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白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品主料梨1个；桔子2个；白萝卜半个；辅料冰糖适量；白萝卜雪梨饮的做法步骤1：将食材洗净2：将食材洗净3：将梨和白萝卜用盐水洗净后切块，桔子剥皮。4：将白萝...
白灼芥蓝主料芥蓝适量；辅料红椒适量；配料美极鲜适量生抽适量盐适量浓汤宝适量生姜粉选用水适量鸡精选用白灼芥蓝的做法步骤1：准备好芥蓝，洗净，去掉根部老皮。2：准备红椒，切成丝即可...
肉末菠菜主料猪肉若干；菠菜一斤左右；辅料盐适量；葱若干；姜适量；蒜适量；老干妈三勺；十三香少许；料酒少许；淀粉少许；肉末菠菜的做法步骤1：将主料和配料准备好菠菜洗净肉切成小块葱花蒜片...
蒲公英饺子主料蒲公英适量；肉馅300g；高筋粉300g；辅料葱姜适量；香油适量；调料盐10g酱油15g耗油20g老抽15g姜粉10g胡椒粉10g鸡精5g蒲公英饺子的做法步骤1：面粉加盐。2：加水。3：调成絮...
冒菜主料火锅底料适量；牛肉适量；羊肉适量；鸡翅适量；辅料葱适量；姜适量；蒜适量；冒菜的做法步骤1：鸡翅或其他肉类放冷水里煮2：洗各种你喜欢的菜菜，备用3：锅烧油，不要太热，放入火锅底料煸炒，...
瑶柱节瓜环主料节瓜2个；瑶柱8个；排骨100克；辅料盐适量；蒜头2个；瑶柱节瓜环的做法步骤1：节瓜削皮洗净，排骨汆水备用，大瑶柱用水浸泡2小时或更长时间。2：节瓜横切成比瑶柱稍厚的节瓜段...
粉蒸蒲公英主料蒲公英200克；玉米面2大勺；面粉1大勺；蒜4瓣；盐少许；亚麻籽油1/2小勺；芝麻油1/2小勺；粉蒸蒲公英的做法步骤1：用料：蒲公英200克，玉米面2大勺，面粉1大勺，蒜4瓣，盐少许，亚麻籽油1...
黑米黄瓜卷主料黑米80g；红粳米80g；粗粮80g；黄瓜1根；辅料肉松50g；沙拉酱2大勺；黑米黄瓜卷的做法步骤1：备好原材料：黑米，红粳米，粗粮，黄瓜，沙拉酱，肉松；2：将黑米、红粳米，粗粮淘洗干净，放入电饭...
茯苓薏米粥主料茯苓粉25克；薏米25克；大米50克；陈皮5克；辅料冰糖适量；茯苓薏米粥的做法步骤1：提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。2：薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。3：大米提前...
黄豆莲子豆浆主料黄豆50g；莲子30g；辅料大枣2枚；清水1000ml；黄豆莲子豆浆的做法步骤1：准备好黄豆50克、莲子30克、大枣两枚。2：将材料清洗干净后倒入豆浆机内。3：大枣洗净去掉核也加...
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