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养生老鸭汤十大家常做法,10种好吃的做法

营养美味【鲍鱼老鸭汤】

主料

老鸭1半;鲍鱼适量;鸭心适量;鸭腱适量;五指毛桃根适量;

辅料

盐适量;

鲍鱼老鸭汤的做法步骤

1:老鸭一半,清洗干净

2:鸭腱、鸭心数个。鸭心要切开,去除里面的血块

3:锅里烧水,等水开后放入老鸭焯一遍水后捞出

4:鲍鱼去内脏和壳

5:取一炖灌,放入老鸭、姜片,我还放了少许五指毛桃根,加入足够的水,炖1个半小时左右,再放入鸭腱、鸭心和鲍鱼,小火炖1个小时

养生汤

主料

腔骨500克;胡萝卜200克;玉米200克;西红柿100克;洋葱100克;土豆100克;

辅料

黑胡椒2克;盐4克;水量1200毫升;

养生汤的做法步骤

1:腔骨冷水下锅,水开焯5分钟,撇去血沫洗净备用;

2:西红柿切十字口,热水淋烫去皮,玉米从中间切开,剁成小段,胡萝卜和洋葱都切块,土豆去皮洗净切块;

3:锅内放入处理好的主料和水;

4:盖好锅盖,启动【老柴鸡】功能(其他型号的产品也可以使用【煲靓汤】或者【大骨汤】功能,不过要多加2杯水);

5:烹饪结束,放入调料即可食用。

小窍门

1.焯腔骨时凉水下锅,口感更好一些。2.在做法掌握熟练后可根据个人喜好适当增、减食材的量。3.食材的块儿不用切太小,美观又方便食用。

养生老酸奶

主料

鲜奶220克;原味酸奶30克;杂粮粉15克;

辅料

糖15克;

养生老酸奶的做法步骤

1:准备好所有原料;

2:先将杂粮粉和糖拌匀(容易化),然后到入牛奶中,并拌匀;

3:中火转小火加热大约六十度即可;

4:待1中的液体温度降至三十五度左右时,再将原味酸奶到入,搅拌均匀,迅速将搅拌好的液体放入带盖的碗中,放入有保温(三十五度左右)功能的电焐中(或酸奶机),大约五至六小时即可食用(夏季也可制作好后存冰箱后再食用)。

5:制作好的成品。

小窍门

1.杂粮粉可以根据自己的生活习惯及身体的需要进行选择;2.糖份的多少,并没有一定的要求,这是给生病的老人吃的因此量少,个人可以依自己的喜好而定;3.杂粮粉制作:选择适合自己的杂粮,清洗干净后烤熟,再用料理机打成粉状即可。

生姜炖老鸭

主料

老鸭适量;

辅料

盐适量;茶籽油适量;生姜适量;香葱适量;胡椒粉适量;

生姜炖老鸭的做法步骤

1:老鸭

2:斩块

3:过开水去腥味

4:生姜适量

5:过好开水的老鸭用清水冲洗放进烧开油的锅里,放进姜片,盐炒匀

6:盛进电压锅加清水

7:高压30分钟

8:炖好的老鸭汤,开盖放盐

9:再次烧开,撒上香葱,胡椒粉

10:上桌。

薏米老鸭汤

主料

老鸭半只;薏米50g;红枣120g;姜10g;党参5g;桔子皮1块;料酒1匙;盐适量;

辅料

水适量;

薏米老鸭汤的做法步骤

1:准备原材料

2:薏米洗干净待用

3:红枣桔皮洗净,姜切片,党参切段待用

4:鸭肉焯水洗去血污

5:所有材料放入压力锅内胆

6:加入没过材料的清水

7:加入料酒

8:加入盐

9:启动压力锅即可

10:薏米老鸭汤

老鸭汤

主料

老鸭1只;枸杞15克;山药2片;桂圆15克;料酒适量;

辅料

红枣15克;芡实15克;莲子15克;杏仁15克;盐适量;

老鸭汤的做法步骤

1:材料:红枣、桂圆、枸杞、莲子……

2:红枣、桂圆、枸杞、莲子等材料浸泡3、4个小时。

3:买回家的老鸭清洗后焯水,老鸭在买时可以让店家预先处理好。

4:清洗,看老鸭表皮上还有没有杂毛,有的话用镊子拔掉。

5:所有的材料连同老鸭一起放入砂锅内,一次加足水。

6:大火煮开后,再小火煲上2~3个小时关火,加适量盐调味。

小窍门

无~

老鸭汤

主料

鸭子400克;冬瓜适量;大料适量;花椒适量;枸杞适量;大枣适量;党参1.5克;

