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里脊蔬菜卷十大做法大全,正确做法

糖醋里脊

主料

小里脊150克;

辅料

淀粉50克( 分两次用);鸡蛋半只;葱姜末各5克;蒜10克;面粉50克;

调料

白醋20克

生抽2克

胡椒粉2克

糖50克

盐适量

番茄酱半勺

料酒5克

糖醋里脊的做法步骤

1:备食材:里脊、糖醋芡汁(水、白醋、糖50克、半勺番茄酱、25克淀粉)、葱姜蒜。

2:用25克淀粉、50克面粉、半只鸡蛋加水调成糊,里脊用刀面拍松再切条,放盐、料酒、生抽、胡椒粉。

3:锅入宽油,烧至六七成热时,分散下入挂好糊的肉条。

4:边炸边用手勺不断搅动,并将粘连的抖开,炸至熟透,外皮发硬,色泽淡黄时捞入漏勺中。

5:待油温升至八九成热时,将肉条复炸至色泽金黄、焦脆时迅速捞出沥净余油。

6:原炒锅再次置中火上,入油15克烧热,投入葱姜末和一半蒜末煸炒出香味,随即倒入糖醋芡汁。

7:待汁熬沸、起鱼眼泡时,下另一半蒜末,烹热油将汁烘起,倒入肉条,并迅速颠翻几下,使肉条均匀地裹上糖醋芡汁,出锅装盘即成。

里脊肉卷饼

主料

手抓饼1个;里脊肉适量;

辅料

生菜适量;

调料

六月鲜10克轻盐原汁酱油适量

冠利蜂蜜芥末沙拉酱适量

料酒适量

胡椒粉适量

玉米淀粉适量

里脊肉卷饼的做法步骤

1:里脊肉切条。

2:里脊肉用刀背拍松,利于入味。

3:加料酒、六月鲜10克轻盐原汁酱油、胡椒粉、玉米淀粉、一点点油,抓匀。

4:炸肉条。

5:手抓饼煎熟,抹冠利蜂蜜芥末沙拉酱。

6:放生菜和里脊肉。

7:卷起,对半切开。

8:开始享用吧!

小窍门

腌肉不用再加腌,六月鲜轻盐原汁酱油的咸味足够了。酱料可以选自己喜欢的口味,我用的是冠利蜂蜜芥末沙拉酱。

炸里脊

主料

里脊肉半斤;

辅料

糖一勺;酱油一勺;葱一勺;蚝油一勺;料酒一勺;姜末一勺;

炸里脊的做法步骤

1:里脊肉切成条,将,糖,盐,酱油,料酒,蚝油,葱姜末放一起煨半小时放冰箱冷藏。取出放入面粉准备炸制

2:锅中倒入油烧热至七成热放入里脊肉炸至金黄翻面

3:两面金黄即可,不爱吃老的可以少炸一会儿,炸至浅金黄色即可!

4:装盘即可

里脊肉卷金针菇

主料

里脊肉300克;金针菇300克;

辅料

葱1段;姜1块;蒜5个;花椒1勺;大料1个;酱油3勺;醋3勺;鸡精1勺;盐2勺;料酒3勺;食用油1勺;

里脊肉卷金针菇的做法步骤

1:准备好材料

2:金针菇去根,里脊肉切薄片

3:用肉片把金针菇卷起来,用牙签固定

4:金针菇装碗码好,调好调料

5:把调料倒入碗中,上锅蒸,开锅后继续蒸二十分钟即可(前两步是晚上拍的所以肉的颜色看起来不一样)

炸里脊

主料

猪瘦肉适量;

辅料

鸡蛋适量;生粉适量;

调料

辣椒粉适量

胡椒粉适量

炸里脊的做法步骤

1:猪肉里脊切条,加辣椒粉、胡椒粉,花生油腌制2个小时。

2:生粉加鸡蛋、加腌制好的肉调成糊状。

3:油烧热,放进锅里,炸成金黄色。即可食用。

小炒芹菜里脊

主料

猪里脊适量;芹菜适量;

辅料

胡萝卜适量;

配料

盐适量

生抽适量

料酒适量

白糖适量

淀粉适量

胡椒粉适量

花椒粉适量

鸡精适量

小炒芹菜里脊的做法步骤

1:主料猪里脊、芹菜、胡萝卜。

2:将猪里脊切丝、芹菜切小段、胡萝卜切丝。将里脊肉加入生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖、淀粉抓匀腌制20分钟。

3:炒锅烧热加入植物油,放入肉丝煸炒至变色。

4:肉丝炒熟后盛出备用。

5:炒锅加入蒜爆香。

6:加入芹菜和胡萝卜煸炒。

7:加入肉丝继续煸炒均匀。

8:加入盐、鸡精煸炒均匀即可

里脊披萨

主料

面粉适量;

辅料

鸡蛋一个;番茄一个;里脊肉适量;白菜适量;

调料

黑椒汁适量

里脊披萨的做法步骤

1:准备好材料。

2:面粉揉好,发酵。

3:擀成饼,放入电饼铛。

4:涂上黑椒汁,再一次加入鸡蛋,白菜,里脊肉,番茄。

里脊肉炒食蔬

主料

猪里脊适量;黄瓜1根;胡萝卜半根;香菜少许;大葱适量;

辅料

油适量;生抽适量;鸡精适量;盐适量;蚝油适量;

里脊肉炒食蔬的做法步骤

1:所有食材切细条

2:切成这样就可以,家常炒法可随意一些

3:猪里脊切细丝

4:锅中热油炒瘦肉编出油脂

5:然后加入食蔬

6:翻炒3分左右

7:加入蚝油 盐 生抽 鸡精调味

8:装盘

9:成品

10:成品

糖醋里脊

主料

里脊肉150克;

辅料

生粉适量;熟白芝麻适量;

配料

盐适量

花生油适量

大蒜瓣一瓣

白砂糖少许

番茄酱适量

鸡蛋清适量

白醋少许

糖醋里脊的做法步骤

1:将里脊肉切成粗条

2:肉里加入适量盐、鸡蛋清,抓匀

3:大蒜瓣切成末

4:肉拍上适量生粉,拍均匀

5:锅里倒入适量花生油,烧到六成热下入里脊肉,炸到稍微有点黄捞出控油

6:油温烧到八成热,倒入炸过的里脊肉复炸一遍

7:锅里留底油,放入蒜末炒香

8:加入适量番茄酱、少许白砂糖、翻炒起大泡后加入少许白醋

9:加入炸好的里脊肉、熟白芝麻,迅速翻均匀

10:出锅了

小窍门

一:鸡蛋清不要加入太多,否则太湿不好拍生粉;二:最好将里脊肉一条一条地拍上生粉,这样更加均匀;三:里脊肉复炸一遍更加脆,口感更好。

糖醋里脊

主料

里脊肉适量;番茄酱适量;淀粉适量;胡椒粉适量;芝麻适量;

辅料

白糖适量;

糖醋里脊的做法步骤

1:里脊切丝。

2:用盐,胡椒粉,姜丝腌渍十分钟,沾上淀粉。

3:入油锅炸微黄后,捞出。

4:油不停火,再次放进去炸金黄备用。

5:所有油倒出去后,锅上沾的油就足够,把番茄酱,糖,芝麻一起放进去小火炒冒小泡。

6:倒入炸好的里脊肉,拌匀即可。

小窍门

番茄酱里的糖量和醋量,依据个人喜欢的酸甜度进行调制。在炒番茄酱以前先煸香一些蒜茸,这样的糖醋汁个人觉得味道更香。

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