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补脑核桃派怎么做好吃,十种好吃做法

核桃派

主料

核桃100克;蛋1个;红糖粉15克;蜂蜜15克;低粉25克;盐2克;黄油7克;咖啡粉1小匙;

辅料

低粉90克;小麦胚芽10克;糖粉25克;黄油40克;蛋黄1个;

核桃派的做法步骤

1:把饼底材料混合

2:混好饼底材料后放置冰箱冷藏待用

3:派馅材料

4:将蛋、红糖、蜂蜜、盐、黄油、咖啡粉混合均匀,把过筛低粉加入糖油中拌成糖油粉浆

5:把饼底取出放在饼模中,压结实,用牙签扎上小孔

6:把饼放在160度烤箱烤15-20分钟左右

7:取出饼底晾凉;在加州核桃内混入2/3的糖油粉浆,拌均匀

8:把拌好的核桃放在饼内,稍压实,把其余的糖油粉浆倒进饼内

9:把核桃派放在180度的烤箱内烤30-40分钟左右,要是怕核桃上色过度,中途加盖锡纸即可

【补脑益智】花生核桃露

主料

核桃40g;花生60g;

辅料

清水1100毫升;

花生核桃露的做法步骤

1:备好食材:花生,核桃;

2:核桃掰碎,同花生混合;

3:平底锅烧热,不放油;放入核桃,花生炒香;

4:将炒香的花生,核桃放进豆浆机里;

5:倒入适量清水,清水容量为1100毫升-1300毫升;

6:豆浆机机头安装上超微劲磨器;

7:豆浆机通电;

8:选择“果仁露”程序,启动;

9:做好的花生核桃露,盛出。

小窍门

1、花生,核桃炒香后再来制作果仁露,会更香;

浓郁小核桃派

派皮

低筋粉100克

黄油30克

鸡蛋50克

白砂糖40克(红糖)

派馅

核桃仁60克

红糖50克

黄油20克

水20克

鸡蛋50克

浓郁小核桃派的做法步骤

1:黄油切小块放入大碗加入低筋粉用手来回搓揉

2:搓好的面粉普通粗玉米粉状。

3:缓慢加入蛋液,边加边切拌。

4:用手揉成软硬适中的面团盖好,静置15分钟

5:做派馅。红糖,水,黄油加入小碗,微波炉加热1分钟后拿出搅拌至糖溶化即可。

6:缓慢下去蛋液拌匀。

7:准备好的核桃仁掰碎一些,倒入糖浆内全部裹匀

8:模具内侧刷薄薄一层黄油防粘。

9:面团分6份

10:用擀面杖擀开些

11:提起面团放入菊花盏模具内大拇指压整齐,去掉多余面团

12:在底部用叉子叉很多孔洞防止烘烤时鼓起。

13:入烤箱中层180度烤10分钟左右

14:拿出稍微冷却

15:搅拌好的核桃馅

16:小心装入派皮中

17:烤箱180度烤12分钟即可

椰香核桃派

派皮

低筋粉170g

黄油65g

糖10g

水45g

馅料

碎核桃仁180g

黄油25g

鸡蛋1个

椰蓉50g

糖20g

低筋粉30g

水40g

椰香核桃派的做法步骤

1:黄油软化以后,加入低筋粉,水和糖。

2:用手不断揉搓,直到搓匀。

3:盖上保鲜膜,松弛30分钟。

4:把松弛好的面团擀成薄片。

5:将擀好的派皮放进8寸的模里,压平整。

6:融化后的黄油,加入水、蛋和糖,调合均匀了。

7:加入低筋粉和椰蓉,拌匀。

8:碎核桃仁入烤箱170°烘烤7~8分钟。

9:将烤好的碎核桃仁倒入之前拌匀的面糊里。

10:拌匀。

11:派皮底部用小叉子扎一些小孔,倒入拌好的核桃馅。

12:表面均匀的撒上椰蓉,做装饰。

13:烤箱预热后,入烤箱170°烘烤35分钟左右,出炉。

小窍门

1、方子是按8寸烤盘来做的。2、在擀派皮时,可以在下面垫上保鲜膜,这样派皮擀好后皮子很容易就能提起来。3、烘烤时间和温度根据自家的烤箱来调整。

红糖核桃派

主料

低粉(派皮)145g;可可粉(派皮)5g;黄油(派皮)60g;细砂糖(派皮)15g;水(派皮)45g;

