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苦瓜炒瘦肉主料苦瓜150克；瘦肉200克；辅料红椒适量；大蒜适量；配料料酒适量生抽适量玉米淀粉适量食用油适量精盐适量苦瓜炒瘦肉的做法步骤1：食材。2：把瘦肉洗净放入冰箱急冻20分钟左...
虾皮冬瓜主料冬瓜1块；虾皮适量；辅料嫩姜1块；调料花生油适量盐适量虾皮冬瓜的做法步骤1：准备冬瓜，虾皮，嫩姜。2：冬瓜切块，嫩姜切丝，虾皮洗净。3：热锅放油炒香虾皮和姜丝。4：倒入冬瓜片一...
蒲公英水炒蛋主料蒲公英50g；鸡蛋3个；清水100g；辅料熟食用油小许；野葱小许；调料食盐适量蒲公英水炒蛋的做法步骤1：取洗净的野菜。2：切末。3：放碗里加食盐。4：放鸡蛋。5：放食用油。6：搅拌...
黄瓜拌凉皮主料凉皮2张；面筋2小块；黄瓜1根；辅料生抽3匙；陈醋4匙；香油2匙；麻酱4匙；蒜瓣7瓣；盐适量；油泼辣子3匙；黄瓜拌凉皮的做法步骤1：-食材很简单，凉皮两张，新鲜黄瓜一根即可2：-凉皮切丝，...
秋梨膏主料梨4个；辅料罗汉果1个；枣5个；姜3片；秋梨膏的做法步骤1：备好食材。2：把梨去皮，擦成丝或泥。3：罗汉果掰开，枣去核切块，姜切丝，梨擦泥，放一起熬制。4：先大火，后小火熬制1小时，收汁。5...
绿豆薏米豆浆主料绿豆20克；薏米20克；黄豆50克；辅料水1200毫升；绿豆薏米豆浆的做法步骤1：用料2：将各材料洗净沥水3：倒入豆浆机打浆桶4：加入清水浸泡一夜5：装机头6：启动打浆7：打浆结束8：倒...
鸡蛋拌田七主料鸡蛋适量；田七适量；辅料小葱适量；配料盐适量糖适量鸡蛋拌田七的做法步骤1：清洗田七时水里放些面粉，用手多轻搓一下，这样能将叶面洗彻底些2：再用水将田七反复冲洗干净...
芹菜拌花生米主料花生米400克；胡萝卜40克；芹菜丁50克；大料适量；辅料蒜5瓣；酱油1匙；辣椒油半匙；花椒油半匙；盐半匙；糖半匙；香油1/4匙；芹菜拌花生米的做法步骤1：花生米加盐、大料、适量水...
西芹炒黄豆主料西芹0.5棵；黄豆干50克；辅料盐1茶匙；鸡精1克；西芹炒黄豆的做法步骤1：黄豆干用水泡上一晚，再用锅加水煮上10分钟，加入一点盐再煮10分钟，取出控干水份备用。2：西芹洗净，可...
芥蓝炒腊肠----家常快手菜主料芥蓝600g；腊肠2条；辅料火麻油适量；盐3茶匙；芥蓝炒腊肠的做法步骤1：腊肠打斜切片。2：叶子掰开，芥蓝茎部打十字切开，如图3：芥蓝水焯（水里要放一勺盐），开水后...
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