丝瓜炒鸡蛋
主料
丝瓜100g;鸡蛋2个;红彩椒适量;
辅料
精盐适量;
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1:准备食材:丝瓜、鸡蛋、红彩椒
2:丝瓜削皮
3:丝瓜切滚刀块
4:彩椒切大小适中的块
5:鸡蛋打散
6:入油锅把鸡蛋煎熟,打散,盛出备用,鸡蛋不用太细碎
7:少许油放入丝瓜翻炒,炒出水分变成绿色
8:放入鸡蛋
9:放入彩椒,放入精盐调味,翻炒均匀即可
小窍门
1、炒丝瓜的时候放少量的水,防止糊锅,虽然丝瓜会出水,但因为切的是滚刀块,加适量的水,可以促进丝瓜的成熟时间,并充分入味2、丝瓜、鸡蛋都有足够的鲜味,所以只加了精盐,无需放其他调料
丝瓜鸡蛋面
主料
丝瓜适量;面条适量;
辅料
鸡蛋适量;
配料
盐适量
油适量
辣椒油适量
调味鲜适量
丝瓜鸡蛋面的做法步骤
1:备面条,丝瓜。
2:面条放进开水里煮断生,。
3:丝瓜去皮切条,面条过冷水沥水待用。
4:另起锅烧油放进丝瓜炒匀。
5:放点盐翻炒几下,。
6:再放进清水烧开。淋上蚝油,放点辣椒油。
7:再放进煮好的面条烧开。
8:调点调味鲜提鲜。
9:装碗里配上刚煮好的熟鸡蛋即可。
丝瓜炒鸡蛋
主料
丝瓜适量;鸡蛋适量;
辅料
大葱适量;食盐适量;食用油适量;
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1:三颗鸡蛋打匀,丝瓜洗净切段,大葱切片;
2:起油锅;
3:待油热后,倒入打匀的鸡蛋液;
4:待鸡蛋凝固后,即可盛出;
5:炒鸡蛋的锅,加入少许油,将葱放到锅里翻炒;
6:将丝瓜放到锅里翻炒几下,然加入少量食盐和清水烧煮;
7:待丝瓜差不多熟后,将鸡蛋放到锅里翻炒几下即可出锅;
8:再来一张。
丝瓜番茄鸡蛋面
主料
丝瓜适量;番茄一个;鸡蛋两个;
辅料
面条适量;
调料
盐适量
鸡精适量
蚝油适量
丝瓜番茄鸡蛋面的做法步骤
1:丝瓜切滚刀块,番茄切丁,鸡蛋打散。
2:起锅烧油,油热炒鸡蛋。炒好倒出备用。
3:锅里放油,油热放入番茄翻炒,放入盐翻炒出汤汁,加入开水放丝瓜和耗油,水开下入面条,煮熟后放入炒好的鸡蛋。鸡精可以不放。可以放点小葱花或者香菜。我没放,因为闺女不要放。
4:出锅满满的鲜香味。
小窍门
小孩子老人吃很不错,还适合酒后胃难受的,做的稀一点,喝点汤胃舒服。健康饮食!
丝瓜鸡蛋蝴蝶面
主料
面粉150g;南瓜泥适量;鸭蛋1个;丝瓜1根;葱适量;
辅料
盐适量;植物油适量;料酒适量;鸡精适量;
丝瓜鸡蛋蝴蝶面的做法步骤
1:面粉里面加入适量南瓜泥和少许盐,搅拌。
2:揉成光滑的面团,饧发30分钟。
3:饧发好的面团擀成薄面片。
4:切成宽2cm,长4cm左右的小面片。(我用的刀花纹不明显)
5:用筷子夹一下,成蝴蝶状。
6:丝瓜去皮切条状,鸭蛋打散,加少量盐和料酒搅匀待用。
7:锅中放少量油烧热,下入丝瓜加盐和料酒翻炒片刻,主要是让丝瓜入味。
8:加入适量清水,水开后放入做好的蝴蝶面,点冷水两次,面熟时倒入搅好的鸡蛋液。
9:调味,加入葱花。
10:出锅,颜色亮丽、简单清爽的一碗面。
鸡蛋丝瓜汤面
主料
丝瓜半截;红萝卜半截;鸡蛋1个;面1块;
辅料
葱片适量;
调料
盐适量
油适量
胡椒粉适量
鸡精少许
鸡蛋丝瓜汤面的做法步骤
1:丝瓜,只用了一半。
2:丝瓜去皮切块、红萝卜块、鸡蛋、葱片。
3:准备一人量的面,煮开水烫熟,装盘备用。
4:起锅热油,鸡蛋入锅煎。
5:煎至两面金黄。
6:将鸡蛋用锅铲分成几块,放入葱片炒香。
7:倒入红萝卜和丝瓜炒软。
8:加入适量的水,盖盖焖煮两分钟。
9:开盖后放入盐、胡椒粉、鸡精调味,即可关火。
10:将鸡蛋丝瓜汤浇入面中完成。
11:成品。快手简单又营养。
丝瓜炒鸡蛋
主料
丝瓜一根;鸡蛋3个;
辅料
葱适量;大蒜适量;
调料
油适量
盐适量
鸡精适量
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1:准备好丝瓜和鸡蛋,丝瓜去皮,切成小长条,鸡蛋划散。
2:起锅烧油,油热后,下入鸡蛋翻炒均匀。
3:盛出待用。
4:锅中留油,下入丝瓜翻炒断生至软,加盐调味。
5:加入之前超好的鸡蛋。
6:加葱和鸡精调味,翻炒均匀。
7:起锅装盘即可。
8:成品图。
丝瓜鸡蛋疙瘩面
主料
丝瓜两条;面粉200g;鸡蛋两个;
辅料
盐适量;花生油适量;
丝瓜鸡蛋疙瘩面的做法步骤
1:面粉,一个鸡蛋和盐放入大碗中。
2:加入适量水搅拌成面糊。
3:不要太稀。根据自己口感需要加水。我家喜欢软点就多放点水。
4:热锅热油炒丝瓜。
5:丝瓜七成熟时加适量开水。
6:烧开。
7:慢慢放入面糊,每个地方倒一点。
8:煮开一分钟,加盐,再倒入一个搅散的鸡蛋,形成蛋花。
9:再加点黑胡椒粉,芝麻香油。此步可省。
10:开吃。
煎鸡蛋丝瓜面
主料
面条适量;鸡蛋适量;丝瓜适量;
辅料
盐适量;油适量;调味鲜适量;香油适量;生抽适量;
煎鸡蛋丝瓜面的做法步骤
1:食材。
2:先煎蛋,
3:煎熟,
4:另放油放进丝瓜条,
5:放点盐炒匀,
6:放清水,
7:煮熟,撒上调味鲜提鲜,
8:锅里放清水浇开下入面条,
9:放点盐,
10:将面条煮熟,
11:捞进碗里,
12:放上煮好的丝瓜,
13:淋上香油,生抽。
14:放上煎好的鸡蛋即成。
丝瓜炒鸡蛋
主料
丝瓜适量;
辅料
鸡蛋适量;
配料
盐适量
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
1:三个鸡蛋打好,倒入少许油,下锅先抄鸡蛋
2:鸡蛋出锅放盘子里备用
3:放少许油炒丝瓜丝瓜切小滚刀块,这样炒来丝瓜翠绿,还不会塌。
4:略炒后放入鸡蛋和蒜片翻炒
5:这时加人少许水,增加鸡蛋和丝瓜的水分。放入少许盐
6:丝瓜炒鸡蛋简单清淡,丝瓜滑嫩爽口,鸡蛋味美汁多。