辅料

核桃仁(馅料)200g;黄油(馅料)30g;细砂糖(馅料)40g;红糖(馅料)80g;水(馅料)15g;鸡蛋(馅料)30g;

红糖核桃派的做法步骤

1:材料准备好

2:低筋面粉和可可粉混合过筛

3:加入白砂糖混合均匀

4:将黄油切丁,和面粉混合

5:然后用手用力的搓、抓,让黄油和面粉充分混合

6:混合好的样子,粗砂状态

7:倒入水

8:揉成面团,然后用保鲜膜包好,静置1小时(天气热要放入冰箱冷藏)

9:之后擀成面皮

10:放入磨具中,擀去多余的面皮,放入烤箱180度,烤15分钟后拿出待用

11:核桃仁铺在烤盘里,烤箱预热180℃,烤8分钟,拿出放凉备用

12:红糖、细砂糖、水、黄油一起放入锅里,小火加热至糖全部溶解,然后倒入碗中放凉待用

13:鸡蛋打成蛋液,倒入红糖液中混合

14:放入烤过的核桃,拌匀

15:随后倒入派皮中,烤箱预热170度,烤35分钟即可

【紫薯核桃饮】养颜又补脑的悦己饮

主料

紫薯90g;核桃15g;水250g;

辅料

糖10g;

紫薯核桃饮的做法步骤

1:紫薯洗净上屉蒸熟,去皮,称重待用;

2:核桃,糖,水称重,同时核桃掰成小块儿,

3:将所有食材加入料理机中,打成糊状,倒入杯中即可。

小窍门

1、做这道饮品,最好用熟核桃,如果是生核桃的话,可先放入烤箱,烘烤至熟;2、紫薯的品质也会影响到这道饮品的口感,挑紫薯个头在150g-250g的,口感最好。

核桃红枣派

主料

红枣45个;

辅料

核桃35个;

