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胡萝卜甜橙汁主料胡萝卜2根；辅料甜橙2个；胡萝卜甜橙汁的做法步骤1：备料胡萝卜及甜橙2：将胡萝卜去皮改刀，改细条一点，再将甜橙去皮分剥备用。3：先将甜橙得入原汁机里，榨出原汁。4：再将...
绿豆汤主料绿豆适量；辅料冰糖适量；绿豆汤的做法步骤1：绿豆提前用水泡两小时2：放入高压锅内加入适量水，加入冰糖3：大火烧开，高压锅出气后转小火，出气大概八分钟即可关火红豆绿豆海带...
挂霜山楂主料山楂100克；辅料白糖适量；水适量；挂霜山楂的做法步骤1：山楂用盐水浸泡，洗净后沥干或用厨房纸擦干。（去蒂不用去核）2：锅里倒少许水，加入白糖。3：气泡大说明水分多。转小火熬...
秋梨膏主料梨6个；贝母适量；姜片适量；秋梨膏的做法步骤1：所有材料。2：梨切成小丁。3：姜切片，贝母用料理机打成粉。4：梨丁用料理机打成浆。5：都放入煮锅里。6：搅拌均匀，小火熬15分钟左右...
苦瓜汁主料苦瓜200g；辅料蜂蜜50k；盐5k；苦瓜汁的做法步骤1：洗净挖去籽瓤..........2：切小块，放盐煞水。再用水冲净。3：料理机搅拌.............4：过滤....5：撇去浮沫....6：放入蜂蜜，一杯...
黄瓜苦瓜汁主料苦瓜1根；黄瓜1根；辅料冰糖适量；调料纯净水1000ml黄瓜苦瓜汁的做法步骤1：准备食材清洗干净。2：苦瓜去瓤切块。3：黄瓜洗净切块。如果黄瓜比较老，也可以打皮去瓤，但我建...
西芹炒黄豆主料西芹0.5棵；黄豆干50克；辅料盐1茶匙；鸡精1克；西芹炒黄豆的做法步骤1：黄豆干用水泡上一晚，再用锅加水煮上10分钟，加入一点盐再煮10分钟，取出控干水份备用。2：西芹洗净，可...
清凉解暑的樱桃汁主料樱桃肉150克；矿泉水300克；白糖5克；樱桃汁的做法步骤1：樱桃洗净，去核2：装入料理杯中3：矿泉水准备好4：倒入300克矿泉水5：再来5克白糖6：启动，瞬间清水变成粉嫩的樱桃...
甘蔗汁主料甘蔗1000克；甘蔗汁的做法步骤1：甘蔗去皮切小块，买的时候让师傅去的皮，自己去皮很麻烦的。2：甘蔗节部分取出不要。3：将甘蔗小块放入榨汁机。4：启动榨汁机。5：用推果棒慢慢...
花生拌菠菜主料菠菜300克；花生米50克；辅料盐3克；味精3克；香油适量；豆油很少量；花生拌菠菜的做法步骤1：菠菜去根洗净，入开水锅中焯水后捞出沥干，晾凉。2：花生米弄干净，油锅烧热；倒入很少...
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