就涮什么,想吃哪个就夹哪个呗。
16:冬天最适合吃火锅了,哪怕只有一个人或者两个人,热气腾腾,暖胃暖身,屋里的空气都被滋润了。
小窍门
1.火锅食材不限于所列的这些,我只是将自己的日常火锅搭配和大家分享一下,一年四季均可按自己的口味来调整;2.火锅好吃,但要注意荤素搭配,不可贪图一时之快而导致营养过剩,特别是晚上,更要增加蔬菜等素菜的摄入量,增加肠胃蠕动促消化。
简单火锅/懒人火锅
主料
洋葱适量;牛肉片适量;粉丝适量;
辅料
玉米1根;胡萝卜半根;各种菇类适量;鲜虾1斤;蛤蜊1斤;葱1根;蒜瓣3个;生菜适量;姜片适量;
调料
食用油适量
鰹魚汁适量
高汤适量
懒人火锅的做法步骤
1:清洗预备好所有食材红白萝卜切片,洋葱切丝,牛肉片用鰹魚汁腌好,粉丝提前泡,葱切粒,姜切片,预备蒜瓣。
2:清洗预备好所有食材:玉米切段,番茄切块。
3:食材可以根据自己喜好预备。
4:热锅倒油,放洋葱丝翻炒,待洋葱通透后倒入腌好的牛肉片,待牛肉片变色夹出备用;加鰹魚汁和高汤(或者开水),放姜片和蒜瓣;水滚后放入番茄胡萝卜玉米;10分钟后,放入鲜虾,蛤蜊;最后放入牛肉片,撒上葱花就可以吃了。
小窍门
1、食材可以看自己喜欢预备,注意颜色搭配好看就行。2、蛤蜊要提前吐沙,如果买不到好的蛤蜊,可以先将蛤蜊过开水,待蛤蜊开口后一个个清洗。3、鲣鱼汁和高汤都有咸味,为了方便孩子们吃,所以没有特别加盐,如果觉得味道清淡可以加适量盐。
私房焦麻小火锅(一个人,两个人的涮涮锅)
主料
辣椒干适量;干花椒适量;蒜1个;生姜适量;老干妈1匙;火锅底料半包;
辅料
时令蔬菜适量;芝麻酱适量;油2大勺;郫县豆瓣1匙;葱1个;辣椒面3匙;红枣少量几个;白果少量几个;桂圆少量几个;
私房焦麻小火锅的做法步骤
1:时令蔬菜洗净,码放好(个人喜欢涮茼蒿,韭菜,南瓜,土豆片,土豆粉,宽粉…)
2:将蒜切成蒜末(可以用热油浇一下,也可以不用)
3:锅内倒入油,烧至五六成热倒入辣椒,花椒干,生姜爆香后,放郫县豆瓣,老干妈,火锅底料,辣椒面炒香后加入肉汤或清水
4:底料锅略开后放入葱段,辣椒干,蒜片,桂圆,红枣…熬制入味
5:泼好的蒜蓉加上香辣酱,芝麻酱,辣椒油香醋就可以沾自己喜欢的菜啦,肉啦
小窍门
(底料可以用清油,也可以用荤油的)本人喜欢两个混起来用,因为荤油的越熬会越香,熬底料的汤也可以是骨头汤,也可以是清水
泡菜小火锅
主料
泡菜250克;五花肉150克;
辅料
糖少许;鸡精少许;
泡菜小火锅的做法步骤
1:去皮五花肉
2:将肉放入锅内煮熟,然后切片
3:泡菜切细.
4:锅里给些油,泡菜拌上少许白糖,小炒.加入开水,与熟五花肉煮十分钟,即可
减脂小火锅
主料
西红柿400g;西蓝花100g;
辅料
豆腐180g;海带结85g;白萝卜100g;鸡蛋1个;虾100g;
调料
盐适量
番茄酱适量
油适量
葱适量
姜适量
蒜适量
减脂小火锅的做法步骤
1:西红柿切丁。
2:豆腐切薄片。
3:白萝卜切片。
4:西蓝花切开。
5:小葱切段,大蒜黄姜切片。
6:国内喷入橄榄油(没有用其他油可行)。
7:打入一个鸡蛋,煎至两面金黄,放入虾,煎至变色发红。
8:锅留底油,放入切好的葱姜蒜。
9:炒香后下入番茄丁,翻炒均匀,放入适量食盐(盐可以激发番茄风味并更快出汁)。
10:炒出锅气放入番茄酱翻炒均匀。
11:倒入适量的水,煮开。
12:放入之前切好的配菜(虾和鸡蛋待会下入)煮1分钟。
13:最后放入煎好的鸡蛋和虾,煮1分钟。
14:可以吃啦。