菠菜面
主料
面粉400;菠菜500;
辅料
紫菜适量;蒜苗五根;香菜一小把;姜一块;
菠菜面的做法步骤
1:将菠菜叶加水打成汁和在面粉里,揉成面团。
2:放置醒面。
3:香菜、蒜苗、姜洗净待用。
4:将蒜苗、香菜、姜切好分别放入碗中。
5:碗里加入适量的紫菜、盐、生抽、香油、醋、少许蚝油,调拌匀待用。
6:醒过的面团。
7:切成五份,(需要做几晚就分几份)。
8:再分别揉成面团待用。
9:面条好了。
10:菠菜焯水。
11:将苗条煮好放入调好的料碗中加入面汤就好了。
12:食材简单,试试吧!孩子们喜欢,健康又营养!
小窍门
面团要揉的稍硬些,俗话说“软面饺子、硬面条”,吃面条就要硬面,饺子就要和的面软一些。
姜汁菠菜
主料
菠菜500g;姜25g;
辅料
精盐适量;酱油适量;醋适量;味精适量;芝麻油适量;
姜汁菠菜的做法步骤
1:准备食材:菠菜、生姜
2:将生姜去皮,切成细末
3:菠菜从中切开,入沸水中断生
4:捞出过一下冷水
5:再捞出沥去水分
6:淋芝麻油拌匀,我另外加了几粒枸杞子做点缀,摆盘
7:姜末中加盐、酱油、醋,味精调成姜汁。
8:将菠菜、姜汁分盘同时上桌,吃时夹菠菜蘸姜汁,也可以把姜汁淋在菠菜上。
小窍门
1、菠菜焯水时间要短,沸水下锅。2、姜应切得细碎一些。3、菠菜不宜与黄鳝同食。其中草酸与钙会结合成草酸钙结晶,故肾炎或肾结石病人不宜多食。
麻汁菠菜
主料
菠菜300克;麻汁50克;
辅料
盐1茶匙;糖1茶匙;生抽2汤匙;醋1汤匙;蒜5瓣;香油半汤匙;水30克;熟白芝麻少许;
麻汁菠菜的做法步骤
1:菠菜去掉黄叶,择洗干净。
2:将菠菜放入沸水中焯水1分钟,然后捞出冲凉,控净水分。
3:将麻汁倒入碗中,加入生抽、醋、盐、糖、香油和水。
4:用筷子将麻汁朝一个方向搅拌,直至成均匀的、可流动的糊状。
5:将菠菜攥干水分,团成球状,摆入盘中。
6:浇上调好的麻汁糊,
7:撒上蒜末和熟白芝麻,食用时拌匀即可。
小窍门
在调麻汁的时候,水的用量要根据自家麻汁的浓稠度来调节,可以一边搅拌一边加水。
菠菜牛肉块面
主料
牛肉200克;土豆200克;菠菜200;香菇十枚;胡萝卜半个;洋葱半个;
辅料
盐一勺半;蚝油一勺;味极鲜一勺;
菠菜牛肉块面的做法步骤
1:炸好的菠菜汁
2:干面加个鸡蛋
3:辅料菜
4:和好的菠菜面
5:开炒放油炒蒜末
6:放土豆
7:接着放胡萝卜
8:香菇
9:放蚝油
10:菜炒好待用
11:菠菜面煮好
12:把炒的的菜放在面上,放炖好的牛肉,香菜,最后,放蒜片,红辣油。
小窍门
放些蒜片吃上很香,香菜,更好味道。
姜汁菠菜
主料
菠菜300克;
辅料
姜适量;
配料
盐适量
生抽适量
香油适量
米醋适量
糖适量
姜汁菠菜的做法步骤
1:新鲜菠菜摘洗干净;
2:开水中加盐、色拉油炒熟;
3:捞出马上用凉开水过凉,之后挤干水分,切断;
4:菠菜加入醋、生抽、盐、糖、香油拌匀装一小碗中压紧;
5:倒扣在盘中的中央;
6:姜去皮在刨板上转圈研磨成姜末汁;
7:将研磨好姜汁浇在菠菜上,吃的时候拌匀即可。
小窍门
1、焯水新鲜蔬菜时,水中加盐、色拉油可以保持蔬菜的鲜艳的颜色。
姜汁菠菜
主料
菠菜400克;花生米100克;
辅料
姜1块;葱2棵;陈醋2汤匙;生抽1汤匙;盐0.5茶匙;花椒面0.5茶匙;糖1茶匙;鸡粉0.5茶匙;辣椒油2茶匙;
姜汁菠菜的做法步骤