核桃红枣派的做法步骤

1:准备好大红枣和核桃。我用的新疆大个的红枣,个头很大,核桃也不小,红枣基本和核桃的个头差不多了。

2:红枣用清水清洗干净。再放太阳下晒干表面水分。

3:核桃取出核桃仁

4:烤箱150度烤八到十分钟,烤熟的核桃仁儿尽量去掉表面的核桃一,这样就可以去掉苦味。

5:用刀子一边切开去掉枣胡,另一面要连在一起。

6:用去核的红枣加满核桃仁儿。

7:放在模具中用力压扁压实。心形的模具个头比较大,需要上下各用一个红枣中间夹核桃仁,压平压实。长方形的一个红枣就可以了

8:全部做好后放烤网上

9:全部做好后烤箱100度,家热风循环烤两个半到三个小时。具体时间要根据枣的硬度,一定要烤干烤脆。如果厚度比较厚,需要时间更多些

10:烤好后凉凉就会酥脆。

小窍门

烤箱温度在100度,不要调高太高的温度,容易让表面变色。烤的时间可以久一些。总之要烤干为止。具体时间根据枣派的厚度来决定。

核桃甜杏派

饼底

凯旋门低粉105克

总统黄油50克

蛋液20克

糖粉30克

杏子酱

去核杏子260克

蛋液30克

绵白糖35克

柠檬汁适量

水淀粉适量

表面装饰

核桃碎适量

蓝莓适量

杏子半个

核桃甜杏派的做法步骤

1:软化黄油分两次加入糖粉搅拌均匀。

2:分两次加入蛋液。

3:筛入低粉。

4:翻拌均匀,混合成一个面团,冷藏一个小时。不要用力揉以免面出筋。

5:冷藏期间做杏子酱,新鲜杏去核。

6:放料理机中打成泥,然后倒入不沾平底锅中,挤入柠檬汁。

7:放入绵白糖。

8:通电,不停地搅拌以免糊锅。水分蒸发部分,酱变浓稠后加入水淀粉。

9:将杏子酱盛出来,冷却后加入剩余的30克蛋液,充分搅拌均匀,杏子酱就做好了。

10:将面团取出,两面垫上保鲜膜,擀成圆形。

11:将圆面片铺入8寸模具中。

12:铺上保鲜膜,用擀面杖擀一下,去除多余的面。

13:底部用叉子插孔,烤箱中层热风185度,十分钟。取出烤盘。

14:倒入杏子酱,摆放杏子片和蓝莓,撒少许核桃碎。

15:烤箱中层,热风185度,20分钟左右。

16:再来一张近距离的。

冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊

主料

黑芝麻250克;花生40克;核桃20克;糯米80克;红枣5颗;

辅料

冰糖30g;水适量;

核桃黑芝麻糊的做法步骤

1:备好所有材料,花生、芝麻、核桃、红枣、糯米洗净,红枣去核。冰糖敲成碎沫

2:将所有东西放入豆浆机桶内,除冰糖外。

3:加水至刻度线1000毫升

4:启动米糊功能

5:成浆后自动进入煮沸程序,待程序完成放入冰糖沫搅拌片刻待其溶化。

6:装碗点上少许奶油便可拉花。

小窍门

1花生、核桃、芝麻虽性温,但因为炒制或烤过后再磨,性质发生改变,长期吃容易上火,所以建义尽可能用生花生、生核桃、生芝麻来磨糊。2冰糖我习惯后期放,这样能有效的保护刀头。3如果喜欢稀一点可增加水量,但如果要拉花的话,太稀就会容易散形。4核桃不建议多放,因为会有苦感,除非你增加冰糖的份量。

虾仁核桃杏仁粥(补脑必备)

主料

大米250g;活虾300克;核桃150g;杏仁20g;

辅料

姜10g;胡椒粉少许;盐少许;鸡精少许;葱花少许;香油少许;

虾仁核桃杏仁粥的做法步骤

1:准备食材和调料。虾仁:含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、老人、孕妇尤有补益功效;对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。常吃虾对健康很有帮助好处。核桃:。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质70-80克,脂肪极少,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。杏仁:富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将杏仁称为抗癌之果。

2:用清水洗净虾体,活虾焯水后用冷水冲凉,去掉虾头、虾尾和虾壳。核桃取出仁掰碎。,杏仁用冷水浸泡1个小时。姜切丝,葱切成葱花。

3:水烧开后放入大米,放入要搅拌几下,以免糊锅。

4:一次放入虾仁,核桃仁,杏仁。再次烧开后放入以上调料(香油和葱花吃的时候放入)。

5:食物沸腾后把内锅提起,放入外锅。

6:锁好两边的锁扣。

7:看,放入外锅的食物还在沸腾呢,这个锅是朋友介绍买的离火续煮锅,很省煤气,省时,想什么时候吃就什么时候吃,能保温几个小时不成问题!

8:盖好盖子,去打羽毛球了,等健身回来吃。

9:虾仁松软爽口,核桃仁,杏仁很面,入口即化。

10:小孩大脑身体都处在发育阶段,小孩多喝粥易吸收,好消化,少生病。

小窍门

1活虾焯水后用冷水冲凉放入冰箱冷冻一下,冲水解冻一下更好去虾壳2杏仁用冷水浸泡1个小时,不然煮不软。

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