辅料

盐适量;

老鸭汤的做法步骤

1:首先你要准备鸭子(切成小块,过水焯干净),冬瓜大料一个,花椒,枸杞,大枣若干。党参15g

2:不放油把过水焯干净的鸭子煸出油!把油脂都煸出来用热水冲干净!然后锅内放一点油放入葱姜炒香把油在倒出放入鸭子~

3:然后倒入热水与冬瓜大料,花椒,当归,枸杞,大枣~~~咕嘟咕嘟的煮30分钟。如果你喜欢味道更浓郁那么咕嘟一个小时也可以~(如果你敢时间用高压锅压15分钟然后再煮10分钟也是可以的)

4:叮咚~可以次了~你问我为很么要把鸭子煸一下呢!呵呵呵呵!因为鸭子皮和肉之间的脂肪非常多。

老鸭汤

主料

鸭肉1000g;冬瓜1000g;干笋适量;绿豆适量;酸萝卜六个;

辅料

卤料适量;料酒适量;

老鸭汤的做法步骤

1:干笋绿豆适量用水泡发,鸭肉汆水(因为一个人手忙脚乱实在顾不上拍照啦)

2:炖汤料是自己去菜市场配的这一袋子的分量可以炖好几次汤,大概就是党参当归八角,草果什么的。锅里热油然后倒入配的调料、酸萝卜大火翻炒,同时加入料酒。炒制鸭肉表面带焦黄。

3:自家坛子的酸萝卜,老酸老酸的。

4:加水,放入绿豆、干笋。大火煮开后,改成小火,慢炖。待鸭肉熟了之后,快起锅放入冬瓜。

小窍门

炖汤水要加足,干笋会比较吸水,炖的时间久,水太少容易干锅。

清炖老鸭汤

主料

老鸭半只;

辅料

鲜姜1块;盐少许;凉水适量;

清炖老鸭汤的做法步骤

1:半只老鸭去毛,脚掌上的老皮也褪干净;

2:用利刀剁成小块,老鸭的骨头非常硬,所以下刀一定要稳准狠,不要有太多的骨渣儿;

3:将鸭块入盆中,用凉水淘洗两遍,去掉多余的血水;

4:鸭块捞到砂锅中,再倒足够量的凉水,水尽量一次倒足,如果中途需要加水,也一定要加热水;

5:将砂锅坐在电陶炉上,先用双环最大的8档火力加热;盖上砂锅盖子,热量流失少,一会儿就开锅了;

6:汤将要煮沸时会有大量的浮沫,这是鸭肉中的血水,用油撇子将浮沫捞净,这个大约要持续5分钟左右;

7:撒几片鲜姜,盖上砂锅盖子,火力转为2档或者1档,慢慢炖,让鸭肉更烂乎,汤更鲜美;

8:时间到,看这锅老鸭汤,有一层黄黄的鸭汤浮在汤的表面,而汤却清澈无比,根据口味撒少许盐,趁着温热劲儿来两碗。

9:清炖老鸭汤,秋天补水暖身汤。

小窍门

1、鸭肉不易烂,尤其是老鸭,一定要小火慢慢炖才能将肉中的精华充分释放出来;砂锅是炖汤的好厨具,但不宜火大,以防旺火将其烧炸;我用的ACA电陶炉不挑锅具的材料,陶瓷的、铁的、不锈钢的、耐高温玻璃的都可以使用,火力有8档,可以双环加热,也可以单环小火加热,还可以定时,特别是对没有充足时间来看守汤的人,特别适用。2、鸭汤最好一次喝完,剩下的就失去了鲜美味道,而且营养也大打折扣。3、剩下的鸭肉也不要浪费,下一次我会带来用这几块鸭肉做的美味,家人吃了都赞不绝口;这里咱先预约上,你可一定要来看噢。

萝卜老鸭汤

主料

老鸭1份;白萝卜1个;胡萝卜1个;

辅料

生姜适量;细盐适量;葱适量;

萝卜老鸭汤的做法步骤

1:备老鸭块一份,白萝卜一个,胡萝卜一个,姜。

2:将老鸭块先下锅焯洗好,再清洗好备用。

3:将老鸭及姜片下锅,再加入清水,大火煮开,再中火炖一个半小时。

4:炖至如图状,鸭块出味熟透。

5:再将萝卜块下锅,继续炖煮半小时就可以。

6:炖好之后加入细盐及葱花点缀调味就可以。

7:如图这样子一份萝卜老鸭汤就完成啦。

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