1:姜切薄片,大概8片左右。再切成小粒。
2:在姜粒中加入陈醋最少腌制10分钟。这菜主要突出姜醋味,所以多腌一会儿姜味儿才能出来。
3:菠菜洗净焯水后挤出多余水分,整理形状放入碗中。
4:锅中放入少许油,花生米冷油下锅小火炒至变色后捞出。
5:待花生米凉后倒入菠菜碗中。
6:碗汁里加入盐、糖、生抽和鸡粉搅匀浇在菠菜碗中。
7:葱切葱花洒在姜碎上。
8:再加上少许花椒粉,烧少许油,油热后浇在葱姜上,这样葱姜和花椒的香味就出来了。爱吃辣的放辣椒油。
小窍门
花生米放凉再拌,否则会不脆。
菠菜面
主料
面粉200克;菠菜3棵;土豆100克;西红柿100克;白菜叶少许;木耳适量;干黄花菜适量;黄豆适量;
辅料
葱少许;姜少许;酱油适量;食盐适量;
菠菜面的做法步骤
1:菠菜洗净,切丁,放入料理机打成汁。把面粉分两份,每份100克,分别用菠菜汁、水和面,面团醒20分钟。
2:黄花菜和木耳加热水泡发
3:把泡好的木耳、黄花菜切小段,土豆、西红柿切丁,白菜切小段,葱姜切末。黄豆是中午泡的,不太饱满,(至少要泡7小时)。
4:热锅后倒花生油,加葱姜炒香,先放土豆黄豆翻炒,再放木耳黄花菜翻炒几下,最后放白菜和西红柿丁,加入适量盐,开水,黄豆煮熟即可关火。打好的面卤我忘了拍,等我想起来拍时,就剩这么丁点了
5:锅里加入适量水煮开。这时候俺的宝贝要上场啦!小型饸烙机或叫压面机。取小块醒好的白面团放入机子底部,在白面团上再放入一块菠菜面,再在菠菜面上放入小块白面,最上面放菠菜面团,(压出来的面条是白~绿~白~绿间隔开的)把盖子拧紧。压面时,是直接把面条压进锅里,每人一剂面(成人量)。这个过程我一人无法拍照。
6:下面后,煮开即可,很容易熟。
7:根据个人口味加卤,即可开吃啦
小窍门
1、你可根据自己饭量和喜好加减菜(俺是用海碗盛的。⊙▽⊙)2、为了减少煮菜时间,可提前把土豆放微波炉加热1~2分钟。3、面团不要和的太硬,也别太软。与饺子面差不多就行,压出来的面很劲道!面和的过硬压面时费劲,过软面条不易成形
菠菜汁
主料
菠菜5棵;橙子2个;暖开水适量;
菠菜汁的做法步骤
1:橙子去皮切块,菠菜烫熟切小段。
2:所有食材放入杯内,水盖过食材面即可。
3:选择“果汁”功能。
4:工作结束,倒出饮用。
榨菠菜汁
主料
菠菜400克;水适量;色拉油少许;
辅料
调料适量;盐少许;
榨菠菜汁的做法步骤
1:买回来新鲜的菠菜,洗干净
2:去头,切段,
3:电磁炉烧一盆水,水里滴几滴油,放少许盐
4:烧开下菠菜抄一下就捞起来,
5:放搅拌机桶内
6:装好搅拌机开始搅拌
7:这是打好的菠菜泥
8:倒到纱布上过滤一下
9:过滤好的菠菜汁要马上用。不用要放冰箱冷藏。
菠菜牛肉块面
主料
牛肉200克;菠菜200克;土豆200克;香菇十个;洋葱半个;胡萝卜半个;蒜片四个;鸡蛋一个;
辅料
花椒粉一勺;盐一勺半;蚝油一勺;味极鲜一勺;
菠菜牛肉块面的做法步骤
1:榨汁菠菜
2:面粉加上个鸡蛋
3:香菇切块,土豆块,胡萝卜块,洋葱块
4:和好的菠菜面
5:提前炖好的牛肉
6:油锅放花椒炸
7:放蒜片
8:先放土豆块
9:再放胡萝卜块
10:放蚝油
11:放花椒粉
12:炒好的菜
13:菠菜面盛碗
14:把炒好的菜放在面上,香菜,蒜片,辣椒
15:完成,筷子挑好,开吃。
小窍门
加上香菜,蒜片口感很香,面里加上鸡蛋面筋道。