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五香豆渣饼主料豆渣适量；杂粮粉适量；面粉适量；鸡蛋适量；辅料五香粉适量；调料盐适量五香豆渣饼的做法步骤1：豆渣。2：加入杂粮粉。3：加入适量面粉。4：加入五香粉。5：加入鸡蛋。6：拌匀即可...
杏仁芝麻豆浆主料黄豆100克；熟杏仁45克；白芝麻25克；辅料清水适量；杏仁芝麻豆浆的做法步骤1：黄豆挑去坏豆杂豆，清洗干净，清水泡发2：泡发好的黄豆、熟杏仁、白芝麻准备好3：入豆浆机中4：...
虾皮烧冬瓜主料冬瓜250克；虾皮10克；辅料葱1段；姜2克；蒜1瓣；生抽7克；盐少许；食用油4克；虾皮烧冬瓜的做法步骤1：原料：冬瓜、虾皮、葱、姜、蒜。2：葱切小段，姜切片，蒜用刀拍一下切成大些的段...
葱香豆渣饼主料豆渣适量；面粉适量；辅料鸡蛋1个；香葱5根；盐1勺；葱香豆渣饼的做法步骤1：将豆渣和适量面粉1个鸡蛋放在大碗里，香葱切碎，打入一个鸡蛋，在加1勺盐。2：将所有食材搅拌均匀。3...
核桃菠菜塔主料指皮核桃适量；菠菜150克150克；花生碎适量；辅料醋（A）3汤匙；糖（A）3汤匙；盐0.5克；白芝麻（A）适量；六月鲜酱油（A）1汤匙；新蒜4瓣；核桃菠菜塔的做法步骤1：新苑阳光，原生态蔬菜---波菜2：准...
“清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜主料鲍鱼1g；肉糜40g；冬瓜180g；辅料胡萝卜40g；食用油半匙；高汤150g；调料食盐小许鸡精小许陈醋小许香菜1棵鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤1：冬瓜去皮切片，胡萝卜...
减肥菜主料海鲜菇适量；海虾适量；熏干豆腐适量；豆腐结适量；白萝卜适量；胡萝卜适量；白菜适量；西兰花适量；黄豆芽适量；辅料芝麻油一勺；盐一勺；姜丝10克；减肥菜的做法步骤1：准备一些自己喜欢...
黄瓜笋干菜汤主料黄瓜适量；辅料笋干菜适量；调料盐适量黄瓜笋干菜汤的做法步骤1：二根黄瓜去皮切段。2：加少许干菜和水。3：烧开后转小火煮10分钟左右加少许盐，就可以了。干椒南瓜主...
虾皮炒冬瓜主料冬瓜适量；辅料虾皮适量；调料葱适量姜适量蒜适量食用油适量蚝油适量盐适量虾皮炒冬瓜的做法步骤1：冬瓜削皮，切成薄片。2：葱切碎，蒜切片，姜切丝。3：锅中倒入食用油烧热，...
百合木耳炒芹菜主料干百合适量；黑木耳适量；芹菜适量；鱼茸适量；红萝卜适量；辅料胡椒适量；鸡精适量；油适量；盐适量；百合木耳炒芹菜的做法步骤1：干百合,木耳泡好洗净,芹菜胡萝卜鱼茸备好...
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