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甜肠炒青菜十大做法,10种做法

甜椒炒腊肠

主料

大甜椒1个;腊肠1根;

辅料

油1大勺;

调料

盐1小勺

甜椒炒腊肠的做法步骤

1:甜椒洗净外皮,去柄、去籽,切菱形块。

2:腊肠切斜片,约2~3毫米厚,锅中倒1大勺油,下腊肠片煸炒。

3:炒到肥肉部分成半透明状。

4:下甜椒片翻炒,炒到甜椒变色,加小半碗水煮开。

5:加盐调味。甜椒本身带甜味,腊肠也有甜味,所以不放糖了,但若不小心放多了盐,可加点糖中和。

6:出锅装盘。

小窍门

1甜椒不要煮太久,烂了就不好吃了,要脆脆的口感才好。2调味仅供参考。

腊肠青菜炒饭

主料

剩米饭200克;

辅料

青菜50克;腊肠2条;盐1勺;

腊肠青菜炒饭的做法步骤

1:腊肠,切丁;

2:青菜,洗净,切段;

3:热锅,入少许油,放入腊肠;

4:腊肠出油,放入青菜,翻炒;

5:放入剩米饭,边炒,边压碎;

6:放入盐,调味;

7:出锅~~

青椒肥肠炒包菜

主料

肥肠100g;包菜200g;

辅料

青椒3个;胡萝卜50g;蒜片1勺;

调料

盐适量

油5勺

青椒肥肠炒包菜的做法步骤

1:包菜和胡萝卜切好备用。

2:油热以后,放入肥肠爆炒出香味,再加入青椒丝和蒜片炒出味道。

3:放入包菜和胡萝卜一起混炒均匀。

4:加入盐调味即可。

5:装盘。

芹菜青椒炒香肠

主料

芹菜150g;青椒1个;

辅料

香肠半根;葱适量;姜丝适量;

调料

食用油15ml

盐1勺

生抽少许

芹菜青椒炒香肠的做法步骤

1:准备食材。

2:香肠切片。

3:青椒掰成小块,掰的比切的更容易入味。

4:芹菜斜切成小段,斜切的断面大,更容易入味。

5:锅内放油,爆香葱姜然后下入香肠片翻炒,爆出混合香味。

6:香菜片炒到微焦,往中间卷起的时候,下入青椒、芹菜翻炒。

7:爆炒30秒,加入盐和生抽调味。

8:成品图。

小窍门

由于青椒和芹菜炒时间短不容易入味,炒时间长颜色就不翠绿了,所以在准备食材的时候,青椒要掰成小片,掰的断面多,能更快吸收酱料,芹菜也是同理,要斜着切,这样断面大一些。炒的时候大火爆炒,这样炒出来的菜才能保持鲜绿脆爽的口感,更加突出青菜里香肠的焦香味道。

青菜红肠炒饭

主料

米饭80克;红肠40克;青菜25克;

辅料

食用油适量;盐适量;鸡精适量;

青菜红肠炒饭的做法步骤

1:米饭

2:红肠切丁,青菜切粒

3:炒锅放油,热后放米饭炒散

4:放入红肠炒

5:放入青菜炒匀,调入盐,鸡精炒匀即可

小窍门

QQ肠炒青菜油条

主料

荷美尔经典QQ肠100g;青菜400g;油条一根g;

辅料

盐3g;白糖2g;

QQ肠炒青菜油条的做法步骤

1:准备的材料。

2:油条切小段。

3:QQ肠从顶端一切四,底部不要切断。

4:锅中油热,放入油条炸至脆后捞出。

5:锅中余油,煸炒QQ肠。一切四的QQ肠遇油温会绽开后捞出。

6:锅中倒入适量油,油热,放入青菜大火煸炒。

7:炒至青菜软榻后,加入QQ肠。

8:加入适量精盐。

9:加入少许白糖翻炒均匀。

10:关火,放入炸脆的油条再翻炒几下即可。

小窍门

1,青菜煸炒后关火再放入炸好的油条,保持油条的脆感度。

腊肠炒甜豆

主料

腊肠适量;甜豆适量;

辅料

蒜适量;

调料

油适量

盐适量

腊肠炒甜豆的做法步骤

1:烧一锅水,水来后把腊肠放下去烫一下。可以杀菌消毒,烫过后切的时候好抓不油腻。

2:腊肠切片备用。

3:甜豆洗干净,撕去筋。

4:这就是甜豆撕出来的筋,豆子两边都有的,都要撕。

5:烧一锅水,水开后把甜豆放下去煮大概一分钟,这样煮过就不怕炒的时候甜豆熟的不均匀。

6:煮好的甜豆捞出来备用。

7:备点蒜,这是两个菜的蒜。这只用一部分。

8:热锅下油倒入蒜炒香。

9:倒入腊肠炒,小火,确保腊肠都熟了。

10:腊肠炒熟后倒入甜豆。中大火加盐翻炒。

11:加盐炒匀,再稍炒一阵确保豆子熟透。

12:出锅。甜香。

13:很下饭。

小窍门

甜豆可以不煮直接炒,煮过后好熟也熟得均匀。

青菜香肠炒莴笋

主料

香肠95克;青菜60克;莴笋165克;

辅料

盐适量;味精适量;

青菜香肠炒莴笋的做法步骤

1:食材:香肠、青菜(已洗净)、莴笋(已去皮清洗切片)

2:将香肠放在案板上切成片,待用。

3:将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。

4:烧锅倒油烧热,下入切好的香肠翻炒翻炒。

5:接着,合入切好的莴笋和青菜翻炒一下。

6:然后,加适量的清水。

7:翻炒翻炒至熟。

8:最后,加适量的盐。

9:加适量的味精。

10:调味炒匀,即成。

香肠小青菜炒面

主料

小青菜220克;香肠110克;面条330克;

辅料

生抽适量;盐适量;

香肠小青菜炒面的做法步骤

1:食材:小青菜(已洗净)、香肠(已切片)、面条(已焯水过凉)

2:烧锅倒油烧热,下入切好的香肠翻炒翻炒。

3:接着,合入已洗净小青菜翻炒翻炒。

4:然后,合入过凉好的面条翻炒一下。

5:最后,加适量的生抽。

6:加适量的盐。

7:调味炒匀,即成。

火腿肠青菜炒年糕

主料

年糕3根;火腿肠2根;青菜200克;

辅料

盐适量;味精适量;

火腿肠青菜炒年糕的做法步骤

1:食材:年糕、火腿肠(已剥去包装)、青菜(已洗净)

2:将年糕放在案板上切成片,待用。

3:将已洗净好的青菜放在案板上切开,待用。

4:将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成片,待用。

5:烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。

6:接着,合入切好的年糕和火腿肠翻炒一下。

7:然后,加适量的清水。

8:翻炒翻炒至熟。

9:最后,加适量的盐。

10:加适量的味精。

11:调味炒匀,即成。

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