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苦瓜木耳炖瘦肉汤主料苦瓜1根；瘦肉200克；干黄豆100克；干木耳7个；火腿块80；辅料盐适量；清水5碗；鸡粉少许；苦瓜木耳炖瘦肉汤的做法步骤1：木耳提前泡发开，剪去根部、清洗干净，苦瓜去头尾洗...
白灼芥蓝主料芥蓝一把；辅料玉米淀粉20克；清水一碗；盐适量；家乐鸡粉一勺；白灼芥蓝的做法步骤1：芥蓝清洗干净，去除底部的老硬部分2：入开水锅中焯水，然后过下凉水3：3.淀粉加入清水、适量...
鲜榨西瓜汁主料西瓜300g；鲜榨西瓜汁的做法步骤1：西瓜切块。2：用刀把西瓜皮去掉。3：准备好果汁机。4：从投料口加入西瓜块。5：榨出果汁。6：倒入容器中即可。7：成品图。小窍门没有原汁...
芥兰炒牛肉主料牛肉半斤；芥兰半斤；辅料姜适量；剁椒适量；蒜适量；调料胡椒粉适量盐适量油适量生粉适量生抽适量芥兰炒牛肉的做法步骤1：芥兰清洗干净，牛肉切片，加些蒜末，姜末，盐油，胡椒粉，...
红豆薏米粉主料红豆100g；辅料薏米100g；红豆薏米粉的做法步骤1：将红豆和薏米倒入碗中2：将其淘洗干净3：倒入无油的锅中，开中小火进行炒制4：炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅5：晾...
绿豆汤主料绿豆一量杯；辅料蜂蜜适量；配料柠檬适量绿豆汤的做法步骤1：准备绿豆2：加水，多加点大概是绿豆的5倍3：挤进半个柠檬汁，据说可以使绿豆保持绿色4：高压锅选择熬粥的档位5：熬好后...
苦瓜厚蛋烧主料苦瓜半个；鸡蛋4个；辅料小香葱适量；盐适量；苦瓜厚蛋烧的做法步骤1：材料是鸡蛋、苦瓜、小香葱，半个苦瓜我用了四个鸡蛋，你也可以苦瓜少一点就用两蛋，可以摊1-2条的蛋卷，...
清凉绿豆粥主料大米适量；绿豆50g；辅料水适量；清凉绿豆粥的做法步骤1：大米、绿豆。2：淘洗干净后放适量的水。3：大火煮开后，用勺子搅动搅动，防止糊锅。4：盖盖小火炖30分钟。5：时间到，绿豆...
薏米枸杞茶主料薏米250克；辅料枸杞适量；开水适量；薏米枸杞茶的做法步骤1：备好所用材料。2：将薏米微泡一下清水，再控水备用。3：热干锅，先大火加热，再转小火。4：将控好水的薏米下锅。5：大...
蒲公英草本茶主料蒲公英草本三角茶包1个；热开水250ml；柳橙汁15ml；辅料橙子片适量；冰块适量；调料冰糖糖浆20ml蒲公英草本茶的做法步骤1：准备一台萃茶机，倒入热开水。2：加入一个蒲公英...
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