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压碾转主料小麦适量；辅料水适量；压碾转的做法步骤1：小麦泡一下煮熟。2：控干水分后放入手压饸烙器里。3：用力压出小麦，配上菜久了就可以开吃了，比石磨推的方便多了。花开富贵财运滚...
三汁焖山药主料山药适量；辅料胡萝卜适量；葱适量；姜适量；蒜适量；配料生抽适量老抽适量醋适量烹调油适量糖适量盐适量三汁焖山药的做法步骤1：材料图。2：将山药胡萝卜去皮切滚刀块。配...
清热解毒——甘蔗马蹄饮主料甘蔗5段；马蹄8个；红枣5粒；生姜3片；甘蔗马蹄饮的做法步骤1：食材一：甘蔗、马蹄。2：食材二：红枣、生姜（红枣清洗干净，生姜切片备用）。3：马蹄去皮洗净，甘蔗切段。4...
香甜地瓜条主料地瓜适量；辅料鸡蛋适量；面粉适量；面包糠适量；香甜地瓜条的做法步骤1：把地瓜削皮。2：切成条哦！3：蒸两三分钟！4：拿出晾一会5：加入适量的面粉6：再用鸡蛋均匀搅拌一下7：加入面...
烤燕麦主料果仁麦片100克；牛奶120克；鸡蛋1个；香蕉1个；辅料肉桂粉2克；烤燕麦的做法步骤1：先把牛奶和鸡蛋打入碗中搅拌均匀，再倒入果仁麦片和大半个香蕉粒再加入肉桂粉（没有或不喜欢肉...
海米香芹主料香芹500克；海米20克；辅料蒜2个；泰椒3个；海米香芹的做法步骤1：香芹去根去叶2：所有食材3：海米用开水泡10分钟，不能太久，不然没嚼劲4：开水焯菜5：一定用凉白开泡一会，这样菜才会...
山药蒸虾仁主料山药半截；胡萝卜小半截；基围虾10 只；辅料葱花适量；调料生抽适量蚝油适量山药蒸虾仁的做法步骤1：胡萝卜切片铺盘中。2：山药切片放胡萝卜上。3：虾仁围着摆圈。4：入锅蒸...
豆浆戚风蛋糕主料蛋糕粉80克；鸡蛋5个；豆浆60克；玉米油40克；蛋黄用白糖20克；蛋白用白糖55克；豆浆戚风蛋糕的做法步骤1：全部材料准备好2：蛋清、蛋黄分离，蛋黄中倒入玉米油，混合均匀3：再加...
甜品主料糯米粉适量；辅料白糖适量；黑芝麻适量；花生米适量；甜品的做法步骤1：将糯米粉加水调均衡2：入锅蒸20分钟3：起锅后用筷子夹小4：沾上调好的白糖，黑芝麻，花生即可鱼胶炖牛奶甜品主料...
山药小米粥主料小米适量；铁棍山药适量；辅料开水适量；山药小米粥的做法步骤1：准备好小米和山药。2：起锅烧水(高压锅)。3：小米清洗干净，山药去皮切碎。4：水开后。5：倒入小米和山药碎。6...
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