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红枣枸杞银耳羹主料银耳一小把；辅料红枣3颗；枸杞15颗；冰糖适量；红枣枸杞银耳羹的做法步骤1：抓一把银耳，用水泡发，干银耳只需要一点就好，泡发之后体积会变得很大，泡发后反复冲洗干净，撕...
补血糖水主料红豆100克；花生50克；辅料白糖适量；补血糖水的做法步骤1：花生米2：红豆3：把花生米和红豆洗净加入清水和白糖下锅炖4：炖好的成品补血益气米糊主料红豆30g；黑米10g；花生10g；冷...
四红补血粥主料红豆1把；红皮花生1把；红枣5颗；红米1大把；辅料红糖适量；四红补血粥的做法步骤1：将食材备齐。2：将红豆，红枣，红米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；3：红枣洗净，切...
冰糖银耳羹主料银耳适量；大枣2颗；枸杞适量；辅料冰糖适量；冰糖银耳羹的做法步骤1：银耳提前泡发,泡发好后去蒂,把银耳撕成小块,2：我用的是电饭煲,不用总看着,电饭煲内加适量水,放入...
莲蓉馅主料莲子1000g；辅料糖100g；莲蓉馅的做法步骤1：莲子2：泡软后去心不然会很苦3：挑完去心的莲子4：加入少量油加入白砂糖翻炒5：翻炒至糊状没有颗粒和硬块6：没有颗粒状凉后放入冰箱...
红糖生姜汤主料红糖50g；红枣15g；生姜20g；红糖生姜汤的做法步骤1：准备食材，干红枣，红糖（我用的义乌红糖）2：生姜切丝。3：水倒入锅中。4：红枣洗干净放入。5：倒入红糖。6：搅拌均匀，煮约20分钟7...
牛奶炖花胶（鱼胶）主料牛奶250lm；干鱼胶15-20g；辅料冰糖适量；生姜4片；牛奶炖花胶的做法步骤1：1,鱼胶清洗切条状备用！2：,牛奶入炖盅，下鱼胶，加1片生姜，炖2.5小时。3：开盖加冰糖，盖上半小时后...
菠菜猪肝粥主料猪肝适量；菠菜适量；大米适量；辅料盐适量；菠菜猪肝粥的做法步骤1：猪肝洗净，放入水煮开的锅中煮两分钟2：捞出用凉开水洗净3：用料理机打成泥4：大米加水放入锅中，大火煮5：菠...
枸杞猪肝汤 主料 瘦肉：适量 猪肝：适量 枸杞：少许 ；辅料 盐：适量 麻油：适量 鸡粉：适量 姜丝：适量 生粉：适量 生抽：适量 ；枸杞猪肝汤的做法步骤 1：准备好食材，猪肝先用清水加少许的醋泡十分...
红枣桂圆粥主料大米150g；辅料红枣5个；桂圆6个；红枣桂圆粥的做法步骤1：桂圆去壳2：大枣去掉核3：为了便于食用，大枣用刀切碎，或者用手撕都可以4：把大米，大枣和桂圆都放在电饭锅里5：启动粥...
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