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绿豆粥主料绿豆2勺；大米2勺；调料盐适量绿豆粥的做法步骤1：新鲜绿豆。2：大米。3：洗好后一起放入高压锅内，大火烧开，上汽转小火压10分钟左右即可。4：加点盐。绿豆粥主料绿豆适量；大米适...
红枣杂粮营养羹主料杂粮1杯；辅料大枣2枚；冰糖适量；红枣杂粮营养羹的做法步骤1：网购的多谷米，包含大米、玉米糁、黑米、黑大豆、黄大豆、粳糙米、高粱米、大麦米和燕麦米，这个杂粮...
鸭肉丸子汤主料鸭子半只；芹菜适量；蒜头适量；辅料盐适量；味精适量；鸭肉丸子汤的做法步骤1：鸭子半只，去皮，取胸肉和鸭胸骨架，小骨头部位，鸭大腿肉，以上部份肉多，和少许姜骨头一起剁碎，（无明...
彩椒鱿鱼圈主料鱿鱼200g；红甜椒3/1个；黄甜椒3/1个；青椒1个；姜3g；辅料生抽1茶匙；盐少许；胡椒粉2/1茶匙；孜然粉适量；白芝麻少许；彩椒鱿鱼圈的做法步骤1：材料准备好2：青、红、黄椒全部切小...
腌泡椒主料墨西哥辣椒约300克；配料香叶2片八角1朵花椒1大勺小茴香1/2大勺海盐溶至饱和量容器消毒二锅头2大勺腌泡椒的做法步骤1：把辣椒洗净后风干至表皮稍趋（图为刚洗好待风干...
牛奶玉米棒子主料玉米3个；辅料牛奶适量；调料炼奶3g白糖30g黄油1小块牛奶玉米棒子的做法步骤1：新鲜甜玉米洗净加牛奶，一包炼乳。2：一小块黄油，大火煮15分钟左右。3：关火浸泡在牛奶汤...
蜜豆玉米饼主料糯米粉128g；玉米粉128g；豆沙馅适量；蜜豆适量；清水适量；蜜豆玉米饼的做法步骤1：玉米粉和糯米粉1：1的比例混合均匀2：加入适量清水，少量分次加入3：先用筷子搅拌成颗粒状4：用...
甜甜蜜蜜主料铁杆山药3支；辅料蜂蜜300ml；冰糖100克；清水1汤匙；甜蜜山药的做法步骤1：高压锅洗净后加入蜂蜜、冰糖、清水、后将山药放入锅中即可、2：刚开始压的时候可以给大火、可是...
丝瓜白菜汤主料白菜心适量；丝瓜适量；辅料醋适量；鸡精适量；酱油适量；盐适量；姜蒜末适量；丝瓜白菜汤的做法步骤1：丝瓜切丝，姜蒜切末，白菜心洗净2：锅中加水，放入姜蒜末、猪油3：水开后放入丝...
甜甜蜜蜜--蜜红豆主料红豆500克；辅料白糖适量；蜜红豆的做法步骤1：材料：红豆500克白糖适量1..红豆泡一个晚上。2：2.倒入砂锅内烧开水2分钟倒出。3：3.用漏勺放入水龙头冲洗去除豆腥...
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